¡El bebé tiene un año! comida familiar para probar

¡El bebé tiene un año! ¡Es hora de empezar a experimentar con comidas familiares! Estos alimentos deliciosos y nutritivos son perfectos para que los prueben los bebés.

Verduras y Frutas

¡Las zanahorias, calabazas, espinacas, manzanas y plátanos están llenas de sabor y nutrientes! Córtelo en trozos pequeños o haga puré para que a los bebés les resulte más fácil masticarlo y digerirlo.

Huevos

¡La yema de huevo es un tesoro nutricional para tu bebé! Después de cocinarlo, píquelo o tritúrelo y mézclelo con otros alimentos, lo cual resulta delicioso y nutritivo.

Carne

Pollo, ternera y cerdo se van añadiendo paulatinamente a la dieta del bebé. Después de cocinarlo, córtelo en trozos pequeños o haga puré, mézclelo con otros alimentos y deje que su bebé lo pruebe.

Pasta y cereales

¡El arroz, el pan y las galletas son los nuevos favoritos de tu bebé! Elija alimentos sin azúcar ni sal añadidos y córtelos en trozos pequeños o en purés para que su bebé los pueda masticar y digerir más fácilmente.

Cosas a tener en cuenta

Los dientes del bebé todavía están creciendo. Presta especial atención a la dureza y tamaño de los alimentos para evitar riesgo de atragantamiento. ¡Evite los alimentos grasosos, picantes y que contengan aditivos y conservantes!