Receta de laxante para calentar el estómago antes del embarazo: avena con fresas

Para aquellas que suelen estar estreñidas antes del embarazo, es importante tomar más laxantes antes del embarazo. Lo mejor es nutrir el estómago mientras se relaja. A continuación, recomiendo una receta de laxante y calentamiento del estómago antes del embarazo. vamos a ver.

Receta de laxante antes del embarazo y para calentar el estómago: Avena con Fresa

Receta de laxante para antes del embarazo y para calentar el estómago: Avena con Fresa

La avena puede ser laxante, favorecer volumen de las heces y El aumento de agua, combinado con fibra, favorece la motilidad gastrointestinal y desempeña un papel laxante y desintoxicante. Es una buena opción preparar jugo de avena al vapor como bebida. El desayuno con avena es más común. La avena sola puede resultar un poco aburrida. Si le añades algunas manzanas, pasas y otras frutas y verduras quedará rico en nutrientes y delicioso.

Método avena y fresa

Ingredientes: 100 gramos de avena, 100 gramos de fresas.

Ingredientes: 200 ml de leche, 800 ml de agua.

Pasos para la avena con fresas:

1.

2. Hervir el agua en la olla, verter la avena y remover rápidamente.

3. Tapa la olla y cocina por un minuto, luego baja el fuego.

4. Añade la leche, apaga el fuego y añade las fresas.