La eficacia y el papel del espino para bajar de peso, la eficacia y el papel de las tabletas de espino para bajar de peso
Lista de este artículo: 1. ¿Cuáles son los efectos y funciones del espino? 2. ¿Comer espino puede ayudarte a perder peso? ¿Cuáles son las funciones y efectos del espino? 3. ¿Cuáles son los efectos del espino? ¿Cuáles son los efectos y funciones del espino? ¿Cuáles son los efectos y funciones del espino?
¿Cuáles son las funciones y funciones del espino? Creo que todo el mundo está familiarizado con el espino. A menudo podemos ver el espino, una fruta con un valor nutricional altísimo. Comerlo es bueno para nuestra salud.
A continuación, te llevaré a conocer más sobre la eficacia y funciones del espino.
¿Cuáles son las funciones y funciones del espino? 1
Reducir la digestión y el estancamiento y ahuyentar las lombrices intestinales.
Tratamiento de la acumulación de carne, exceso de flemas, saciedad, reflujo ácido, diarrea, gases intestinales, lumbalgia, hernia posparto y dolor de almohada, loquios persistentes y obstrucción de la lactancia en niños.
Elimina la comida y fortalece el estómago, favorece el qi y elimina la estasis sanguínea.
Se puede utilizar para tratar la depresión de la carne, la hinchazón del estómago, la diarrea, el dolor abdominal, la estasis sanguínea, la amenorrea, la estasis sanguínea posparto, el hormigueo en el corazón, el dolor de hernia y la hiperlipidemia.
Funciones del Espino
1. Anticancerígeno, anticancerígeno
En los últimos años se ha descubierto que el espino contiene un compuesto llamado vitexina, que tiene efectos anticancerígenos.
Tanto las nitrosaminas como las aflatoxinas pueden inducir o agravar el cáncer gastrointestinal. Estudios experimentales han demostrado que el extracto de espino no sólo puede bloquear la síntesis de nitrosaminas, sino que también inhibe los efectos cancerígenos de las aflatoxinas.
Por lo tanto, las personas con alto riesgo de sufrir cáncer del tracto digestivo deben comer espino con regularidad. Para los pacientes que ya tienen cáncer, si tienen indigestión, también pueden cocinar espino y arroz juntos para comer gachas, que no solo pueden ayudar a la digestión, sino que también desempeñan un papel auxiliar contra el cáncer.
2. Fortalece el corazón, disminuye los lípidos en sangre y disminuye la presión arterial.
Los estudios clínicos han confirmado que el espino puede reducir significativamente el colesterol y los triglicéridos séricos y prevenir y tratar eficazmente la aterosclerosis; el espino también puede mejorar la contractilidad del miocardio, aumentar el gasto cardíaco, dilatar los vasos sanguíneos coronarios y aumentar la función de las arterias coronarias. Aumenta el flujo sanguíneo y reduce el consumo de oxígeno del miocardio, fortaleciendo así el corazón y previniendo la angina de pecho.
Además, los flavonoides totales del espino pueden dilatar los vasos sanguíneos y disminuir la presión arterial durante mucho tiempo.
Por lo tanto, los pacientes con hiperlipidemia, hipertensión y enfermedades coronarias pueden tomar de 15 a 30 gramos de espino crudo todos los días en lugar de té.
El espino puede tratar la dismenorrea.
La medicina tradicional china cree que el espino tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y es una buena terapia dietética para pacientes con dismenorrea de tipo estasis sanguínea.
Las pacientes con dismenorrea de tipo estasis sanguínea suelen experimentar dolor abdominal 1 o 2 días después de la menstruación o 1 o 2 días antes de la menstruación. Cuando la sangre menstrual se descarga suavemente, el dolor se reduce o desaparece gradualmente, y la sangre menstrual es de color más oscuro y contiene coágulos de sangre.
Los pacientes pueden tomar 1.000 gramos de espino fresco intacto con corazón, lavarlo, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento hasta que el espino esté cocido, añadir 250 gramos de azúcar moreno y cocinar durante 10 minutos hasta que se convierta en una pasta fina.
Tomar durante los primeros 3 a 5 días, tomar 30 ml de crema de espino cada mañana y noche, y dejar de tomarla a los 3 días. Este es un ciclo de tratamiento y será efectivo en tres ciclos.
