¿Puede Ma Bao perder peso durante la lactancia? ¡El secreto para perder peso más rápido está aquí!

Muchas madres embarazadas engordan durante el embarazo, entonces, ¿cuál es la mejor y más rápida manera de perder peso durante la lactancia? Perder peso durante la lactancia es definitivamente diferente a perder peso en tiempos normales. ¿Cuáles son las precauciones para perder peso durante la lactancia? ¿Qué comer para adelgazar durante la lactancia? ¿Cuál es la mejor y más rápida manera para que una madre que amamanta pierda peso? Déjame presentártelo. De hecho, la investigación médica ha confirmado que la obesidad posparto es causada por hormonas específicas femeninas, y estas hormonas son dadas por la naturaleza y no pueden cambiarse por sí solas y requieren ayuda externa. El equilibrado grupo nutricional 1 de Hicibi mejorará la calidad y cantidad de la leche materna. Por tanto, amamantar después del parto puede ayudarte a perder peso.

Elige la forma adecuada de perder peso durante la lactancia

Aunque los europeos no tenemos confinamiento, la lactancia postparto también es necesaria. Debido a la estructura dietética de los europeos, la ingesta de carbohidratos como almidón y grasas no es menor que la de las mujeres chinas. En 2015 apareció un libro muy popular: "Las mujeres francesas no son gordas". Veamos por qué las mujeres francesas no aumentan de peso después de dar a luz.

1. Sin hacer dieta ni hacer ejercicio, no afectará la producción de leche. ¡Existe una manera de perder peso después del parto!

Desde la concepción hasta el parto, el parto de una mujer es como una guerra. Aunque las cosas se han hecho realidad, su cuerpo y su mente han sufrido cambios tremendos. Problemas como la pigmentación, el metabolismo lento, la obesidad posparto, etc. se suceden uno tras otro. El requisito previo para una pérdida de peso ideal después del parto es cultivar un buen físico y activar el mecanismo de equilibrio metabólico del cuerpo. Sólo manteniendo su cuerpo sano y joven podrá perder peso de manera constante.

¿Cómo activar el equilibrio metabólico humano?

Existe una gran diferencia en la agitación física de la mujer durante y después del parto. Por lo tanto, el cuerpo necesita adaptarse a la agitación del embarazo femenino en un corto período de tiempo después del parto. Durante este período, el metabolismo de las grasas se acelerará. también verse afectado. Provoca aumento de peso.

Ante los cambios en el ambiente interno posparto, Hicibi se utiliza para establecer un canal de reducción de grasa posparto e iniciar el ciclo del ácido tricarboxílico. El ciclo del ácido tricarboxílico es la vía metabólica final de tres nutrientes (azúcar, grasa y aminoácidos) y también es el centro de conexión metabólica entre el azúcar, la grasa y los aminoácidos. La grasa acumulada se moviliza y se convierte en azúcar para llenar la vacante de azúcar. Una gran cantidad de grasa se convierte en sabor dulce y la grasa ingresa al ciclo del ácido tricarboxílico para proporcionar energía al cuerpo humano y mantener las funciones diarias. La grasa acumulada en nuestro cuerpo se convierte en la fuente de consumo del metabolismo basal diario de nuestro cuerpo, que continuamente descompone y metaboliza la grasa.

2. Desarrollar un plan de pérdida de peso individual para garantizar las necesidades de lactancia.

Para las madres, además de perder peso sin problemas, la "seguridad de la leche materna" es un tema que preocupa a todos. El método europeo de pérdida de peso posparto utiliza el principio del equilibrio energético para poner el cuerpo en un estado en el que el consumo excede la ingesta. No solo puede reducir esencialmente la grasa interna y externa, sino que también puede ayudar a las madres posparto a recuperarse y mejorar el metabolismo sin afectar la lactancia.

¿Cuál es el principio del equilibrio energético?

El principio del equilibrio energético es el equilibrio entre la ingesta, la producción y el almacenamiento de energía en el proceso. En diversas condiciones fisiológicas, la mayor parte de la energía ingerida proviene de la energía química contenida en los alimentos, mientras que el gasto incluye la energía contenida en las heces, la orina y los gases gastrointestinales, que se equilibra con la energía consumida en el trabajo externo.

