Cómo hacer bebidas de espino

Comparte cinco deliciosas bebidas primaverales. Las recetas e ingredientes son simples. Bébelas con frecuencia y tu piel se volverá tersa y juvenil.

Comparte cinco deliciosas bebidas primaverales. simple. ¡Bébalos con frecuencia! El sol brilla intensamente en primavera y siempre siento que necesito beber y comer algo para ser digno de la primavera. Las deliciosas bebidas adecuadas para la primavera deben estar hechas de flores y frutas. Las cinco deliciosas bebidas primaverales que comparto aquí son. todos elaborados a partir de estos Ingredientes para la belleza y reducción de la celulitis, como crisantemo, arándano, pomelo, jengibre, espino, jazmín, etc. Como son bebidas, por supuesto lo más importante es el agua si comes y bebes alimentos que lo hagan. No contiene agua, ¿cómo se puede hidratar la piel? Es tan tierna, ja... Deberías aprenderlo rápido y ver lo fácil que es llevarte unas botellas de bebidas caseras a una salida de primavera para ahorrar dinero y estar saludable. p>

Té de Espino, Granada y Miel

Ingredientes: 20 gramos de espino, 1 granada, 5 gramos de osmanto

Accesorios: 20 gramos de miel

Método

1, toma uno en una olla saludable, agrega 4 tazas de agua y cocina el espino seco primero.

2 Corta la granada en trozos pequeños. Después de 20 minutos de cocción, añadir la granada

3. Hervir los ingredientes durante 10 minutos. Luego añadir el osmanthus perfumado y apagar el fuego automáticamente.

4. y agua de granada enfríe y vierta el agua en la botella.

5. Agregue la miel y agite uniformemente. El sabor se puede ajustar a su gusto personal, puede beberlo inmediatamente o ponerlo. en el frigorífico antes de beber

Té de jazmín y pomelo

Ingredientes: 10 gramos de jazmín, medio pomelo, 500 gramos de agua hirviendo

Accesorios: 3 cucharadas de miel

Método

1. Remojar las flores secas de jazmín en agua hirviendo y refrigerarlas para su uso posterior.

2 Cortar el pomelo en trozos después de la mitad. , pelar y cortar en trozos pequeños

3. Filtrar el agua del té helado de jazmín y añadir miel

4 Añadir el pomelo cortado en trozos pequeños por dentro, utilizar una cuchara pequeña. para exprimir los cubos de pomelo, el jugo fragante y el té de miel de jazmín se mezclan completamente y ya está listo para beber

Té de arándanos, dátiles rojos y longan

Ingredientes principales: 2 cucharadas de arándanos, 3 dátiles rojos, 1 cucharada de longan, 1 bol de agua

Accesorios: 2 cucharadas de azúcar de roca

Método

1. longan Ponlo en una olla, agrega suficiente agua para una persona y cocina por 10 minutos

2. Agrega los arándanos y cocina por unos 6 minutos. Agrega el azúcar de roca

3. cuando el azúcar esté completamente disuelta, apaga el fuego y sirve en un bol

Miel de jengibre y crisantemo

Ingredientes: 1 crisantemo, 5 rodajas de jengibre, 2 tazas de agua. p>

Ingredientes accesorios: 2 cucharadas de miel

Método

1 Cortar el jengibre, hervir una olla con agua, sumergir las rodajas de jengibre, esperar unos 8 minutos.

2. Tome un crisantemo dorado, póngalo en una taza.

3. Agregue agua de jengibre caliente y espere unos 10 minutos.

4. cantidad de miel y mezclar bien antes de beber

Té de cáscara de mandarina y arándanos y osmanthus

Ingredientes: 1 cáscara de mandarina, 30 gramos de arándanos secos, 1 cucharada de osmanthus seco

Accesorios: 3 cucharadas de miel

1, cáscara de mandarina Remojar con anticipación Use una olla pequeña con suficiente agua para una persona. Hervir la cáscara de mandarina primero.

2. 15 minutos, agrega los arándanos. Después de 10 minutos, agrega el osmanthus. Apaga el fuego y mezcla todo. Remoja los ingredientes por más de 2 horas.

3. miel, mezclar bien y beber