Este método también es adecuado para pacientes con diagnóstico de síndrome de MTC de menstruación irregular y estasis sanguínea.
Cuáles son los efectos y funciones del espino 2
Los efectos y funciones de los espinos fritos
1 Prevenir la hiperlipidemia
Espino asado Sabe especialmente bien y la carne está fresca y tierna. Después de que la gente come este espino asado, también puede acelerar la descomposición y el metabolismo de la grasa en el cuerpo y evitar que la grasa se deposite en el cuerpo humano. Al mismo tiempo, puede purificar la sangre, limpiar el colesterol y los triglicéridos en la sangre, prevenir el aumento de los lípidos en sangre y la presión arterial y mejorar significativamente la salud cardiovascular humana.
2. Favorecer la digestión
El ñame tostado puede favorecer la digestión, acelerar la secreción de ácido gástrico, estimular el apetito y la digestión. Tiene un muy buen efecto regulador sobre la distensión y el dolor abdominal del cuerpo humano, la indigestión, la pérdida de apetito y otros síntomas. Además, al verterle espino asado, se puede convertir en grasa solidificada y mezclarla con papilla antes de comer. También puede fortalecer el bazo y el estómago y aliviar rápidamente los síntomas de falta de armonía entre el bazo y el estómago.
3. Promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
El espino asado puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, acelerar la circulación sanguínea y tiene un buen efecto para aliviar el dolor en las articulaciones y el entumecimiento de las articulaciones. extremidades causadas por estasis sanguínea. Además, cuando las personas se caen y se lesionan, pueden tomar más espino por vía oral, lo que puede hacer que la estasis sanguínea se disipe lo antes posible y reducir significativamente el dolor de la persona lesionada.
El espino asado es de carácter suave y adecuado para mujeres que están a punto de menstruar. Puede evitar que las mujeres experimenten menstruaciones irregulares debido al estancamiento del Qi y la sangre, lo que provoca que las mujeres sufran cólicos menstruales elevados y dolor abdominal.
4. Retrasar el envejecimiento
El espino asado también puede potenciar la capacidad antienvejecimiento del organismo, porque es rico en flavonoides y caroteno, y también contiene algo de vitamina C. Estas sustancias pueden potenciar el envejecimiento. La capacidad antioxidante del cuerpo inhibe la producción de radicales libres en el cuerpo. El consumo regular puede evitar que los radicales libres dañen las células humanas y mantener el cuerpo joven y saludable. Comer espino asado constantemente no solo puede retrasar el envejecimiento, sino también prolongar la vida.
¿Comer espino puede ayudarte a perder peso? ¿Cuáles son las funciones y efectos del espino? ¿El espino ayuda a perder peso?
La alimentación oral explicará si el mecanismo de pérdida de peso está relacionado con las propiedades del espino.
Mire primero la respuesta:
A esta pregunta, Chao Ge se inclina más a responder de esta manera: El espino ayuda a fortalecer el bazo y la digestión, pero tiene poco efecto en la pérdida de peso. Se puede decir que casi no tiene impacto.
Mecanismo de pérdida de peso
La obesidad se debe a que la ingesta de calorías es mayor que las calorías consumidas, y las calorías restantes se retienen en el cuerpo y se convierten en grasa.
Con el tiempo, la grasa se acumula en el cuerpo, provocando obesidad.
Entonces, perder peso consiste en romper este fenómeno, comer menos aceites y grasas, evitar ingerir demasiadas calorías y liberar el exceso de calorías en nuestro cuerpo de manera oportuna mientras se satisfacen las necesidades normales del cuerpo humano. El ejercicio es una forma intuitiva de quemar calorías.
Pero lo más importante es mantener la boca cerrada y mover las piernas.
¿Por qué se dice que el espino tiene poco efecto adelgazante?
El espino es un fruto que tiene el mismo origen que la medicina y el alimento y es rico en nutrientes.
En la medicina tradicional china, es una buena medicina para fortalecer el bazo y apetecer, digerir los alimentos y resolver la acumulación, activando la circulación sanguínea y reduciendo las flemas.
Esto se debe a que el espino contiene más vitamina C, B2, caroteno y una variedad de ácidos orgánicos, que pueden aumentar la secreción de pepsina, ayudar a la digestión y estimular el apetito [1].
