¿Cuáles son las frutas altamente alcalinas?

Las uvas son una fruta muy alcalina. Tienen un sabor agridulce, son ricas en nutrientes y son muy apreciadas por la gente. Las uvas son ricas en azúcar y vitaminas. El consumo regular de uvas puede fortalecer el bazo y el estómago, aliviar la fatiga y regular el equilibrio ácido-base en el cuerpo.

2. Limón

El limón tiene un sabor muy ácido, por lo que mucha gente piensa que es un alimento ácido. De hecho, ¡el limón es un alimento fuertemente alcalino! Es rico en vitamina C, calcio, hierro, ácido quínico, potasio, etc., lo que resulta muy beneficioso para el organismo.

3. Fresas

Las fresas son ricas en vitaminas, proteínas, pectina, hierro, flavonoides, potasio y otros nutrientes. El consumo regular de fresas puede mantener la formación de diversas células en el organismo. , y también tiene el efecto de reparar las células.

4. Manzanas

Las manzanas no sólo son ricas en vitaminas, sino también ricas en ácido, potasio, fibra dietética, calcio, fósforo, etc. Después de que estas sustancias son metabolizadas por el ser humano. cuerpo, forman álcalis, que tiene el efecto de regular el pH del cuerpo humano.

Estas sustancias no solo son ricas en vitaminas, sino también ricas en ácido, potasio, fibra dietética, calcio. fósforo, etc. El consumo regular de manzanas puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano.