¿Cómo eliminar la humedad? ¿Cuáles son las recetas para eliminar el calor y secar la humedad?

¿Cómo deshacerse de la ira? El exceso de humedad en el cuerpo puede provocar fácilmente algunas enfermedades. Puede elegir algunos métodos de terapia dietética que tengan buenos resultados. Echemos un vistazo a estas recetas que tienen la función de eliminar la humedad, nutrir el yin e hidratar la sequedad, y son buenas para acondicionar el cuerpo. Echemos un vistazo a estos alimentos.

Hongos fritos con dátiles rojos

Ingredientes: 15 dátiles rojos, 15g de hongo blanco, 15g de hongo negro, sal, aceite de sésamo, cebolla de verdeo, jengibre, 100ml de agua.

Práctica:

1. Lavar y remojar el hongo y cortarlo en tiras para su uso posterior.

2. Lavar (abrir) el azufaifo para su uso posterior; ;

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3. Después de saltear el jengibre en la cacerola de aceite, agregue el hongo negro preparado y saltee unas cuantas veces, luego agregue la azufaifa lavada, cubra la olla y cocine a fuego lento durante 5 minutos, luego saltee rápidamente para reducir la sopa. Luego agregue los condimentos.

Cómo tomar: Tomar como plato principal junto a las comidas, varias veces a la semana.

Evitar: Usar con precaución en pacientes con diarrea.

Explicación: La azufaifa es rica en múltiples vitaminas y se puede decir que es un tesoro de vitaminas. El hongo negro tiene un sabor dulce y tiene los efectos de eliminar el calor de los pulmones, nutrir el yin del estómago y el hígado, nutrir los riñones y humedecer la sequedad. El hongo negro contiene un componente coloidal y rico en calcio, que puede aumentar la inmunidad humana. Azufaifa puede desempeñar un papel en la reposición de qi. Comer junto con el hongo Tremella puede eliminar el calor de los pulmones, nutrir el yin y el estómago, y también puede eliminar el calor y la humedad.

Gachas de mijo Yiling

Ingredientes: 60 g de semilla de coix, 150 g de mijo, 20 g de smilax.

Método: Lave los materiales anteriores, envuelva los cocos Smilax con una gasa y cocínelos hasta convertirlos en papilla.

Cómo tomar: Sacar Smilax cocos y beber papilla varias veces durante 1 semana.

Tabú: Evitar el té al tomarlo.

Explicación: Smilax es dulce, ligero y no tóxico. Entra en el meridiano del hígado y del estómago, puede eliminar la humedad y desintoxicar, fortalecer el bazo y el estómago, beneficiar los músculos y los huesos, reducir la inflamación y eliminar el calor. El mijo es dulce y plano; la semilla de coix es dulce y ligeramente fría. Toda la prescripción tiene la función de eliminar el calor y secar la humedad, fortalecer el bazo y el estómago y puede prevenir y tratar síntomas como una desintoxicación deficiente del hígado, eccema, enfermedades de la piel, dolor de huesos espasmódico, úlceras malignas e hinchazón. Comer cocos Smilax y mijo juntos puede aliviar la irritabilidad, eliminar la humedad, es bueno para aliviar la irritabilidad y también puede desempeñar un papel desintoxicante.

¿Cómo eliminar el calor y la humedad seca? ¿Has aprendido algún método de dietoterapia para eliminar la humedad? El método es sencillo. Estos métodos de terapia dietética pueden desempeñar un papel en el cuidado de la salud, son buenos para mejorar la condición física y también pueden estimular el apetito. Las dos prescripciones anteriores tienen el efecto de eliminar el calor y secar la humedad. Pruébalo ahora.