Efectos secundarios de la L-carnitina

La L-carnitina no es ajena a muchas personas que necesitan adelgazar. Tiene un gran efecto, que es ayudar a reducir la grasa. ¿Cuáles son los efectos secundarios de algo tan rápido y aparentemente eficaz? Echemos un vistazo a los efectos secundarios de la L-carnitina.

Efectos secundarios de la L-carnitina

1. Afecta al tracto gastrointestinal

Muchas personas toman grandes cantidades de L-carnitina para poder perder peso rápidamente, pero esto afectará el tracto gastrointestinal. Por ejemplo, la diarrea puede provocar una deshidratación grave, que puede provocar debilidad física y reducción de la inmunidad.

2. Afecta al sueño

La L-carnitina contiene una gran cantidad de polifenoles, que pueden provocar que el cuerpo esté en un estado latente durante mucho tiempo, como el insomnio, afectando a las personas. calidad de vida, por lo que L-carnitina Se debe controlar la dosis.

3. Daño a la piel

Después de tomar L-carnitina, se puede quemar una gran cantidad de grasa. En el proceso, la piel puede arrugarse, provocando que se afloje. y peligroso.

Los efectos secundarios de la L-Carnitina se consideran bien conocidos. La L-carnitina ayuda a adelgazar, pero es sólo una función auxiliar. Consumirla en grandes cantidades no conseguirá el efecto deseado. El editor sugiere que aún es necesario tomar una cantidad adecuada según su condición física y, al mismo tiempo, cooperar con el ejercicio para perder peso.