Lista completa de las mejores fórmulas de ácido úrico

1. Alimentos con micropurinas: huevos, sangre de cerdo, pepinos de mar, piel de medusa;

Arroz, trigo, harina de arroz, fideos, macarrones, cereales, maíz

Aceites vegetales y aceites animales

Col china, amaranto, luffa, cucurbitáceas, berenjena, col rizada, repollo, apio, puerro, melón amargo, pepino, melón de invierno, zanahoria, rábano, pimiento verde, cebolla, tomate, hongos, pepinillos y frutas varias. .

2. Alimentos con purinas: judías mungo, judías rojas, tofu, judías secas, leche de soja.

Pollo, cerdo, ternera, corazón de pollo, intestino de pato, panceta de cerdo, seso de cerdo.

Pómpano, carpa herbívora, carpa, anguila, anguila, pez espada, calamar, camarón, cangrejo, oreja de mar, aleta de tiburón, bolas de pescado.

Espinacas, coliflor, verduras Qingjiang, tripterygium wilfordii, baya de goji, judías verdes, guisantes, caupí, setas shiitake, abulón, algas marinas, brotes de bambú secos, setas enoki y hongo blanco.

Cacahuetes, anacardos, castañas, semillas de loto, almendras.

3. Alimentos ricos en purinas: soja, judías germinadas.

Hígado de pollo, intestino de pollo, hígado de pato, hígado de cerdo, intestino delgado de cerdo e intestino de vaca.

Pameta blanca, carpa plateada, poligala, banda blanca, salmonete, tiburón, morena, sardina, gamba herbívora, ostra, almeja, mejillón, vieira, pescado seco y pargo seco.

Brotes de soja, brotes de soja, espárragos, algas, setas.

Salsa, sopa espesa, esencia de pollo, levadura en polvo, etc.

Según el contenido de purinas anterior, coma más alimentos con bajo contenido de purinas, menos alimentos con niveles medios de purinas y trate de no comer alimentos con alto contenido de purinas.

El ácido úrico se puede controlar eficazmente alcanzando el estándar a tiempo y siguiendo estrictamente la dieta.

Espero que te ayude.