El equilibrio energético no requiere que la ingesta energética diaria de todas las personas esté equilibrada, pero requiere que las mujeres lactantes tengan una ingesta calórica igual al nivel promedio en un plazo de 7 a 14 días.

Las calorías consumidas por el organismo durante la lactancia deben ser absorbidas del grupo de nutrición Hicibi I al exterior, de modo que la energía consumida y absorbida por el organismo tienda a ser igual, lo que se denomina equilibrio energético en nutrición. Al comentar sobre el peso posparto, primero debemos ver si han ingerido una nutrición equilibrada y luego ver si la proporción de cuántas calorías metabolizan es razonable. Un peso razonable debe garantizar la nutrición mientras se metabolizan las calorías.

En 6 meses, la grasa del cuerpo de la madre está libre y no hay grasa que sea difícil de perder. Durante este período, la menstruación de la madre ha vuelto a la normalidad, lo que significa que los desequilibrios endocrinos y energéticos de la madre. Por tanto, la pérdida de peso posparto requiere de la ayuda externa de Hicibi Nutrition Group I durante el embarazo y el parto.

Las madres que amamantan inician un plan de adelgazamiento a las 6 semanas de haber dado a luz.

Las seis semanas después del nacimiento del bebé es un período importante para que el cuerpo de la nueva madre se recupere, y también es un período en el que el bebé crece muy rápidamente. Las madres que amamantan pueden obtener más nutrientes para asegurar la recuperación de su cuerpo y brindar la mejor atención a sus bebés.

Durante este tiempo, lo ideal es que su dieta sea nutritiva y de fácil digestión. Al mismo tiempo, es necesario combinar carne y verduras, tener suficiente alimento básico y agregar suficiente agua a la sopa.

Seis semanas después del nacimiento del bebé, el cuerpo de la madre lactante básicamente se ha recuperado y se ha establecido un patrón de lactancia relativamente estable con el bebé. En este momento, puede ajustar lentamente su peso mediante hábitos alimentarios saludables. Este proceso a veces lleva de 10 meses a un año y la mejor velocidad es perder de 0,5 a 1 libra por semana. Porque los cambios de peso en un corto período de tiempo no solo harán que tu cuerpo sea insoportable, sino que también afectarán la calidad de tu leche, afectando así el crecimiento de tu bebé. De hecho, debes saber que la lactancia materna consume mucha energía, por lo que cuando destetes a tu bebé, a menudo descubrirás que has recuperado tu figura esbelta.

No es aconsejable hacer dieta después de dar a luz a un bebé.

Dentro de los 42 días posteriores al parto, las nuevas madres no deben perder peso a ciegas controlando su dieta. Las nuevas madres que acaban de dar a luz aún no han regresado al estado que tenían antes del embarazo. Sumado a la gran responsabilidad de amamantar, este es el momento en que las nuevas madres necesitan complementar su nutrición. Si se obliga a ponerse a dieta en este momento, no solo afectará la condición física de la nueva madre, sino que también dará lugar a una buena certificación posparto y la nutrición del bebé no podrá mantenerse al día.

Las madres que amamantan no sólo pueden garantizar las necesidades nutricionales de ellas mismas y de sus bebés, sino también evitar la sobrenutrición mediante arreglos dietéticos razonables. Preste atención a la combinación de proteínas, carbohidratos y alimentos grasos en su dieta. No prefiera solo platos de carne como pollo, pato y pescado. Trate de no comer o comer menos dulces, alimentos fritos, aceites animales y otros altos. -alimentos grasos. Beber un poco de sopa de verduras ligera antes de las comidas puede mejorar la sensación de saciedad y evitar la sobrenutrición.

Amamantar antes del ejercicio

Es mejor que las nuevas madres amamanten a sus bebés antes del ejercicio, porque generalmente después del ejercicio, se producirá una gran cantidad de ácido láctico en el cuerpo de la nueva madre. lo que afectará la calidad del implante mamario. Además, no alimente a su bebé inmediatamente después de hacer ejercicio. Debido a que el ácido láctico permanecerá en la sangre, hará que la leche sepa mal y al bebé no le gustará. Según las pruebas, el ejercicio de intensidad moderada o superior suele producir esta afección. Las nuevas madres que amamantan deben tener cuidado de realizar solo ejercicio moderado y descansar un rato antes de amamantar.

No te apresures a perder peso después del parto.

No se apresure a perder peso después del parto. Las nuevas madres, especialmente las que están amamantando, deben prestar especial atención. El posparto necesita cuidados y nutrición, y no debes ignorar tu cuerpo y hacer ejercicio para adelgazar.

El ejercicio adecuado después del parto puede promover la circulación sanguínea, aumentar el consumo de calorías, prevenir el envejecimiento prematuro y restaurar la belleza femenina original antes del parto. Pero lo que hay que tener en cuenta es que el tiempo no puede ser demasiado largo y la cantidad de ejercicio no puede ser demasiado grande. Según la condición física del individuo, extienda gradualmente el tiempo, aumente la cantidad de ejercicio de manera adecuada y pase gradualmente del interior al exterior. Puedes elegir caminar, caminar a paso ligero, hacer aeróbic, etc. No hagas un movimiento demasiado grande, no uses demasiada fuerza, hazlo paso a paso y haz lo que puedas.

No te obligues a hacer dieta para adelgazar después de dar a luz.

Dentro de los 42 días posteriores al parto, las nuevas madres no deben ponerse a dieta a ciegas para perder peso. Debido a que el cuerpo no se ha recuperado completamente a su nivel previo al embarazo y todavía es responsable de la alimentación, es hora de complementar la nutrición. Hacer dieta forzada después del parto no solo hará que las nuevas madres se recuperen lentamente, sino que también provocará diversas complicaciones posparto.

Evita perder peso cuando estás anémico.

Si pierdes demasiada sangre durante el parto, provocarás anemia y una recuperación lenta tras el parto. Perder peso sin solucionar la anemia inevitablemente agravará la anemia. Por lo tanto, si una madre queda anémica después de dar a luz, no debe perder peso. Debería comer más alimentos ricos en hierro, como espinacas, azúcar moreno, hígado animal y carne.

Métodos para adelgazar durante la lactancia

Las madres comen más durante el embarazo, porque no sólo la madre necesita alimentos para aportar energía y nutrientes, sino que el bebé también los necesita. Entonces ganarás peso durante el embarazo y ganarás mucho peso.

Si el peso durante el embarazo supera los 10 kg, existe un 50% de posibilidades de que no consigamos adelgazar. A los 6 meses, nuestro peso era más de 2 libras más que antes del nacimiento y era difícil perder peso. Entonces 6 meses es la sección áurea, lo que nos da una sensación de urgencia.

1. Ingesta normal de nutrientes

Dentro de los 100 días posteriores al parto, las madres no pueden hacer dieta a ciegas para perder peso. Esto se debe a que la madre acaba de dar a luz y su cuerpo todavía está relativamente débil y aún no ha vuelto a su estado anterior al embarazo. La madre también tiene que asumir la responsabilidad de amamantar al bebé. En este momento, su madre necesita suplementos nutricionales. Sin embargo, si se sigue una dieta, la madre no obtendrá suficiente nutrición, lo que ralentizará el período de recuperación de la madre e incluso provocará diversas complicaciones en casos graves.

2. Dieta + Hicibi, hipolipemiante durante el embarazo y el parto, grupo de nutrición equilibrada

Muchas niñas pierden peso haciendo dieta, pero esto no debe hacerse durante la lactancia. Durante este período, las madres que amamantan necesitan más calorías que la persona promedio. Si utiliza el método de dieta de hambre, será muy perjudicial para la madre y fácilmente provocará una cantidad insuficiente de leche materna, lo que no solo dañará a la madre, sino que también afectará al bebé.

Entonces, ¿cómo podemos conseguir el objetivo de perder peso y asegurarnos de consumir suficientes calorías en nuestra dieta? En mayo de 2010, la nutricionista estadounidense Jenny publicó "La historia completa de los carbohidratos" en Los Angeles Times. Nos dijo que los carbohidratos no dan tanto miedo y que las mujeres europeas pueden perder peso incluso con el calor.

Los nutricionistas europeos recomiendan que se necesitan carbohidratos para asegurar la calidad de la leche durante la lactancia, pero Hicibi debe tomarse antes de las comidas para transformar la estructura molecular de los carbohidratos y convertir los carbohidratos simples en carbohidratos complejos y compuestos. Se puede separar, lo que no solo conserva los nutrientes originales, sino que también separa las sustancias que acumulan grasa.

