¿Cuánto bicarbonato de sodio puedes comer en un día?
Es mejor convertir el bicarbonato de sodio en agua con gas. Generalmente se recomienda poner de 2 a 3 gramos (aproximadamente una cucharada) de bicarbonato de sodio en la taza y luego llenarla con agua hervida fría, agua purificada o agua mineral (aproximadamente 500 ml). Una vez disuelto el bicarbonato de sodio, agite bien y beba.
Debido a que beber refrescos puede afectar el equilibrio ácido-base del cuerpo, se recomienda beber refrescos con moderación en su vida diaria. Si es necesario, todos pueden beberlo una o dos veces por semana. De lo contrario, el consumo prolongado de grandes cantidades de refrescos puede provocar alcalosis. En casos graves, pueden aparecer síntomas como anorexia, náuseas, dolor de cabeza y convulsiones.
Especialmente los ancianos y los pacientes con enfermedad renal tienen más probabilidades de desarrollar alcalosis si beben grandes cantidades de refrescos durante mucho tiempo y no se puede prevenir.
Datos ampliados:
El bicarbonato de sodio es una sal ácida formada por la neutralización de una base fuerte y un ácido débil. Es débilmente alcalino cuando se disuelve en agua. Esta propiedad lo hace útil como agente leudante en la producción de alimentos. Después de la acción del bicarbonato de sodio, quedará carbonato de sodio. El uso excesivo hará que el producto terminado tenga un sabor alcalino. El consumo prolongado de tabletas de bicarbonato de sodio se usa para alcalinizar la orina y la acidemia, y también puede usarse para tratar la hiperacidez.
El uso prolongado de bicarbonato de sodio puede provocar un desequilibrio ácido-base, una alcalosis metabólica más grave y una carga excesiva de sodio que causa edema. Las mujeres embarazadas deben usarlo con precaución. El dióxido de carbono producido cuando se neutraliza el ácido gástrico durante el uso puede provocar eructos y secreción secundaria de ácido gástrico.
Para un físico ácido, también puedes cambiar este físico bebiendo más agua hervida, comiendo menos grasas y manteca de cerdo, comiendo más frutas y verduras ricas en vitaminas y haciendo ejercicio adecuado todos los días. Puede acudir al hospital local con regularidad para comprobar la rutina de orina y determinar el pH de la sangre. Si es necesario tomar bicarbonato de sodio, puede tomarlo por vía oral durante un tiempo y luego suspenderlo. Es más seguro seguir tomándolo por vía oral según la situación.
People's Daily Online - ¿Cuáles son los peligros de comer pastillas de bicarbonato de sodio durante mucho tiempo?
People's Daily Online: ¿Se puede utilizar bicarbonato de sodio para producir refrescos?