En este sentido, comer más espino puede hacer que comas más.
Pero una investigación relevante ha estudiado el efecto de degradación del espino sobre las células grasas [2].
Las investigaciones demuestran que los adipocitos están estrechamente relacionados con la aparición de obesidad. No sólo pueden almacenar temporalmente el exceso de energía en el cuerpo, sino también diferenciar y expresar enzimas y transportadores clave relacionados con la síntesis de energía y el metabolismo.
El espino puede mejorar significativamente el metabolismo de las células grasas, reducir la expresión de algunas citoquinas que afectan la obesidad y lograr el propósito de reducir los lípidos en sangre.
Sin embargo, existen pocos estudios sobre los mecanismos subyacentes en esta área y requieren más investigación.
También existen algunas sopas compuestas de espino. La fórmula básica consta de 30g de espino, 20g de Alisma, 10g de ruibarbo cocido y 10g de cúrcuma. Decocción en agua, 65438±0 dosis al día, repartidas en mañana y tarde.
Se realizó un tratamiento de 40 días en 43 sujetos.
Los resultados muestran que la decocción compuesta de espino para adelgazar puede reducir eficazmente los lípidos, lipoproteínas y otros componentes formados del plasma, y tiene un cierto efecto de pérdida de peso en personas con obesidad simple. Queda por explorar más a fondo cómo ampliar el período de toma [3].
En este caso, el espino es sólo un ingrediente de esta sopa. Se desconoce si realmente juega un papel importante en la reducción de los lípidos en sangre.
Resumen
Aunque estudios relevantes han demostrado que el espino tiene cierta relación con la reducción de lípidos y la pérdida de peso, el efecto directo del espino sobre la pérdida de peso no es obvio.
Por el contrario, su efecto digestivo es bien conocido, puede ayudar a la digestión de los alimentos en el organismo y aportar energía azucarada al organismo, sin embargo, lo más importante para adelgazar es irradiar estas calorías. hacia el exterior del cuerpo, por lo que el ejercicio es el rey.
Referencia
Yu Beibei, Yan Xuesheng, Sun Dandan. Avances de la investigación sobre los efectos y mecanismos farmacológicos del espino [J]. Central and South China Research, 2015, 13 (07): 745-748.
Gao Zhiqiang, Xie Meijuan, Chen Libo. Efectos del fruto y las hojas del espino sobre el metabolismo de los preadipocitos 3T3-L1 [J Heilongjiang Medicine, 2016, 40(05): 422.
[3]Ma Yongze, Liu Xiaowei. Efectos de la decocción compuesta de espino para bajar de peso sobre los índices bioquímicos en personas obesas [J Chinese Medicine Research, 2002, (05): 28-29.
Autor: Xie Zhao
Comer espino por sí solo no te ayudará a perder peso. La dieta debe incluir una ingesta calórica adecuada, una combinación equilibrada de alimentos y ejercicio adecuado.
En primer lugar, calcula cuántas calorías consumimos en un día, para que podamos tener una idea aproximada de cuántas calorías necesitamos.
Controla las calorías dietéticas diarias dentro de las calorías requeridas (pero no por debajo del metabolismo basal), y combínalo con ejercicio efectivo para perder peso de manera efectiva.
Luego, equilibra la comida para mantener una nutrición rica.
Elige alimentos saludables y no procesados y come más verduras, frutas, carnes magras, legumbres, lácteos, etc. , Coma menos refrigerios, alimentos ricos en azúcar y grasas, haga tres comidas equilibradas y coma menos por la noche.
Finalmente, hacer dieta por sí sola no conducirá a una pérdida de peso sostenida. Necesitamos cooperar con el ejercicio efectivo para aumentar el metabolismo y promover la quema de grasa mientras consumimos calorías, para que podamos perder peso de manera efectiva.
En definitiva, la dieta no puede basarse únicamente en una receta o un tipo de alimento. Sólo llevando una dieta equilibrada y haciendo ejercicio con regularidad se podrá perder peso de forma saludable y eficaz.
Como todos sabemos, el espino no es sólo una fruta, sino también una medicina tradicional china.
El espino tiene un sabor ácido, dulce, ligeramente cálido y regresa a los meridianos del bazo, el estómago y el hígado. Esta medicina tradicional china tiene las funciones de digerir los alimentos y eliminar la estasis sanguínea, promover el qi y eliminar la estasis sanguínea.