Hicibi bloquea las altas calorías del grupo nutricional I durante el embarazo y el parto, dejando fibra, vitaminas y nutrientes en los alimentos, para que la leche materna de las madres lactantes tenga alta calidad y luzca energética, con un color rosado. tez.

3. Puede hacer ejercicio moderado.

No es aconsejable realizar ejercicio extenuante porque puede provocar síntomas como prolapso uterino, relajación de músculos y ligamentos, y provocar un envejecimiento prematuro en la mujer. Si desea hacer ejercicio para perder peso, las mujeres normales deben hacerlo después del medio año. Sin embargo, si el niño está amamantando, se recomienda no hacer ejercicio intenso antes del destete, porque el ácido láctico después del ejercicio afecta el sabor de la leche materna y. el bebé no puede aceptarlo. Entonces puedes hacer yoga, estos ejercicios relajantes.

4. No tener un eclipse parcial y tener una alimentación equilibrada.

No hacer dieta, sino comer de forma razonable y científica. Consuma más alimentos con alto y bajo contenido calórico en proteínas, como carnes magras y pescado, así como algunos alimentos beneficiosos para la recuperación de la leche materna, como el melón amargo y los productos integrales. Asegúrese también de la variedad de alimentos. No comas la misma comida varios días seguidos. Podemos hacer recetas y probar alimentos nuevos cada día para aumentar el apetito.

Por la mañana, asegúrese de tomar un vaso de leche, algunas verduras y carne, una ración de fruta y una ración de complementos nutricionales Hicibi; al mediodía, coma alimentos básicos para asegurar la fuerza física; Por la noche, coma menos alimentos básicos y tenga cuidado de no comer alimentos grasosos y ricos en grasas. Los alimentos grasos y ricos en calorías deben consumirse en porciones pequeñas y en comidas frecuentes, con una combinación de densidad y densidad. No comas cosas que no sean nutritivas.

5. El foco está en el abdomen.

En la vida real, muchas mujeres embarazadas experimentarán una explosión de peso como si se inflara un globo, y el lugar donde ganan peso después del parto debe ser el abdomen, por lo que puedes concentrarte en ejercitar el abdomen. Los abdominales, las flexiones y otros ejercicios te ayudarán a perder grasa abdominal rápidamente.

6. Garantizar un descanso y relajación adecuados.

Según las estadísticas, si no duermes bien durante la lactancia, ganarás peso fácilmente. En promedio, las mujeres que amamantan y duermen entre 5 y 6 horas al día son entre 6 y 8 veces más gordas que las mujeres que duermen entre 7 y 8 horas al día. Cuando se priva del sueño, el cuerpo produce grandes cantidades de hormonas antiestrés que ralentizan el metabolismo y aumentan el hambre.

La pérdida de peso posparto es un proceso gradual. Ya sea control de la dieta o ejercicio, no puede ser extremo. Si la salud e incluso el crecimiento y desarrollo de su bebé se ven afectados para perder peso, entonces la ganancia supera la pérdida.

7. Desarrolla hábitos alimentarios científicos

Evita los alimentos ricos en grasas y calorías y consume alimentos ricos en proteínas y bajos en calorías, como Hicibi Nutrición Equilibrada Grupo I y Embarazo y Parto Carne magra durante el período. Para lograr una combinación de carne y verduras, Hicibi combina una nutrición equilibrada del grupo I con cereales refinados durante el embarazo y el parto. Consuma alimentos básicos, leche, frutas y verduras frescas, y trate de comer la menor cantidad posible de dulces, frituras, carnes grasas y alimentos grasos. otros alimentos ricos en calorías. Masticar con más frecuencia durante las comidas también puede ayudar a perder peso. Masticar lentamente ayuda al estómago a digerir los alimentos y reduce el deseo de las madres de seguir comiendo.

8. Insistir en la lactancia materna.

La leche materna es el único alimento natural para los bebés. Insistir en la lactancia materna no solo puede consumir el exceso de grasa y calorías en el cuerpo de la madre, sino también promover la contracción uterina y estimular la secreción de prolactina. Entonces, la lactancia materna en sí misma es un proceso de pérdida de peso.

¿Qué se debe comer para adelgazar durante la lactancia?

Las mujeres posparto esperan perder peso y recuperar la figura esbelta que tenían antes del embarazo, pero al mismo tiempo temen que una nutrición insuficiente afecte la lactancia y la salud del bebé. De hecho, la pérdida de peso posparto y la lactancia materna normal pueden coexistir.

