¿Qué alimentos sueles consumir para nutrir tu estómago?

1. El alimento más nutritivo son los fideos; el arroz contiene mucho ácido, así que coma menos arroz.

2. Al cocinar gachas, añade menos refresco, lo cual es bueno para el estómago.

3. La papilla de mijo es un bollo al vapor (no un bollo al vapor) y puede nutrir el estómago.

4. Hay dos bebidas que debes beber más, una es leche y la otra es agua caliente. No beba leche con el estómago vacío por la mañana, beba leche 1-2 horas después del desayuno. Hay comida en el estómago para evitar las desventajas de beber leche con el estómago vacío; en segundo lugar, coma algunos alimentos con almidón, como bollos al vapor, antes de beber leche; tercero, cuando beba leche por la mañana, coma algo de almidón, como bollos al vapor; , arroz, pan, galletas, snacks, etc., para que la leche pueda permanecer en el estómago humano por más tiempo, y la leche y el jugo gástrico puedan hidrolizarse completamente, para que la proteína pueda digerirse y absorberse bien.

5. Si tu estómago no está bien, come menos y con más frecuencia.

6. Es mejor comer maní crudo. Coma de 4 a 6 piezas antes de las comidas. Comer demasiado le hará daño al estómago.

7. Azufaifa, tofu, col, leche, zanahoria, fortalecen el bazo y el estómago.

8. Las manzanas, pomelos, uvas, naranjas y peras pueden prevenir la acumulación de grasa y fortalecer el corazón y el cuerpo.

9. Las nueces, las avellanas, los piñones, el longan, los cacahuetes y otros frutos secos pueden reponer los oligoelementos de forma oportuna y son beneficiosos para la salud ósea.

10. Los cacahuetes y la miel son buenos para el estómago.

11. Té negro con miel...muy nutritivo.