¿Qué frutas deben comer las personas con lesiones en las piernas?

Las frutas se utilizan principalmente para reponer el cuerpo de agua y algunas vitaminas como la vitamina C. Depende de la gravedad de la lesión:

Si hay inflamación en la herida de la piel, comer más frutas con mayor vitamina C El contenido puede tratar la herida. La inflamación puede ser útil. Además de comer frutas para obtener vitamina C, también debes comer más alimentos que contengan huevos, como pescado, frijoles, huevos, leche, etc. Las proteínas que contienen suficiente vitamina C+ pueden formar colágeno y ayudar a la cicatrización de heridas.

Si se trata de una lesión ósea, además de comer más de los alimentos mencionados anteriormente, también es necesario complementar una gran cantidad de alimentos a base de calcio, porque el calcio es la sustancia que forma únicamente los huesos. ¡cuando la sustancia sea suficiente será propicia para la recuperación de la herida!