Especialmente bueno para eliminar el estancamiento de la carne.
Según un informe de investigación sobre el mecanismo de la medicina tradicional china, los ácidos grasos contenidos en el espino pueden promover la digestión de las grasas, aumentar la secreción de enzimas digestivas en el estómago para promover la digestión y regular la flora gastrointestinal.
Hay informes de que el espino puede aumentar el contenido de colesterol de alta densidad y aumentar la excreción de grasas. La medicina china cree que el espino solo necesita ser suplementado, por lo que cuando el espino se come como fruta, las personas con problemas gastrointestinales. Las personas con acidez, acidez estomacal, función digestiva insuficiente y bazo y estómago débiles no deberían usarlo con más frecuencia.
El espino ayuda a perder peso, pero según la eficacia de la medicina tradicional china, el espino tiene un fuerte efecto digestivo y aumentará el apetito después de tomarlo. Si no puedes controlar tu dieta, comer demasiado en cada comida y no prestar atención al ejercicio, no podrás perder peso.
El espino tiene un fuerte efecto hipolipemiante en sangre y tiene efectos sanitarios, circulatorios, sedantes, antioxidantes, antibacterianos y otros. Si una mujer tiene manchas en la cara, puede sumergirse en agua para promover la microcirculación, mejorar el flujo sanguíneo local y eliminar los defectos de la piel del rostro.
Además, el espino es de naturaleza cálida, ingresa al meridiano del hígado, promueve el qi y la circulación sanguínea y tiene el efecto de eliminar la estasis sanguínea. Es eficaz en el tratamiento del dolor abdominal y los loquios persistentes causados por la menstruación y. estasis posparto.
En definitiva, el espino tiene muchas funciones. Usamos el espino para adelgazar todos los días, pero no puede moldear nuestro cuerpo. Por lo tanto, si desea perder peso y ponerse en buena forma, aún necesita hacer ejercicio y mantenerse en forma.
Recomendación: Remojar 10-15g, unos 3-5 trozos de espino crudo, en agua después de las comidas todos los días, y dejar actuar media hora después de las comidas. Trate de hacer tanto ejercicio como sea posible y mover las extremidades.
Introducción: El espino, también conocido como Shanlihong, es una medicina herbaria china de uso común tanto con fines medicinales como alimentarios. Cuando se trata del espino, la primera reacción de las personas es su efecto digestivo y apetecible. El efecto de comer espino también se refleja en favorecer la digestión, la pérdida de peso, la belleza, etc. Los flavonoides del espino también tienen el efecto de prevenir y tratar las enfermedades cardiovasculares.
Función y eficacia del espino
1. El espino es bueno para el estómago y la digestión.
Las tabletas de espino contienen ácido cítrico, ácido málico, ácido ascórbico, enzimas y proteínas. y carbohidratos. Puede reducir la presión arterial y promover la digestión gastrointestinal.
2. Las tabletas de espino pueden reducir la presión arterial.
Las tabletas de espino contienen triterpenos y latón, que pueden dilatar significativamente los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial, regular los lípidos en sangre y reducir el colesterol.
3. Reducir grasa y adelgazar
El espino puede fortalecer el bazo y eliminar alimentos, lo que es beneficioso para la pérdida de peso y puede utilizarse como tratamiento auxiliar para la obesidad secundaria.
El espino tiene el efecto de apetecer y digerir los alimentos. ¿Comer más conducirá a la obesidad y al aumento de los lípidos en sangre? De hecho, esto es un malentendido.
El espino es muy apetecible porque tiene un sabor ácido.
Comer demasiado estimula la secreción de ácido gástrico y nos hace sentir hambre.
Así que si quieres utilizar el espino para eliminar grasa, no debes comer mucho nada más empezar. Si su estómago se estimula mucho, secretará una gran cantidad de ácido gástrico. Definitivamente sentirás hambre, come más. Esto no sólo no logrará eliminar la grasa, sino que será contraproducente.
Por lo que la dosis debe aumentarse gradualmente de baja a alta para permitir que el tracto gastrointestinal se adapte.
Este puede desempeñar el papel del espino.
La principal materia prima del espino son los famosos frutos confitados: el fruto del espino.
