Comer tofu seco con regularidad puede prevenir enfermedades cardiovasculares
El tofu seco es muy adecuado para pacientes con enfermedades cardiovasculares. El tofu seco está elaborado a partir de soja. En nuestra vida diaria existen muchas formas de comer tofu seco, y es muy adecuado para sofreír. El tofu seco es muy adecuado para personas mayores y niños. Nuestro consumo regular de tofu seco puede ayudar a las personas a proteger su sistema cardiovascular.
El consumo regular de tofu seco puede prevenir enfermedades cardiovasculares
El tofu seco se puede procesar en tofu seco, ahumado seco, salsa de soja seca, etc. Es una excelente materia prima para platos fríos. y platos calientes en banquetes. El tofu seco se elabora a partir de semillas de soja, que se procesan mediante remojo, molienda, despulpado, coagulación y prensado. Al preparar tofu seco, también puedes agregar sal, hinojo, pimienta, anís, jengibre seco y otros condimentos. Es fragante y fresco, y nunca te cansarás de comerlo durante mucho tiempo. Se le conoce como "jamón vegetariano". ".
El valor terapéutico del tofu seco es muy alto. Puede ayudar a las personas a prevenir la arteriosclerosis, prevenir enfermedades cardiovasculares y proteger el corazón, puede complementar el calcio, prevenir la osteoporosis causada por la deficiencia de calcio y promover el desarrollo óseo. Lo cual es bueno para los niños, el crecimiento óseo de las personas mayores es extremadamente beneficioso. El tofu seco es rico en proteínas y la proteína de tofu es una proteína completa. No solo contiene 8 aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, sino que su proporción se acerca a las necesidades del cuerpo humano y su valor nutricional es alto.
Cebollino Seco Salteado
Ingredientes: Cebollino, tofu seco, carne de cerdo desmenuzada, vino de cocción, salsa de soja ligera, sal, almidón.
Pasos detallados para hacer puerros salteados con puerros fragantes secos:
1. Lave y corte los puerros en secciones de una pulgada de largo y corte los puerros secos en trozos gruesos; /p>
2. Utilice una cantidad adecuada de carne de cerdo desmenuzada. Mezcle el vino de cocción, la salsa de soja ligera y el almidón y deje marinar durante 15 minutos.
3. Caliente un 40% de aceite en el wok, agregue el desmenuzado; la carne y sofreír hasta que cambie de color y servir
4. Sofreír Agrega aceite a la olla, vierte las semillas aromáticas secas y sofreír
5. Agrega los puerros y sofríe a fuego alto unas cuantas veces.
El tofu seco es adecuado para una amplia gama de personas, especialmente aquellas débiles, desnutridas, deficientes tanto de qi como de sangre, y ancianas y delgadas. El tofu seco también es adecuado para personas con niveles altos de grasa en sangre, colesterol alto, obesidad y esclerosis vascular. El tofu seco es especialmente adecuado para pacientes cardiovasculares. El tofu seco es un alimento ideal para prevenir enfermedades cardiovasculares y hay muchas formas de comerlo. Sin embargo, el tofu seco no es adecuado para personas con bazo y estómago débiles y diarrea frecuente.