¿Beber leche y café con regularidad puede ayudarle a perder peso?

La leche y el café pueden ayudarte a perder peso. En primer lugar, la leche es rica en calcio y proteínas, que pueden proporcionar sustancias a las células de la piel, no solo humectándola, sino también ayudando a consumir grasas. El café es rico en cafeína, aunque su efecto en el cuerpo humano es controvertido, puede estimular la digestión y la excreción de células grasas y reducir el contenido de grasa del cuerpo.

La leche y el café pueden parecer extraños para algunas personas. No se me ocurrió que dos bebidas diferentes mezcladas serían un gran remedio para perder peso. Hoy en día muchas personas adelgazan añadiendo leche y café, pero no es recomendable beber demasiado de esta bebida mixta, de lo contrario tendrá un gran impacto en el tracto gastrointestinal. Con beber de 1 a 2 tazas al día es suficiente.