El espino se encuentra en todas las provincias del norte y del sur, por lo que, naturalmente, el efecto es mejor en el norte.
La función más importante del espino es la digestión, como lidiar con diversas acumulaciones de alimentos, y el efecto es obvio.
Sabemos que existen muchas causas de la indigestión, como comer más arroz, fideos, frutas o carnes grasosas.
La grasa, es decir, untuosa, tiene un efecto importante.
Los científicos han demostrado mediante pruebas farmacológicas adicionales que el espino puede digerir los alimentos principalmente porque contiene enzimas lipolíticas, que pueden promover el transporte gastrointestinal y, por lo tanto, mejorar la "motilidad gástrica".
Además, el espino también tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y se utiliza principalmente para el síndrome de estasis sanguínea en enfermedades ginecológicas, como dismenorrea, menstruación irregular, dolor abdominal posparto, etc.
Entonces, ¿puede el espino ayudar a perder peso?
La farmacología moderna ha descubierto que el espino puede expandir el flujo sanguíneo coronario, lograr el propósito de reducir los lípidos en sangre, disminuir la presión arterial y fortalecer el corazón.
Es decir, puede desempeñar un determinado papel en enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como la enfermedad coronaria y la hipertensión, y es apto tanto para uso alimentario como medicinal.
El espino tiene un sabor ácido, dulce y ligeramente cálido. Puede fortalecer el bazo y eliminar los alimentos, de modo que los alimentos grasosos en el estómago no se digieren ni absorben por completo debido a que se almacenan durante demasiado tiempo.
El sabor agridulce del espino también es fácilmente aceptado por las niñas.
Entonces, ¿comer espino ayuda a perder peso?
Efectivamente.
El método de adelgazamiento del espino es un método de pérdida de peso muy eficaz, porque las enzimas lipolíticas contenidas en el espino pueden favorecer la digestión de los alimentos grasos y ayudarte a reducir la grasa y perder peso.
La medicina tradicional china también ha demostrado que el espino tiene un muy buen efecto para fortalecer el estómago y la digestión, y tiene un efecto significativo en la pérdida de peso.
A continuación te presentamos algunas bebidas caseras de espino blanco para adelgazar (1). Ingredientes para sopa de espino: 500 gramos de espino, 100 gramos de azúcar.
Elaboración: Lavar el espino con agua limpia, quitarle los tallos y las semillas y hervir en agua. Cuando el espino esté maduro, añade azúcar y bebe su sopa.
(2) Materias primas del té de espino: 500 g de espino, 200 g de hojas de loto secas, 200 g de semillas de coix, 100 g de regaliz.
Método: muela los materiales medicinales anteriores hasta obtener un polvo fino, divídalos en 10 paquetes, tome un paquete y prepárelo con agua hirviendo todos los días, sin beber té.
(3) Materias primas de bebida de espino y crisantemo plateado: 10g cada una de espino, madreselva y crisantemo.
Método: Poner espino, madreselva y crisantemo * * * en una taza y beber en lugar de té. La dosis diaria es 1.
(4) Materias primas para bebidas de espino y piel de naranja: 20 g de espino crudo, piel de naranja, hoja de loto y 10 g de semilla de coix cruda.
Método: muela los materiales medicinales anteriores hasta obtener un polvo fino, póngalo en un termo, prepárelo con agua hirviendo y bébalo en un día.
Es válido en marzo.
(5) Ingredientes de la bebida de espino y corteza de melón: 20 gramos de espino, 30 gramos de corteza de melón de invierno, 65.438 00 gramos de Polygonum multiflorum y Sophora japonica.
Método: Poner los materiales medicinales anteriores en una olla y cocinar durante 20 minutos, luego filtrar y beber el jugo.
(6) Ingredientes para té de musculación y reducción de grasa: 20 gramos de espino, 7 gramos de Alisma, 7 gramos de semillas de rábano, 7 gramos de malta, 7 gramos de té, 7 gramos de pachulí, 7 gramos de judías adzuki y 7 gramos de poria, 7 gramos de semilla de Cassia, 7 gramos de cáscara de mandarina, 7 gramos de Divina Comedia y 7 gramos de Prunella vulgaris.
Elaboración: Poner los ingredientes anteriores en una cazuela, añadir agua y hervir, colar el jugo y beberlo, y utilizarlo durante un día.
