¿Qué frutas deben comer los bebés para aliviar el calor interno y resolver la flema?
El bebé puede comer unas peras después de enfadarse. Las peras tienen los efectos de eliminar el calor y resolver la flema, promover la producción de líquidos e hidratar la sequedad. Tienen un muy buen efecto para aliviar síntomas como aumento de encías, heces secas y tos causadas por el calor interno.
Además, puedes comer más fruta del dragón. La fruta del dragón es rica en vitaminas, incluidas vitamina C, vitamina B2, vitamina B3 y una gran cantidad de fibra de pulpa, que puede desempeñar un papel muy bueno en la nutrición. humedeciendo los intestinos y eliminando el calor interno.
Después de enojarnos, también es bueno comer más verduras que tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y enfriar la sangre, como espinacas, apio, melón amargo, lechuga, etc. Estos vegetales son muy buenos para la desintoxicación y pueden promover eficazmente el metabolismo del cuerpo, aliviando así los síntomas de calor interno y mal aliento.
En el caso de los niños, además de comer más alimentos apagafuegos, se debe prestar especial atención a algunos tabúes en su dieta diaria. Se deben evitar carnes como la ternera y el cordero, ya que estos alimentos pueden agravar fácilmente los síntomas del calor interno.
Y evita los fritos y las barbacoas, los alimentos con alto contenido en azúcar y los frutos secos. Estos alimentos no sólo son ricos en calorías, sino que también son muy picantes. Por lo tanto, los pacientes suelen aumentar el calor en sus cuerpos después de comer, lo que hace que el fuego no se propague.