¿Cuál es la forma más rápida de detener la tos seca?
El otoño es seco y la sequedad puede dañar fácilmente el qi pulmonar, y el desequilibrio de la función del qi pulmonar puede causar tos fácilmente. Por lo tanto, durante el período solar de otoño, debemos prestar atención a proteger el qi pulmonar. Beba mucha agua y coma alimentos que nutran sus pulmones. Presta atención al descanso y al ejercicio adecuado. Después de levantarse por la mañana, beber un vaso de agua hervida y complementar con vitamina C, de 1000 a 5000 mg al día, repartidos en varias veces. Promueva la reparación de tejidos, resista la invasión de sustancias nocivas como gérmenes y alérgenos y mejore la inmunidad del cuerpo. La ingesta diaria de vitamina A o B caroteno es un nutriente esencial para el sistema inmunológico. Ayuda a que las membranas mucosas inflamadas vuelvan a la normalidad, resiste las infecciones y fortalece el sistema inmunológico.