(7) Ingredientes del té fitness y adelgazante: 10g de cada uno de espino crudo, Polygonum multiflorum crudo, Prunella vulgaris, Alisma, semilla de rábano y hojas de té.
Elaboración: Poner todos los ingredientes anteriores en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua, decocinar y beber, filtrar el zumo y beber, la dosis diaria es 1.
(8) Materias primas del té de doble raíz: 15 g de raíz de té, espino y raíz de junco.
Preparación: Hervir los ingredientes anteriores juntos durante 20 minutos, colar el jugo y beber.
El espino siempre ha sido un elemento común en la vida de las personas, y diversos snacks elaborados con espino siempre han sido indispensables en nuestros recuerdos de la infancia.
En los últimos años, con los cambios en el ritmo y forma de vida, el espino se ha ido utilizando paulatinamente para adelgazar, empezando por la digestión, elaborando por ejemplo una taza de agua de espino para la digestión en la oficina. , o preparar té especial de espino para bajar de peso en línea, etc. Entonces, ¿el espino realmente puede ayudarte a perder peso?
Revisé la información relevante de la siguiente manera: el espino es ácido y dulce. Sus funciones son: primero, para la digestión, a menudo se usa espino quemado; segundo, para dispersar la estasis sanguínea, se usa espino crudo.
"Materia Médica Buscando la Verdad" dice: El espino (fruta de la montaña) ayuda a la digestión, muele la carne, corta el estómago y el bazo y cocina la carne dura de pollos viejos.
En su lugar, agregué algunos trozos de carne de espino.
Es perecedero.
Esto significa que el espino digiere mejor la carne.
Las investigaciones farmacológicas modernas muestran que el espino tiene un fuerte efecto para reducir los lípidos en sangre y eliminar el exceso de grasa en el cuerpo. El espino es rico en vitamina C, vitamina B, caroteno y diversos ácidos orgánicos. La administración oral puede aumentar la secreción de enzimas digestivas en el estómago y las proteasas y ácidos grasos que contiene pueden promover la descomposición y digestión de la carne.
Y tiene cierto efecto regulador de la función gastrointestinal.
Los diferentes métodos de procesamiento también tienen un cierto impacto en la eficacia del espino.
El espino frito puede reducir su sabor amargo y reducir la irritación del tracto gastrointestinal. El espino frito no sólo es menos ácido, sino también ligeramente amargo, lo que es más adecuado para la digestión y la diarrea.
Cuando el espino se fríe con carbón, tiene un sabor amargo, lo que significa que puede detener la diarrea y el sangrado.
El espino se puede utilizar solo y, a menudo, se utiliza en combinación con Shenqu, malta, rábano, etc. A través de la medicina china se ayuda a la digestión y la digestión.
¿Cómo comer espino para adelgazar?
1. Remojar el espino en agua. Agregue espino lavado a 300 ~ 400 ml de agua tibia y tómelo.
2. Muele té de espino, espino, hoja de loto, semilla de coix y regaliz* * * juntos hasta convertirlos en polvo y bebe la cantidad adecuada de agua cada vez.
3. Espino y crisantemo: 10g cada uno de espino, madreselva y crisantemo*** *Tomar con agua tibia.
4. Té adelgazante de espino: 20 gramos de espino, 7 gramos cada uno de Alisma, semilla de rábano, malta, té, pachulí, haba adzuki, poria, semilla de casia, cáscara de mandarina, Divina Comedia y Prunella vulgaris. .
Poner en una cazuela el medicamento anterior y añadir agua a hervir, filtrar y beber, una dosis al día.
Recordatorio: 1. Es mejor no comer espino con el estómago vacío, ya que puede causar fácilmente irritación en el tracto gastrointestinal. 2. Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer espino. 3. Las mujeres embarazadas no deben comer demasiado y los niños no deben comer demasiado, ya que puede ser perjudicial para el crecimiento de los dientes.
4. Trate de no sustituir el espino por "alimento de espino" procesado a la hora de perder peso. 5. Es mejor comer aproximadamente 1 hora después de la comida.
El espino tiene un sabor ácido y dulce, ligeramente cálido.
Retorna a los meridianos del bazo, del estómago y del hígado.