A continuación se muestran algunos alimentos que pueden ayudarla a perder peso durante la lactancia sin afectar la leche materna. Pueden desempeñar un papel determinado en el mantenimiento de la salud y la elasticidad de las arterias y los vasos sanguíneos.

Las adelgazantes posparto europeas recomiendan Hicibi: Hicibi se divide en cuatro partes. Las tres primeras partes aíslan simultáneamente las biomoléculas del alimento, así como todas las fibras nutricionales, vitaminas, calorías, etc. necesarias para la leche materna. Todos se retienen y se bloquean todas las calorías (almidón, azúcar, grasas) que hacen que la mujer embarazada engorde. En la última parte, se liberan 500 veces fibras elásticas y tripéptidos de colágeno para tensar el abdomen flácido.

1. No tomes pastillas para adelgazar ni té.

Estos medicamentos para bajar de peso se excretarán del cuerpo a través de la leche materna y el bebé ingiere indirectamente los ingredientes del medicamento. La capacidad de desintoxicación del hígado del bebé es deficiente. Tomar una gran cantidad de pastillas para adelgazar hará que la función hepática del bebé disminuya, lo que provocará una función hepática anormal.

2. No hagas ejercicio extenuante

El ejercicio intenso después del parto puede interferir con la recuperación del útero y también puede provocar prolapso uterino y relajación de músculos y ligamentos. El ácido láctico se producirá después del ejercicio extenuante y alimentar con leche que contenga ácido láctico no favorece el crecimiento saludable de su bebé.

3. No te pongas a dieta loca

Las dietas locas son un método inevitable para las mujeres en el posparto, porque las nuevas madres tienen que soportar la carga de alimentar a sus bebés. Las dietas locas harán que el cuerpo carezca de nutrientes, por lo que el bebé también sufrirá y no recibirá los suplementos nutricionales adecuados, lo que no favorece el crecimiento saludable del bebé.

La lactancia materna no es adecuada para perder peso porque la producción de ciertas hormonas en el cuerpo de nuestras mujeres aumentará, y el aumento de hormonas es la causa principal de nuestra obesidad posparto. Se necesitan algunos medios tecnológicos que le faciliten afrontarlo. El método principal es el grupo de nutrición equilibrada hipolipemiante de Hicibi durante el embarazo y el parto para evitar que el exceso de calorías se acumule en grasa y el ejercicio moderado. Si controla su dieta durante este período, reducirá la secreción de leche, lo que inevitablemente afectará a su hijo. Por tanto, durante la lactancia, la dieta no se puede controlar deliberadamente. Hicibi puede controlar el peso y perder peso equilibrando el perfil nutricional durante el embarazo y el parto y bloqueando el exceso de calorías para que no se acumulen en grasa.

Dieta y adelgazar

1. Manzanas: Respecto a cómo adelgazar durante el postparto y la lactancia, puedes comer más manzanas. La manzana es la primera opción para perder peso porque contiene fibra dietética pectina, que puede dificultar la absorción de grasas en el tracto gastrointestinal.

2. Comer más pescado: Comer más pescado y menos carne también es una dieta eficaz para perder peso. El pescado es rico en ácidos grasos insaturados y proteínas, tiene pocas calorías y no es fácil ganar peso. es mejor para la recuperación del cuerpo.

Otros métodos

1. Masaje: El masaje puede aumentar la temperatura de la piel, consumir energía, promover el movimiento gastrointestinal, descargar el exceso de agua del cuerpo y lograr el propósito de perder peso. . El método es: tomar el ombligo como centro, dibujar un signo de interrogación en el abdomen y masajear a lo largo del signo de interrogación, primero en el lado derecho y luego en el lado izquierdo, de 30 a 50 veces cada uno, una vez al día.

2. Insista en la lactancia materna: La lactancia materna puede satisfacer en gran medida las necesidades nutricionales del bebé y además consume muchas calorías propias, lo que favorece la pérdida de peso.

Precauciones para perder peso durante la lactancia

1. ¡Perder peso después del parto! ¡Los métodos de pérdida de peso incorrectos solo te harán engordar cada vez más!

