¿Qué frutas no deben comer los pacientes con hígado graso?
Hoy estamos encantados de responder a la pregunta de los pacientes con hígado graso: ¿qué frutas no se pueden comer? El hígado graso es causado principalmente por una dieta inadecuada o por comer en exceso, por lo que los pacientes con hígado graso deben evitar los alimentos. Las frutas que no se pueden comer incluyen el longan, el lichi, la granada, el caqui, etc. Porque los pacientes con hígado graso no son aptos para comer estas frutas. No se pueden comer frutas con demasiado contenido de azúcar. Los pacientes obesos con enfermedad del hígado graso no deben comer frutas con demasiada azúcar, como dátiles frescos, longans, caquis, granadas, lichis, etc. Estas frutas tienen un alto contenido de azúcar y calorías. Comer más puede alterar el metabolismo del azúcar y tener efectos adversos sobre el azúcar en sangre. Una mayor cantidad de azúcar se convertirá en grasa corporal y agravará la enfermedad del hígado graso. Los pacientes con hígado graso deben comer más piña, melón, fresa, melón dulce, etc., bajos en azúcar.
El hígado graso es causado por una estructura de dieta irrazonable a largo plazo. Por ejemplo, la ingesta prolongada de una dieta rica en grasas puede provocar hígado graso. El hígado graso es una enfermedad reversible, lo que significa que si el paciente puede cambiar sus malos hábitos de vida debido a esta enfermedad, es completamente posible revertir el hígado graso y convertirlo en un hígado normal. Así que, para cambiar tus hábitos de vida, primero debes evitar las dietas ricas en grasas, como nuestras grasas comunes, pezuñas, grasas animales, mantequilla, etc. Es mejor que las personas con enfermedad del hígado graso se mantengan alejadas de ellos. Entonces, ¿qué frutas no deben comer los pacientes con hígado graso?
Decimos que los pacientes con hígado graso deben llevar una dieta ligera y baja en grasas. Lo que se enfatiza aquí es que los pacientes con hígado graso deben comer más verduras y frutas. La ingesta diaria de verduras no es inferior a 500 g y la ingesta de frutas es de 200 a 400 g, lo que está en consonancia con los principios dietéticos de la Pagoda de la Dieta Equilibrada para los residentes chinos. El contenido de grasa de todas las verduras y frutas es casi nulo, por lo que los pacientes con enfermedad del hígado graso no tienen que preocuparse por qué frutas no pueden comer. Los tres nutrientes ricos en las frutas son muy pocos y básicamente pueden ignorarse. Complemente más vitaminas, minerales y fibra dietética. Siempre que no haya anomalías en el nivel de azúcar en sangre, los pacientes con enfermedad del hígado graso generalmente pueden comer más.
En definitiva, los pacientes con hígado graso necesitan una dieta ligera y baja en grasas. Sólo corrigiendo los malos hábitos de vida se puede mejorar la enfermedad del hígado graso. La enfermedad leve del hígado graso se puede revertir completamente mediante factores dietéticos. Los pacientes con hígado graso pueden comer más frutas. Debes procurar que la cantidad de fruta sea superior a 400 gramos al día, reducir la ingesta de grasa animal y sustituirla por aceite vegetal. Se debe controlar la cantidad y no demasiada.