El espino tiene el efecto de aliviar el dolor de espalda y reducir la presión arterial.
El espino con tesoro puede disipar el dolor lumbar y reducir la presión arterial. El espino se puede combinar con muchos ingredientes y los efectos de los diferentes ingredientes también cambiarán. Presentémoslo brevemente. El espino con Baobao puede aliviar el dolor lumbar y reducir la presión arterial. Cuál te gusta
Espino combinado con cierto tesoro para ahuyentar la lumbalgia y bajar la presión arterial 1 1, espino nuez
Ahuyentar la lumbalgia
El espino es de naturaleza agria, dulce, cálida y buena para la digestión. Puede disolver el estancamiento, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. La nuez es dulce, cálida y húmeda, y es un producto tradicional para tonificar los riñones; Ya sea que se use para dispensar medicamentos, comer crudo o cocinar, tiene muy buen efecto, especialmente indicado para personas mayores con deficiencia hepática y renal, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas. La combinación de los dos fármacos puede restaurar el qi del riñón, activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos, pero el dolor desaparecerá por sí solo.
Toma 150 g de nueces, 50 g de espino y 200 g de azúcar.
1. Agrega un poco de agua a las nueces, usa un procesador de alimentos para hacer una pulpa, luego agrega una cantidad adecuada de agua fría para hacer una pulpa.
2. Quitar el corazón del espino, cortarlo en rodajas, añadir 500 ml de agua y hervir durante media hora, filtrar el primer jugo y luego hervir el segundo jugo. segundos jugos y ponerlos al fuego superior.
3. Añade el azúcar y revuelve. Después de disolver, vierta lentamente el jugo de pulpa de nuez, revuelva uniformemente mientras vierte y deje hervir ligeramente.
2. Espino y crisantemo
Dilatan los vasos sanguíneos y disminuyen la presión arterial.
Tiene fuertes efectos antibacterianos, antiinflamatorios, depurativos y desintoxicantes, diuréticos y analgésicos. También puede regular el centro vasomotor y dilatar los vasos sanguíneos periféricos. Tiene el efecto de reducir la presión arterial, refrescando así la mente y aliviando los mareos.
Tomar 10g de espino seco y 2,5g de crisantemo seco.
1. Lavar los crisantemos y los espinos con agua limpia.
2. Después de que hierva el agua de la olla, añade el espino. Después de que hierva el fuego, bajar a fuego lento durante unos 10 minutos.
3. Añade los crisantemos y deja que hierva, luego apaga el fuego.
3. Cáscara de espino y mandarina
Elimina la estasis sanguínea y la hinchazón.
El espino puede ayudar a la digestión, promover el qi y dispersar la estasis sanguínea que pertenece al bazo; y meridiano del pulmón, y tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, promover el qi, relajar el medio, reducir la flema; Pinellia ternata ingresa al bazo, el estómago y los pulmones, puede ser diurético y reducir la flema, Acosta regula el qi, fortalece el bazo; y elimina la humedad; la peonía blanca nutre la sangre, suaviza el hígado y alivia el dolor. Este método puede fortalecer el bazo y el estómago, eliminar los alimentos e inducir el estancamiento.
Espino 15~30g, cáscara de mandarina 12g, pinellia 12g, Poria 15g, costus 6g, raíz de peonía blanca 10g, regaliz 6g.
Decoctarlo en agua y tomarlo tibio por la mañana y por la noche.
Recordatorio:
Cabe señalar que el ácido tánico contenido en el espino crudo se combina con el ácido gástrico para formar fácilmente gastrolitiasis. Si los cálculos gástricos no se pueden digerir durante mucho tiempo, pueden provocar úlceras gástricas, sangrado gástrico e incluso perforación gástrica.
Por lo tanto, el espino no se puede comer con el estómago vacío y se debe evitar el espino crudo en la medida de lo posible, especialmente en personas con función gastrointestinal débil. Es mejor cocinar el espino antes de comerlo.
El Espino con Baobao puede aliviar el dolor lumbar y disminuir la presión arterial 2. Té de espino y baya de goji
Ingredientes: 30g de espino, 15g de baya de goji.
Práctica:
1. Lavar primero el espino y la baya de goji, luego cortar el espino en trozos y reservar.
2. taza de té y use Prepare en agua hirviendo durante aproximadamente media hora antes de beber.
