Cómo hacer delicioso pescado seco

Ingredientes:

-Pescado Seco

-Rábano De Fruta

-Salsa De Chile Coreana

-Semillas de sésamo blanco

-Azúcar blanca

-Aceite de sésamo

Método:

Es muy fácil hacer pescado seco picante en horno microondas Es sencillo y se puede utilizar con papilla y arroz después de prepararlo. Es una buena idea acompañarlo con arroz y gachas.

1. Lave y seque el pescado seco, luego tome un plato plano que se pueda usar en un horno microondas y coloque el pescado seco sobre el plato, tenga cuidado de no superponerlo, de lo contrario se romperá fácilmente. quemado.

2. Introduce el plato directamente en el microondas sin taparlo, ponlo a fuego medio durante dos minutos, sácalo y revuélvelo un poco, cambia el medio a los cuatro lados y luego cambia. los cuatro lados hacia el medio. En resumen, el pescado pequeño debe secarse y moverse a una posición diferente para que se pueda calentar de manera uniforme.

3. Introduce de nuevo el plato en el microondas, aún destapado, y calienta a fuego medio durante un minuto hasta que esté crujiente.

4. Lavar los rábanos y cortarlos en tiras finas. Añadir la salsa de chile coreana, el azúcar y el aceite de sésamo junto con el pescado seco y mezclar bien.

5.Por último, espolvorea unas semillas de sésamo blanco fritas, no hace falta añadirlas si no tienes.

Nutrición:

1. El pescado pequeño seco contiene un alto contenido de calcio. Comer más puede complementar el calcio.

2. El fruto del rábano es rico en vitaminas y es bueno para el organismo. Consejos:

1. A la hora de asar pescado seco, puedes ajustar el tiempo según la potencia de cada horno microondas.

2. Usar un avión para moler el rábano en tiras finas es una buena forma de hacerlo.

Ingredientes: pescado seco, pimiento verde, pimiento rojo, cebolla, jengibre, tempeh, ajo (batido), aceite de cacahuete, vino de cocina, sal, azúcar, pollo en polvo. Elaboración: 1. Lavar el pescado seco, dejarlo en remojo en agua un rato y reservar. 2 Lavar los pimientos verdes, los pimientos rojos y las cebolletas y cortarlos en rodajas. Lavar la soja fermentada y reservar. 3. Caliente el aceite en una olla y saltee las rodajas de jengibre y el tempeh hasta que estén fragantes.

Ingredientes: pescado seco, pimiento verde, pimiento rojo, cebolla verde, jengibre, tempeh, ajo (batido en trozos), aceite de maní , vino de cocina, sal, azúcar, rosa de pollo.

Método:

1. Lavar el pescado seco y dejarlo en remojo en agua un rato.

2 Lavar los pimientos verdes, los pimientos rojos y la cebolla, cortarlos en rodajas y reservar. Lavar la soja fermentada y reservar.

3. Ponga aceite en la olla, saltee el jengibre picado, el tempeh y el ajo picado, agregue el pescado seco, rocíe el vino de cocción, saltee a fuego alto hasta que esté cocido, agregue el pimiento verde, el pimiento rojo, sal, azúcar y pollo en polvo Sazona, sofríe y sirve.

También puedes añadir aceite, arroz glutinoso (picado), ají picado y jengibre picado, cocinarlo al vapor sobre agua y comerlo.