¿Cómo comer espino? Se recomiendan cuatro comidas de espino para bajar de peso.

1. Quitar el núcleo. Después de lavar los espinos, si no tienes un descorazonador de espinos en casa, Doudou te enseñará un truco. Primero use un cuchillo para quitar la cabeza y la cola del espino, y luego use palillos para sacar el corazón. Está bien~~

2. Limpiar la olla, verter un poco de agua a hervir y luego agregar azúcar blanca o azúcar de roca. Luego agregue el espino sin corazón y cocine hasta que el agua se ponga roja.

3. El espino endulzado en agua azucarada está muy caliente recién sacado de la olla, así que asegúrese de enfriarlo antes de comerlo ~

4. Cuando la temperatura del espino en agua azucarada sea la adecuada, lo sentirás al comerlo con una cuchara (u)

5. El espino regado con azúcar tiene una carne tierna, un sabor agridulce, una sopa deliciosa y un alto valor nutricional. Lo mejor es preparar una caja o un frasco para verduras y guardarlo en el frigorífico.

PD: Núcleo limpio.

Después de cocinar, dejar enfriar un rato antes de comer.