Eficacia: el espino puede estimular el apetito y la digestión, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y también tiene los efectos de antienvejecimiento y regulación del azúcar en sangre y los lípidos en sangre que pueden nutrir el hígado y los riñones; sangre y protege el hígado, reduce la presión arterial, reduce el colesterol y embellece la piel. Ambos se pueden preparar en té y beber, lo que puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y mejorar la inteligencia, y es útil para la belleza.
2. Té de espino y crisantemo
Ingredientes: 20g de espino, 15g de crisantemo.
Práctica:
1. Lavar el espino y el crisantemo y reservarlos.
2. Luego ponerlos en una tetera y añadir agua a hervir. Después de hervir, filtrar el residuo y beber.
Eficacia: El té de espino y crisantemo tiene buenos efectos al fortalecer el bazo, digerir los alimentos, eliminar el calor y reducir los lípidos en sangre. Beber después de las comidas, no en ayunas.
3. Té de Semillas de Espino y Casia
Ingredientes: espino seco, semilla de casia, té verde y azúcar de roca.
Práctica:
1. Remojar el espino seco en agua durante 2 minutos y luego lavar.
2. Luego poner las semillas de espino seco y casia en el recipiente. olla, vierta Vierta agua;
3. Luego hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante unos 10 minutos
4. cocinar durante unos 5 minutos;
5. Finalmente agregue el azúcar de roca y revuelva, luego use un colador para filtrar el té y bébalo.
Eficacia: El espino puede favorecer la digestión y limpiar grasas; por otro lado, las semillas de casia tienen efectos laxantes y depurativos. El té verde también tiene un buen efecto reductor de grasas. El té elaborado combinando los tres puede mejorar el metabolismo de las grasas.
4. Té de Espino y Hojas de Loto
Ingredientes: 25g de espino, 15g de hoja de loto, 3 dátiles rojos.
Práctica:
1. Primero vierte una cantidad adecuada de agua en la olla y déjala hervir;
2. la olla;
3. Hervir durante unos 5 minutos, filtrar el residuo y beber.
Eficacia: el té de hojas de loto de espino tiene los efectos de reducir la grasa, reducir la presión arterial, fortalecer el bazo y limpiar el corazón. Tiene cierto efecto en la prevención de la obesidad, la hipertensión, la arteriosclerosis y otras enfermedades. El té de hojas de loto tiene un efecto antiacné. Tampoco está mal.
5. Agua de Espino Blanco y Dátil Rojo
Ingredientes: 6 espinos secos, 6 dátiles rojos y cantidad adecuada de miel.
Práctica:
1. Primero lavar el espino y los dátiles rojos, añadir agua y cocerlos juntos.
2 Luego hervir durante unos 10 minutos y. bébelos. Añade la cantidad adecuada de miel.
Eficacia: el espino es ácido y ligeramente dulce, y tiene las funciones de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir los lípidos en sangre y la presión arterial y fortalecer el bazo. Los dátiles rojos son de naturaleza dulce y cálida. Puede hidratar la piel y fortalecer el bazo y el estómago. La combinación de los dos puede desempeñar un papel en la belleza, el antienvejecimiento y la reducción de grasa.
6. Té de espino y piel de mandarina
Ingredientes: espino, piel de mandarina y azúcar de roca.
Práctica:
1. Lavar primero la cáscara de mandarina y remojarla en agua.
2 Lavar el espino y ponerlo en la olla, añadir lo adecuado; cantidad de agua llevar a ebullición a fuego alto;
3. Luego cocinar a fuego lento hasta que la sopa se ponga negra, luego verter la cáscara de mandarina en la olla; Hervir un rato y beber. Puedes agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca al gusto.
Eficacia: La cáscara de espino y mandarina remojada en agua tiene efectos digestivos, regula el qi y reduce los lípidos en sangre.
7. Té de rosa de espino
Ingredientes: 10g de espino seco, 10g de rosa.
Práctica:
1. Primero, coloque el espino y la rosa en la taza de té.
2 Luego, prepárelo con agua hirviendo durante unos 5 minutos. bebida.
Eficacia: El té de rosa de espino tiene las funciones de favorecer la digestión, regular la función gastrointestinal, embellecer, blanquear y regular la menstruación.