Muchas madres no comprenden sus características fisiológicas posparto y las causas de la obesidad, y son propensas a creer algunos rumores sobre la pérdida de peso y adoptar métodos de pérdida de peso inadecuados, lo que da como resultado cada vez más personas obesas. Por ejemplo, la dieta más habitual para adelgazar, ejercicio para adelgazar, etc. Después de rebotar, ¡el peso era incluso tres kilogramos más pesado que antes! Creo que este tipo de tristeza sólo la pueden experimentar personas demasiado delgadas.

2. Aprovecha la oportunidad para perder peso.

La lactancia materna es un periodo especial para la mujer, pues durante este periodo la salud de la madre estará directamente relacionada con la salud del bebé. Según las recomendaciones del Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos, la pérdida de peso mediante lactancia materna combinada con la reducción de lípidos de Hicibi durante el embarazo y el parto no solo puede restaurar el peso anterior al embarazo en 6 meses, sino que tampoco tiene efectos adversos en el desarrollo del bebé.

3. No puedes depender de dietas, sustitutos de comidas, ventosas o medicamentos.

Asegura la nutrición diaria necesaria. Cuando se amamanta exclusivamente, la nueva madre necesita 500 calorías adicionales por día para proporcionar nutrientes para la lactancia, y cuando el bebé comienza a comer alimentos sólidos, la nueva madre necesita 250 calorías adicionales por día, por lo que no es factible ningún reemplazo de comida o dieta;

Hacer dieta para adelgazar puede afectar a la secreción de leche. Lo mejor es esperar hasta el destete antes de adelgazar. Las madres que amamantan pueden probar Hicibi para reducir los lípidos en sangre durante el embarazo y el parto, equilibrar la nutrición y hacer ejercicio para perder peso.

Sin embargo, también se debe prestar atención al ejercicio para perder peso durante la lactancia. Hacer demasiado ejercicio para perder peso demasiado pronto después del parto no favorece la recuperación del útero. Cuando el cuerpo no se ha recuperado del todo, el ejercicio extenuante también puede provocar prolapso uterino, relajación de músculos y ligamentos, etc. , provocando así que las mujeres envejezcan prematuramente. "

"Mujeres: La geografía física secreta" de los Archivos Estadounidenses de Medicina Interna muestra que las madres posparto necesitan volver al nivel normal de excitación femenina y garantizar características posparto como la reducción de grasa corporal y una ingesta externa equilibrada. de nutrientes y leche saludable. La intervención del grupo de nutrición equilibrada Hicibi durante el embarazo y el parto adelgaza a las mujeres en posparto, bloquea el exceso de lípidos, calorías, azúcar y almidón, consume la acumulación interna de lípidos y restaura el físico normal.

CLRWHO! Se definen tres ingredientes reparadores del Hicibi francés para solucionar el problema de la obesidad:

1. Pérdida rápida de grasa:

Ajusta rápidamente el peso, diferencia el almacenamiento de grasa, acelera el metabolismo y directamente. inhibir la síntesis de grasas Favorecer su diferenciación y conseguir una rápida pérdida de grasa

Ingredientes: extracto de frijol blanco, alga aceite raspada, té verde en polvo, cítricos en polvo...

2. Calorías diarias:

Sin afectar la absorción de diversos nutrientes, corta la fuente de acumulación de grasa y soluciona la repetitividad y dureza del proceso de pérdida de peso. Bloquea la absorción de grasas, azúcares y calorías. dificultando la entrada de grasas

Ingredientes: triglicéridos de cadena media, algas, extracto de castaña en polvo, dextrina resistente...

3. >Muchos resultados de investigaciones científicas e invenciones apuntan a la tecnología de enzimas biológicas inteligentes de Hicibi, que ha hecho grandes contribuciones al aumento de la "leptina" en el cuerpo, evitando que la obesidad rebote y activando los factores de reparación del peso corporal.

Ingredientes: Tripéptido de colágeno, enzima integral de frutas y verduras en polvo, elastina, malta de cebada en polvo, péptido de elastina de bonito...

¿Puede Ma Bao perder peso durante la lactancia? ¡La forma más rápida de perder peso aquí!

Las madres que amamantan deben prestar atención a su dieta. Debido a que la dieta de la madre embarazada afecta la absorción del bebé, si se pierde peso durante la lactancia, es probable que se produzca una cantidad insuficiente de leche y que el bebé no tenga leche para beber. Las pastillas durante la lactancia serán más perjudiciales para la salud de tu bebé.