¿Es normal perder orina en el segundo trimestre del embarazo?
Para las amigas, la condición del feto es muy estable en el segundo trimestre del embarazo. Para muchas amigas embarazadas, la presión física y la vida diaria suelen ser muy estables en el segundo trimestre del embarazo. Debido a que diferentes amigas embarazadas tienen situaciones diferentes, a menudo debemos prestarles atención. Entonces, ¿es normal la pérdida de orina en el segundo trimestre? ¿Es normal perder orina en el segundo trimestre?
De hecho, se trata de un fenómeno normal. Al final del embarazo, es posible que pierda orina cuando corre, ríe, tose o estornuda porque los músculos del suelo pélvico están débiles y el bebé en crecimiento ejerce presión sobre su vejiga. En el segundo trimestre, a medida que el útero se eleva y ya no presiona la vejiga, la micción frecuente disminuirá temporalmente. En el tercer trimestre, la necesidad de orinar se acelera nuevamente a medida que la cabeza del feto desciende hacia la pelvis, comprimiendo la vejiga.
Algunas mujeres embarazadas encontrarán que después del segundo trimestre, cuando ríen o estornudan, suelen producir una pequeña cantidad de orina. Esto se debe principalmente a que ciertos movimientos corporales pueden ejercer presión sobre la vejiga. La uretra de las mujeres es naturalmente más corta y durante el embarazo, debido a la influencia de las hormonas, los músculos y ligamentos del suelo pélvico de las mujeres embarazadas se aflojan y su control se debilita, lo que puede provocar pérdidas de orina, lo que es la llamada incontinencia urinaria. Desafortunadamente, es posible que esta afección no termine con el parto y las mujeres, especialmente aquellas que dieron a luz por vía vaginal, aún pueden experimentar incontinencia urinaria leve durante algún tiempo después del parto.
Aunque las pérdidas de orina no son un gran problema, pueden causar molestias a muchas mujeres embarazadas. La forma más eficaz de reducir la incontinencia urinaria es hacer ejercicio, que fortalece los músculos del suelo pélvico tensando y levantando la vagina y el ano. Realice ejercicios de estiramiento anal y vaginal durante 3 a 5 segundos de 50 a 100 veces al día. Tratamiento de las fugas urinarias en el segundo trimestre
En términos generales, cuando se trata la incontinencia urinaria mediante ejercicios de los músculos del suelo pélvico, el régimen de tratamiento incluye los siguientes elementos: número de contracciones, frecuencia del ejercicio, duración y período de las contracciones. Los expertos recomiendan comenzar con más contracciones. Se recomienda realizar ejercicio todos los días, que se pueden dividir en tres o cuatro veces. La duración de la contracción, si el músculo está débil, el tiempo de contracción no puede ser tan largo como 10 segundos, puede comenzar de 2 a 3 segundos y luego aumentar gradualmente a 10 segundos. En cuanto a la duración del ciclo, por lo general se necesitan más de 3 meses para conseguir los resultados iniciales, por lo que hay que perseverar.
Y si durante el embarazo, la madre embarazada tiene miedo de pasar vergüenza al salir a la calle, sólo puede sufrir de ganas frecuentes de orinar y urgencia, e intentar controlar al máximo el agua y la sal. Ejercite regularmente los músculos del suelo pélvico, prevenga el estreñimiento y evite levantar objetos pesados. Si tiene dolor al orinar o su orina está turbia, debe acudir al hospital para que lo examinen.
Las almohadillas con fugas son una buena opción. Para evitar la vergonzosa situación de pérdida de orina, es mejor que las futuras madres lleven consigo algunos cambiadores, especialmente en el verano cuando la ropa es fina. Si las pérdidas de orina se producen con frecuencia, lo mejor es colocar una almohadilla para orinar con antelación. Los protectores diarios deben estar hechos de un material de algodón suave y transpirable para reducir la irritación de la piel vaginal sensible. También es importante cambiar las toallas sanitarias con frecuencia, ya que el ambiente vaginal húmedo después de una fuga puede generar bacterias fácilmente. Por supuesto, las compresas también deben usarse con moderación y, si están en casa, es mejor no usarlas.
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