Menú de vida hogareña

Si te quedas en casa, ¿por qué no cocinar cuatro platos para tu familia para aliviar la tos e hidratar los pulmones, de modo que al día siguiente tengas hambre si no los comes? El clima es seco y la temperatura baja, es fácil enojarse si no se tiene cuidado y luego pueden aparecer síntomas como tos, opresión en el pecho y malestar gastrointestinal. Durante este período especial, se puede decir que estos síntomas han aumentado la carga psicológica para usted y su familia.

Un buen cuerpo humano se adquiere. Se debe prestar más atención al descanso, beber más agua y también se debe coordinar la alimentación durante un periodo de tiempo para tener un cuerpo sano que resista las infecciones virales. Existen muchos ingredientes para aliviar la tos e hidratar los pulmones y es muy probable que no sepamos cómo combinarlos para lograr el efecto real de aliviar la tos e hidratar los pulmones. Es necesario comprender los ingredientes para aliviar la tos e hidratar los pulmones, así como el método.

Antes de preparar este snack de estanque de lotos, primero debes comprender los ingredientes clave. ¿Cuáles son las funciones prácticas de este ingrediente y su sabor? Esto debe quedar claro primero. Después de todo, algunas personas se preocupan por los efectos de los ingredientes y el nivel de sabor también es muy importante. También es posible aprender más.

¿Qué cuatro platos podrías cocinar para tu familia si te quedaras en casa? 1. Raíz de loto

A la raíz de loto le gusta crecer y desarrollarse en condiciones cálidas y primaverales, por eso es tan húmeda. La raíz de loto tiene un sabor más dulce y crujiente. Además, contiene una variedad de nutrientes y vitaminas. Sus funciones clave son humedecer los intestinos, aliviar la tos, resolver la flema y también ayudar a mejorar la inmunidad. La raíz de loto es deliciosa cuando se usa para hacer sopa y aún más dulce cuando se usa para saltear.

2. Tirabeques

Los tirabeques son rectangulares y planos con apariencia verde. Se cultivan en condiciones cálidas y tienen suficiente humedad. Los tirabeques son ricos en nutrientes, pueden embellecer y perder peso, producir líquido y calmar la sed y tienen efectos antibacterianos e hinchantes. Comer guisantes tirabeques en invierno puede ayudar a mejorar la capacidad de excreción del cuerpo. Puedes poner algunos guisantes con moderación al cocinar.

3. Zanahorias

Las zanahorias tienen un sabor suave y dulce. Se volverán blandas después de cocinarlas durante mucho tiempo. Las zanahorias pueden eliminar el calor y aliviar el calor interno, y tienen cierto efecto para aliviar la tos e hidratar los pulmones. Además, las zanahorias también son excelentes para cocinar y se pueden usar como guarnición para una olla caliente. Se pueden almacenar durante mucho tiempo, por lo que no tienes que preocuparte de que las sobras se pudran si compras demasiadas.

4. Hongo negro

El diseño de apariencia del hongo negro es el mismo que el del interior de la oreja, haciéndolo más resistente a las bajas temperaturas. El hongo negro hervido tiene una textura tierna, es rico en hierro, puede lubricar el tracto gastrointestinal y tiene un efecto excelente sobre las molestias gastrointestinales causadas por enojarse fácilmente. El hongo negro es rico en calcio, fósforo y hierro y se puede utilizar como carne y verdura. El conocimiento de los alimentos secos es fundamental en casa. El efecto antioxidante real del hongo negro también es muy bueno.