Tiene los efectos de la digestión, fortaleciendo el estómago, promoviendo el qi y eliminando la estasis sanguínea.
El espino es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Es bueno para la digestión y la digestión, y ayuda al bazo y al estómago a transportarse y transformarse. A menudo se utiliza para tratar la distensión y el dolor epigástrico, los eructos, la deglución ácida, el dolor abdominal y las heces blandas causadas por el estancamiento de alimentos.
Especialmente bueno para eliminar la acumulación de grasa en la carne. Por ejemplo, en una receta sencilla, el espino se utiliza solo para tratar la carne, o puede ser equivalente a Shenqu y semillas de rábano para mejorar el poder de la digestión y la digestión.
Para tratar la hinchazón epigástrica y el dolor causado por la acumulación de alimentos, use cáscara de Cochinensis y Citrus aurantium para promover el qi, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, para tratar el dolor abdominal y la diarrea causados por comer en exceso, simplemente puede tomar espino quemado; , o molerlo hasta convertirlo en polvo mezclar con agua hirviendo.
El espino ingresa al meridiano del hígado, divide la sangre, es de naturaleza cálida, puede ventilar el qi y la sangre y tiene el efecto de activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor.
Para tratar el dolor abdominal posparto y los loquios persistentes, o la dismenorrea y amenorrea causada por la estasis sanguínea uterina, se puede utilizar la decocción de espino y piloncillo sola o para fortalecer la circulación sanguínea, estimular la menstruación y aliviar el dolor, como por ejemplo; Decocción de Tongyu del "Libro completo de Jingyue", con Angelica sinensis, Cyperus rotundus y cártamo.
Además, el espino también se puede utilizar para tratar la diarrea, el dolor abdominal o la hinchazón y el dolor de las hernias.
Para tratar la diarrea y el dolor abdominal, el espino quemado se puede utilizar solo o junto con coptis y costus.
Para tratar la hinchazón y el dolor de la hernia, se suele utilizar junto con el núcleo de naranja y el núcleo de lichi.
En general, se cree que el espino crudo y el espino frito se utilizan para eliminar los alimentos y eliminar la estasis sanguínea, mientras que el espino quemado se utiliza para detener la diarrea.
En cuanto a los beneficios clínicos del espino, también podría compartir aquí algunos remedios caseros.
Por ejemplo, al tratar cualquier acumulación de comida, puedes utilizar 100 gramos de espino, Atractylodes y Shenqu, molerlos todos hasta convertirlos en polvo, cocinar el pastel al vapor y amasarlo hasta formar pastillas, 7 gramos cada vez, y bébelo con agua hirviendo.
Por ejemplo, para tratar la indigestión después de comer carne, puedes elegir 200 gramos de carne de espino, hervirla en agua, comer carne de espino y beber agua de espino.
Por ejemplo, cuando se tratan diversas estasis sanguíneas y dolores abdominales, se puede tomar una cantidad adecuada de espino y cocinarlo en una sopa espesa para beber.
El espino es ácido y delicioso, con un sabor único. A mucha gente le gusta comerlo, pero también tiene su ámbito de aplicación. Algunas personas no son adecuadas, como aquellas con deficiencia de bazo y secreción excesiva de ácido gástrico.
Existe un tipo de medicina tradicional china llamada Jianweixiaoshi Tablets, que tiene un muy buen efecto adelgazante. El ingrediente principal de las tabletas Jianweixiaoshi es el espino.
Entonces, algunas personas usaron específicamente el espino para perder peso y de hecho lograron buenos resultados, y también obtuvo un buen nombre llamado método de pérdida de peso del espino.
Entonces, ¿es eficaz este método de pérdida de peso de espino? Por supuesto, el efecto está ahí, porque el propio espino tiene el efecto de digerir e hidratar los intestinos.
Solo hay algunas cosas a las que debes prestar atención al comer espino.
Dieta del espino
1. Es muy importante elegir el espino.
Como la mayoría de la gente compra espino en farmacias y tiene poca experiencia, el dependiente les dice que tomen todo lo que quieran.
En realidad esto está mal. Intente elegir algunos buenos espinos con colores brillantes y verifique cuidadosamente si hay insectos o moho en los espinos.
Antes de sumergirlo en agua de espino, asegúrese de lavar toda la suciedad de la superficie del espino.
