Modo de menú infantil
A la hora de añadir nuevos alimentos complementarios a tu bebé, lo mejor es asegurarte de añadir solo un alimento nuevo a la vez, de esta forma, si un bebé concreto tiene una reacción alérgica, podrás saber cuál. Alimento al que es alérgico a tiempo y trátelo la próxima vez. Evite este alimento.
Estas cuatro recetas fueron escritas por Grape Dad con mucho esfuerzo. Si lo encuentra útil después de leerlo, recuerde compartirlo con otras personas que tengan las mismas necesidades. Buen contenido, por favor compártelo con todos.
Entonces comencemos~
Verduras y polenta.
Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Mes adecuado: 6 meses en adelante.
Contenido nutricional:
50 gramos de verduras
20 gramos de harina de maíz
Receta de aperitivo:
1. Lavar las verduras, cocerlas en una olla, retirarlas y trocearlas.
2. Añade agua a la olla y deja que hierva. Vierte la harina de maíz mientras revuelves para evitar que el fondo de la olla se desborde.
3. Después de que la harina de maíz esté cocida, agrega el puré de verduras y revuelve uniformemente.
Come rápido, crece rápido:
Las verduras son ricas en vitamina C. La harina de maíz tiene un alto valor nutricional y contiene una cierta cantidad de fibra dietética, que puede hacer que las deposiciones del bebé sean más suaves. .
Segundo tipo: Puré de patatas con calabaza
Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Mes adecuado: 6 meses en adelante.
Contenido nutricional:
20 gramos de patatas
30 gramos de calabaza
Receta de aperitivo:
1 Calabaza Pele, quite las semillas y corte las papas en cubitos; pele y corte las papas.
2. Poner los trozos de calabaza y patata en un bol y cocinar al vapor hasta que estén cocidos.
3. Triture la calabaza y las patatas al vapor hasta obtener un puré, revuelva uniformemente y dáselo al bebé.
Come rápido, crece rápido:
Las patatas son ricas en almidón, potasio, vitamina C y también contienen ciertos hidratos de carbono. Cuando se mezclan con calabaza dulce, los bebés los aceptan más fácilmente. La calabaza es rica en betacaroteno, que el cuerpo puede convertir en vitamina A.
Tercer tipo: Cereal de arroz con brócoli
Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 10 minutos Mes adecuado: julio en adelante.
Contenido nutricional:
50g de brócoli
20g de fideos de arroz baby
Receta de aperitivo:
1 Lavado. el brócoli y partirlo en floretes.
2. Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla, deja que hierva, pon el brócoli en el agua hirviendo y cocínalo y tritúralo hasta obtener una pasta.
3. Después de que la harina de arroz para bebés se convierta en una pasta, vierte la pasta de brócoli en la pasta de harina de arroz, revuelve uniformemente y dásela al bebé.
Come rápido, crece rápido:
El brócoli es una verdura nutritiva, rica en potasio, magnesio, calcio, vitamina C, fibra dietética y otros nutrientes. También contiene ingredientes antioxidantes como. antocianinas.
El cuarto tipo: pasta de ñame y boniato morado
Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Mes adecuado: julio en adelante.
Composición nutricional:
Boniato morado 30g
Ñame 30g
Leche de fórmula
Receta de aperitivo:
1. Pele la batata morada y el ñame, cocínelos al vapor y luego tritúrelos hasta obtener un puré.
2. Vierta 150 ml de leche de fórmula y luego vierta el puré de ñame y batata morada.
3.
Come rápido, crece rápido:
El ñame y el boniato morado son patatas y son ricos en almidón, potasio, etc. El puré de ñame y camote morado tiene un sabor dulce y las antocianinas naturales del camote morado tienen funciones antioxidantes.
Los bebés menores de 3 años se encuentran en la época dorada del desarrollo físico e intelectual. Comer buenos alimentos complementarios es muy importante para su crecimiento. El consumo adecuado de alimentos complementarios está directamente relacionado con el desarrollo intelectual, el crecimiento físico y la inmunidad del niño. Por tanto, si quieres alimentar a un bebé sano, inteligente, inmune y libre de enfermedades, un buen libro de alimentos complementarios es fundamental.
Este problema vuelve a aparecer.
Muchas madres no saben cómo regular el bazo y el estómago de sus bebés por falta de experiencia o conocimientos relevantes sobre crianza. ¿Qué deberían hacer?
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Este grueso libro sobre alimentación complementaria es muy rico en contenido y resuelve casi todos los problemas que encontrarán los bebés a la hora de alimentarlos con alimentos complementarios.
Por ejemplo, ¿cuáles son los principios básicos para añadir alimentos complementarios a los lactantes? ¿Cuáles son los malentendidos que tienen los padres sobre la facilidad para ingresar a la alimentación complementaria? ¿Qué problemas pueden surgir durante la introducción de alimentos complementarios? ¿Qué herramientas necesita el bebé para prepararse para la alimentación complementaria? Espera un momento.
"Qué comer como alimento complementario cada semana" enseña a los padres a evitar malentendidos y proporciona recetas semanales de alimentos complementarios. Este artículo enumera las recetas de alimentos complementarios que los niños de 6 meses a 1 año deben comer cada semana, con imágenes y textos, explicaciones detalladas y fáciles de seguir.
Entre 1-3 años se proporcionan con contenido práctico diversas recetas sobre cómo suplementar calcio, hierro, zinc y selenio para prevenir el estreñimiento y la tos.
También hay algunas tablas cuantitativas y conocimientos sobre cómo añadir alimentos complementarios en el apéndice.
En definitiva, este grueso libro "Qué alimentos complementarios comer cada semana" está lleno de imágenes y textos, con 215 tipos de alimentos complementarios en diversas variedades y nutrición completa. Explica en detalle el contenido nutricional y. Funciones de cada alimento complementario. A los niños les encanta y los adultos pueden aprenderlo fácilmente.
Con un buen libro en la mano tendrás una buena idea a la hora de alimentar a tus hijos con alimentos complementarios, especialmente durante los seis meses a 1 año, cómo preparar alimentos complementarios paso a paso y de forma nutritiva para tus hijos. Los padres no deben preocuparse en absoluto, porque las recetas semanales están claramente organizadas. Siempre que los padres las sigan, los deliciosos y nutritivos alimentos complementarios saciarán el apetito de sus hijos.
Este libro está equipado con vídeos y es muy conveniente para que lo utilicen las personas mayores.
El precio también es muy económico. Mientras sea 69, puedes asegurar el equilibrio nutricional de la alimentación complementaria infantil.
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