8. Agua de miel de espino
Ingredientes: 5 espinos, cantidad adecuada de miel.
Práctica:
1. Primero lave y corte el espino, luego póngalo en una taza y agregue una cantidad adecuada de miel.
2. , primero puedes enjuagar con agua fría y mezclar la miel;
3. Luego agrega la cantidad adecuada de agua caliente para preparar.
Eficacia: El agua con miel de espino tiene un buen efecto en personas con estreñimiento, hinchazón e indigestión.
Tabúes del maridaje de espino
1. Espino blanco e hígado de cerdo
El espino no se puede comer junto con hígado de cerdo, ya que reducirá el valor nutricional del espino. Debido a que el espino es rico en vitamina C y el hígado de cerdo contiene más oligoelementos metálicos como cobre, hierro y zinc, cuando la vitamina C encuentra iones metálicos, se acelerará la oxidación y la destrucción, lo que reducirá el valor nutricional. Es aconsejable comer espino después de comer hígado de cerdo.
2. Espino y mariscos
El espino no se puede comer con mariscos, ya que puede causar molestias físicas fácilmente. Por los mariscos, como pepinos de mar, pescados y mariscos, cangrejos, camarones, etc. , son ricos en calcio y proteínas, mientras que el espino contiene más ácido tánico. Si se comen juntos, el valor nutricional de la proteína se reducirá y el hierro de los mariscos se combina con el ácido tánico del espino para formar un precipitado que es difícil de digerir. y absorber, provocando malestar físico, náuseas y vómitos, dolor abdominal, diarrea, mareos y otros síntomas.
3. Espino y zanahorias
El espino no se puede comer junto con zanahorias, ya que esto destruirá fácilmente la vitamina C, porque el espino es rico en vitamina C y las zanahorias contienen enzimas que descomponen la vitamina C. Si se comen ambos al mismo tiempo, cuando se ingiere, la vitamina C se descompone y destruye fácilmente.
4. Espino y ginseng
El espino no se puede comer junto con ginseng, ya que esto compensará fácilmente el efecto tonificante del qi del ginseng. Luego, según la "Materia Médica merecida" de Jie, el espino es un tabú para las personas que toman ginseng. Comer demasiado espino dañará tu qi, pero las personas con deficiencia de qi deben tener cuidado al comer espino. Cuando tome ginseng, no coma espino al mismo tiempo, ya que fácilmente compensará el efecto tonificante del qi del ginseng.
5. Pato espino
El espino no se puede comer junto con carne de pato, ya que puede causar molestias fácilmente. Debido a que el espino y la carne de pato son cosas frías, si se comen juntas de esta manera, agravarán el frío del cuerpo y fácilmente causarán malestar físico.
Cómo comer espino
1. Té de espino, un medicamento antihipertensivo.
El espino es particularmente eficaz para la hipertensión crítica. Prepara té todos los días. El té nuevo es el mejor ahora. Después de esta temporada, el té seco estará bien. Las personas obesas o que padecen enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y cuya presión arterial es un poco alta, deben tomar medicamentos cuando la presión arterial alcance entre 180 y 200 mm Hg. Sin embargo, el rango normal es más alto en este momento. utilice espino y dietoterapia con el consentimiento del médico.
2. Té hipolipemiante y gachas de espino
La medicina tradicional china cree que la causa externa de la hiperlipidemia y la aterosclerosis es el consumo prolongado de productos grasos y dulces, y la causa interna. es la debilidad física en los ancianos o el desequilibrio del yin y el yang del riñón causado por una deficiencia congénita. Shao Jing, médico jefe del Departamento de Geriatría del Primer Hospital Afiliado de la Facultad de Medicina Tradicional China de Henan, sugirió que las personas con niveles altos de lípidos en sangre tal vez deseen beber gachas de espino con regularidad, lo que puede fortalecer el bazo y el estómago, ayudar a la digestión y reducir lípidos sanguíneos. Tome de 30 a 45 g de espino (o 60 g de espino fresco), 100 g de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar. Sofreír el espino hasta obtener un jugo espeso, retirar el residuo y cocinarlo con el arroz japónica lavado. Una vez cocida la papilla, agregue el azúcar y déjela hervir suavemente durante 1 a 2 segundos. Se puede comer caliente.