2.Existen técnicas para remojar espino en agua
Cuando remojamos espino, primero debemos verter un poco de agua con una temperatura de unos 80°C, y luego agregar cinco trozos de espino. espino por 100 mililitros de agua La ley de la escoria, estima cuántos mililitros de agua hay en nuestra taza.
Debido a que hay más agua y menos escoria, no se puede ejercer el efecto de la escoria y, por supuesto, es imposible adelgazar.
Sin embargo, si hay menos agua y más residuos, es posible que la burbuja no se abra.
El agua de arena se suele beber después de las comidas. No utilice la escoria después de remojarla en agua dos veces, porque la escoria se ha vuelto blanca y debe desecharse.
El método de pérdida de peso de Shanzha es simple y eficaz, especialmente adecuado para trabajadores administrativos urbanos que no tienen tiempo para hacer ejercicio ni intención de comprar un paquete de pérdida de peso.
En este sentido, la dieta de la espuma de montaña es la más adecuada para ellos. Se puede decir que es una maravilla hacerles adelgazar sin saberlo.
¿Cuál es la función del espino? El espino tiene una amplia gama de beneficios y efectos. Comer espino con regularidad puede mejorar la pérdida de apetito y retrasar eficazmente el envejecimiento humano. Tiene un muy buen efecto adelgazante. El espino tiene efectos sobre el cuidado de la salud. Las personas obesas que comen espino con frecuencia pueden perder peso, tener una figura esbelta y reducir el contenido de lípidos en sangre del cuerpo. Veámoslo en detalle. ¿Cuáles son los efectos y funciones del espino?
El Espino tiene una amplia gama de funciones y efectos. Comer espino con regularidad puede mejorar la pérdida de apetito y retrasar eficazmente el envejecimiento humano. Tiene un muy buen efecto adelgazante. El espino tiene efectos sobre el cuidado de la salud. Las personas obesas que comen espino con frecuencia pueden perder peso, tener una figura esbelta y reducir el contenido de lípidos en sangre del cuerpo. Veámoslo en detalle. ¿Cuáles son los efectos y funciones del espino?
En primer lugar, el espino tiene efectos antienvejecimiento. Beber espino empapado en agua puede desempeñar un papel en la belleza y la belleza, favorece la descarga de endotoxinas y basura, puede limpiar eficazmente las toxinas en los intestinos humanos y también puede desempeñar un papel en el cuidado de la salud. El espino tiene una amplia gama de funciones y efectos. Puede mejorar la condición física y ayudar a mejorar la función inmune humana.
En segundo lugar, el espino tiene el efecto de retrasar el envejecimiento humano. Comer espino con regularidad puede retrasar el envejecimiento humano, mantener la piel y retrasar la aparición de arrugas en la piel. Comer espino con regularidad es beneficioso para la excreción de toxinas en el cuerpo humano y puede desempeñar un mejor papel en el cuidado de la salud, especialmente para las amigas. Comer espino con regularidad puede prolongar la vida y tener mejores efectos en el cuidado de la salud del cuerpo.
En tercer lugar, el espino tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, perder peso y tiene una fuerte función digestiva. Si insiste en beber té de espino todos los días, también puede lograr el efecto de reducir los lípidos en sangre, reducir la concentración de lípidos en sangre del cuerpo, excretar toxinas, mejorar la función inmune del cuerpo y reducir el riesgo de enfermedades. También puede regular eficazmente las irregularidades menstruales.
Si las mujeres tienen dismenorrea, pueden comer un poco de espino para aliviarla.
¿Cuáles son los efectos y funciones del espino? Comer espino con regularidad tiene muchos beneficios para el cuerpo humano. Puede desempeñar un papel en el cuidado de la salud, es beneficioso para la eliminación de endotoxinas y basura, puede ayudar a mejorar la función inmune del cuerpo, reducir el riesgo de enfermedades, puede ayudar a limpiar profundamente las toxinas y. basura en la piel y también puede desempeñar el papel de pérdida de peso.
Aquí se presentan los efectos y funciones del espino para adelgazar. Gracias por tomarse el tiempo de leer este sitio web. No olvides encontrar más información sobre los beneficios y efectos de las tabletas de espino para bajar de peso y los beneficios y efectos de las tabletas de espino para bajar de peso en este sitio web.