¿Qué tal las mandarinas verdes? ¿Está bien que las niñas beban? Fue enviado por un amigo.

Para la mayoría de las amigas, Little Green Orange es una alternativa saludable a las bebidas. Debido a que satisface la dulzura en la lengua y la frescura en la boca, es popular entre las bebedoras de té. Aunque la pequeña naranja verde tiene tantos beneficios, todavía necesita un tratamiento especial durante este período tan especial para las mujeres.

1. Beber té durante la menstruación puede agravar fácilmente la pérdida de hierro. Cada día se pierde una cierta cantidad de hierro. Pero en el caso de las mujeres, con la pérdida masiva de sangre durante la menstruación, el hierro se perderá más de lo habitual. Si bebes té durante este período, sin duda aumentarás la pérdida de hierro. Debido a que el té es rico en ácido tánico, se combinará con las moléculas de hierro de los alimentos para formar una precipitación, lo que dificulta la absorción de hierro por la mucosa intestinal. Cuanto más fuerte sea el té, mejor será.

2. Beber té durante la menstruación puede agravar fácilmente los síntomas del estreñimiento. Debido a la secreción de la hormona luteinizante, algunas mujeres experimentan estreñimiento durante la menstruación. El ácido tánico contenido en el té puede ralentizar la peristalsis intestinal, por lo que las heces permanecerán en los intestinos.

3. Beber té durante la menstruación puede agravar fácilmente los síndromes menstruales como la dismenorrea, el dolor de cabeza, el dolor de espalda, la hinchazón y el dolor de los senos y el estrés mental. Las mujeres pueden experimentar síntomas debido a cambios en la regulación neurosecretora.

Por lo tanto, Xinhui Xiaohui recuerda a las mujeres a las que les gusta beber té que beban la menor cantidad de té posible durante la menstruación (beben menos de todo tipo de té, para las amigas adictas al té, pueden beber ocasionalmente); un poco de té ligero o intente hacer gárgaras con té, lo que puede satisfacer su antojo de té y mantener su boca fresca. También deberían comer más alimentos ricos en hierro durante la menstruación.