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Cómo hacer una deliciosa sopa de verduras con fideos de ñame, sopa de verduras con fideos de ñame

Pasos

1. Remojar los fideos de ñame con antelación.

Lavar las hojas de col

Cortarlas en tiras finas

4. Poner los fideos en la olla y cocinar.

5. Añade las hojas de col y la sal y cocina todo junto.

6. Después de cocinarlo, póngalo en un bol y espolvoréelo con baya de goji.

Vierta el aceite de sésamo

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¿Cuál es la mejor forma de comer dátiles rojos secos? A menudo comemos dátiles rojos como fruta, pero no sabemos que también tiene valor medicinal. La azufaifa es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene los efectos de nutrir el bazo y el estómago, armonizar las propiedades medicinales, nutrir la sangre y calmar los nervios. Es el fármaco más común en las recetas de la medicina tradicional china. Los dátiles rojos contienen proteínas, diversos aminoácidos, caroteno, vitamina A, vitamina B2, vitamina C, vitamina P, hierro, calcio, fósforo, etc., que son beneficiosos para el hígado, el sistema cardiovascular, el sistema hematopoyético, etc. Aquí hay varias formas de comer dátiles rojos: Hervir 10 dátiles rojos (triturados), 100 gramos de cebada y 7 veces de agua. Sin azúcar. Las sustancias especiales ricas en dátiles rojos pueden reducir la liberación de mediadores alérgicos y comer más dátiles rojos puede curar las alergias. Té de dátil rojo con miel: Hervir 150 gramos de dátiles rojos (sin hueso) y 50 gramos de azúcar de roca con 350 ml de agua, escurrir y triturar hasta obtener puré de dátiles. Agrega 250 ml de miel y mezcla bien. Ponlo en una botella de vidrio limpia. Para beber, tome 1 cucharadita y agregue agua tibia. Los dátiles y la miel son ingredientes cálidos. En el frío invierno, beber una taza de este té puede reponer energía y aumentar las calorías. Sopa de Hongos Negros y Dátiles Rojos 65438 00g de hongos negros, 50g de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar. Después de cocinar los hongos y los dátiles rojos en la cantidad adecuada de agua, agregue el azúcar. El hongo negro puede limpiar los pulmones y reponer el qi, nutrir la sangre y nutrir la piel, y los dátiles rojos. Una semana antes de la menstruación hasta el final de la menstruación, tómelo cada dos días para aliviar la anemia menstrual y hacer que su rostro se vea rosado y lindo. Papilla de dátiles rojos y angélica: 15g de angélica, 50g de dátiles rojos, 20g de azúcar y 50g de arroz japónica. Primero remoje Angelica sinensis en agua tibia por un rato, agregue 200 gramos de agua, fría 100 gramos de jugo concentrado, retire el residuo y extraiga el jugo, agregue arroz japónica, dátiles rojos, azúcar y la cantidad adecuada de agua, y cocine hasta que Se forma papilla. Tómelo con calor todas las mañanas y noches, y el tratamiento dura 10 días. La papilla tiene las funciones de nutrir la sangre y regular la menstruación, promover la circulación sanguínea y aliviar el dolor, humedecer los intestinos y ser laxante. Es adecuada para pacientes con deficiencia de Qi y sangre, menstruación irregular, amenorrea y dismenorrea, deficiencia de sangre y dolor de cabeza, mareos y estreñimiento. . Poligonum multiflorum. Gachas de Polygonum multiflorum y dátiles rojos. 25 g de polvo, 50 g de dátiles rojos, 15 g de azúcar de roca, 50 g de arroz japónica. Primero ponga el arroz japónica y los dátiles rojos en la olla y cocínelos hasta convertirlos en papilla. Cuando la papilla esté medio cocida, agregue el polvo de Polygonum multiflorum y revuelva uniformemente mientras cocina hasta que la papilla esté espesa, luego agregue azúcar de roca al gusto. La papilla tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, humedecer los intestinos y ser laxante y desintoxicante. Es adecuado para mareos, insomnio, olvidos, sueños y emisiones nocturnas provocados por insuficiencia de hígado y riñón, e insuficiencia de semen y sangre. Para los pacientes de edad avanzada con hipertensión y arteriosclerosis, el uso prolongado puede prolongar sus vidas. Ingredientes para gachas de dátiles rojos y bayas de goji: 70 g de dátiles rojos, 15 g de bayas de goji y 100 g de arroz. Práctica: 1. Primero, remoje los dátiles rojos, la baya de goji y otros ingredientes en agua y límpielos. 2. Coloque los dátiles rojos, la baya de goji, el arroz y el agua en una olla y cocine juntos, agregue el azúcar moreno y sazone adecuadamente. 3. La viscosidad y el dulzor se pueden controlar según las necesidades y preferencias personales. Tome 30 dátiles rojos, 30 gramos de Scrophulariaceae, 6 ciruelas negras, 15 gramos de baya de goji, agregue 4 tazones de agua, hierva durante 20 minutos, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca (o azúcar moreno), fría hasta que espese un poco, póngalo en un recipiente para enfriar y reservar. Generalmente, tome 2 cucharadas cada vez, dos veces al día. Este ungüento puede reponer el fuego medio, reponer el qi y nutrir la sangre, y es más adecuado para la debilidad física, el bazo y el estómago débiles o para cuidados de enfermería después de una cirugía. Sopa de loto Eclipta: 50 gramos de loto Eclipta fresco y 20 dátiles rojos. Primero lave la Eclipta y los dátiles rojos, póngalos juntos en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine la sopa a fuego lento, retire los residuos después de la cocción, beba la sopa y coma los dátiles. Esta sopa tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y detener el sangrado, y es adecuada para el sangrado de úlcera gastroduodenal, anemia hemorrágica, etc. Sopa de hojas de ginkgo, dátil rojo y frijol mungo: 30 g de hoja de ginkgo fresca (10 g de producto seco), 20 g de dátil rojo, 60 g de frijol mungo y la cantidad adecuada de azúcar. Lavar y picar las hojas de ginkgo, ponerlas en una cazuela, añadir 100g de agua, hervir a fuego lento, retirar el residuo y extraer el jugo a los 20 minutos, luego verter en la cazuela los dátiles rojos remojados y las judías mungo, añadir el azúcar y cocine hasta que los frijoles mungo estén crujientes. Tiene los efectos de nutrir el corazón y el qi, nutrir el corazón y la sangre, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, aliviar el calor y desintoxicar, y es adecuado para pacientes con hipertensión y enfermedad coronaria. Sopa de dátiles rojos Los dátiles rojos tienen fuertes efectos para el cuidado de la salud. Comer dátiles con regularidad no sólo te mantiene saludable sino que también te mantiene hermosa. Hoy hablemos de varias formas de comer dátiles rojos. 1. Tomar 20 dátiles rojos, 1 huevo y 30 gramos de azúcar moreno. Guisarlo con agua una vez al día. Es adecuado para el cuidado posparto y tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre. Azufaifa tiene los efectos de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y calmar la mente. El alto contenido de vitaminas de los dátiles rojos tiene un buen efecto sobre los capilares humanos. En segundo lugar, los dátiles rojos tienen la función de fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar la mente. Después de la cena, puedes decocar azufaifa en agua; o usar lirio para cocinar gachas, beber sopa y comer azufaifa antes de acostarte para acelerar el sueño.
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