3. Medicina protectora del hígado, comprimidos de espino y pastillas de espino.
El espino es el primer alimento potenciador de la esencia y tiene el efecto de nutrir el hígado y eliminar grasas. Para las personas con "hígado graso" u obesidad, comer espino, rodajas de espino, pastillas de espino o remojar el espino en agua puede ayudar a la digestión y eliminar la grasa, que es un buen alimento protector del hígado. Si se agrega espino al guiso, la sopa quedará no grasosa, fragante y deliciosa, favorecerá la digestión de la carne y ayudará a transformar el colesterol. Entonces, para las personas que se sienten llenas después de comer carne o cosas grasosas, agregar espino a la carne puede obtener lo mejor de ambos mundos. Puedes lavar 10 gramos de espino y ponerlos directamente en la sopa, o puedes hervir primero 15 gramos de espino, quitar el residuo y agregarlo a la carne para guisar la sopa.
4. Barro de espino para la lumbalgia.
El espino es el mejor compañero para la suplementación con calcio. Todo el calcio que comemos primero reacciona con el ácido del estómago y luego se descompone en iones de calcio. Por lo tanto, mientras complementa el calcio, puede tomar vitamina C al mismo tiempo o comer naranjas y espinos. Para las personas con aclorhidria, puede promover significativamente la absorción de calcio. Algunas personas mayores que temen que les duelan los dientes pueden triturar el espino y tragarlo con agua tibia. Además, no olvide que todo el calcio debe masticarse completamente hasta formar una pasta antes de tragarlo, o tomarse directamente como calcio en polvo para lograr una buena absorción.
Efectos del Espino
1. El Espino tiene el efecto de belleza y adelgazamiento. Pastillas para bajar de peso para mujeres: el espino contiene vitamina C, caroteno y otras sustancias que pueden bloquear y reducir la producción de radicales libres, mejorar la inmunidad del cuerpo y tener efectos antienvejecimiento y anticancerígenos. Las mujeres que comen más espino pueden eliminar el cuerpo; Grasa y reduce la absorción de grasa, lo cual es bueno para las mujeres que aman la belleza, puede lograr el efecto de belleza y adelgazamiento.
2. El espino tiene las funciones de reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, ser antioxidante, mejorar la inmunidad, eliminar bacterias dañinas en el tracto gastrointestinal y prevenir el cáncer de hígado. Si un hombre sufre de hígado graso, debe nutrir y proteger su hígado. El espino es el primero en nutrir y proteger su hígado. El espino puede ayudar a la digestión y tiene el efecto de nutrir el hígado y eliminar la grasa.
3. El espino puede reducir significativamente el colesterol y los triglicéridos séricos y prevenir y tratar eficazmente la aterosclerosis; el espino también puede mejorar la contractilidad del miocardio, aumentar el gasto cardíaco, expandir los vasos sanguíneos coronarios y aumentar el flujo sanguíneo coronario. consumo de oxígeno, fortaleciendo así el corazón y previniendo la angina de pecho. Además, los flavonoides totales del espino pueden dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial durante mucho tiempo.
4. El espino tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y es una buena terapia dietética para pacientes con dismenorrea de tipo estasis sanguínea. Las pacientes con dismenorrea de tipo estasis sanguínea a menudo experimentan dolor abdominal 1 a 2 días después de la menstruación o 1 a 2 días antes de la menstruación. Cuando la sangre menstrual se descarga suavemente, el dolor se reduce o desaparece gradualmente, y la sangre menstrual es de color más oscuro y contiene coágulos de sangre.
Los frutos maduros del espino se pueden comer crudos o fritos y utilizarse como medicina. La fruta del espino se usa ampliamente para preparar alimentos agridulces como caramelos confitados, Moutai, pastel de espino y pastel de espino.
En definitiva, el espino es una de las frutas habituales con buen sabor, rica nutrición y diversas formas de comer. Además de comerse directamente o convertirse en tiras o rodajas de espino, el espino también se puede remojar en agua o preparar en té. Además de simplemente usar espino, el espino se puede mezclar con otros materiales y remojar en agua. Puedes preparar té con semillas de casia y crisantemos para reducir la grasa en sangre y mejorar la vista.