¿Es bueno que las mujeres embarazadas coman gachas de camote morado y arroz negro?

1. Beneficios para las madres: Las batatas moradas son ricas en selenio, que puede combatir el cáncer, retrasar el envejecimiento y mejorar la inmunidad humana. Es beneficioso que las madres embarazadas lo tomen. La batata morada también contiene metilcelulosa, que puede promover la motilidad gastrointestinal, limpiar los intestinos, desintoxicar y prevenir el estreñimiento durante el embarazo. Las ricas vitaminas y proantocianidinas de las batatas moradas son de gran beneficio para mejorar la textura de la piel y la circulación sanguínea. Sin embargo, las batatas moradas no son fáciles de digerir y absorber. Las madres embarazadas que comen demasiado pueden ser propensas a sufrir distensión abdominal, por lo que deben controlar su ingesta.

2. Beneficios para el bebé: El componente VA del boniato morado es destacado, lo que puede favorecer el crecimiento y desarrollo de la vista del bebé. La batata morada también contiene carbohidratos y proantocianidinas, que pueden promover el cabello del bebé y suavizar la piel del bebé. Además, el rico selenio de las batatas moradas también es beneficioso para el crecimiento y desarrollo del sistema nervioso central del bebé.

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Efectos y funciones del boniato morado

Además de los nutrientes del boniato común, el boniato también contiene selenio y proantocianidinas. El selenio es una sustancia anticancerígena y las proantocianidinas son flavonoides exclusivos de la química orgánica, que pueden prevenir el cáncer y prevenir la fragilidad.

1. Ayuda a prevenir diversas enfermedades relacionadas con los radicales libres de oxígeno, incluido el cáncer, las enfermedades cardíacas, el envejecimiento prematuro y la artritis.

2. aparición de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares;

3. Mejora la capacidad del sistema inmunológico para resistir carcinógenos;

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4. reduciendo la producción de carcinógenos;

5. Tiene efectos antiinfecciosos, por lo que puede prevenir la inflamación, incluida la artritis y la distensión abdominal.

6. de los capilares; mantener la luz de los vasos sanguíneos; mantener la elasticidad normal de los glóbulos rojos y luego ayudar a que los glóbulos rojos fluyan a lo largo de los pequeños capilares, mejorando así el sistema de circulación sanguínea de todo el cuerpo, brindando beneficios inmediatos a los órganos y sistemas humanos; en varias partes del cuerpo humano y mejorando el encanto de las células somáticas.