El orden y método de preparación para agregar complementos alimenticios para bebés

Se pueden agregar alimentos complementarios al bebé después de los 6 meses, porque la leche materna no puede cubrir todos los nutrientes del bebé. Es necesario agregar alimentos complementarios para satisfacer las necesidades del bebé de diversos nutrientes. Inicialmente, los alimentos complementarios son principalmente alimentos líquidos y pastosos, y el orden de adición puede variar gradualmente desde fideos de arroz, jugos de vegetales y pulpa de frutas que contienen hierro hasta alimentos de origen animal como paté de carne y paté de hígado. Cada vez que agregues un alimento nuevo, agrégalo después de que el alimento anterior se haya acostumbrado a él.

Un método para preparar fideos de arroz que contienen hierro

Seleccione fideos de arroz que contengan hierro y use agua con una temperatura de 70-80 °C para hacer fideos de arroz. La temperatura del agua demasiado alta o demasiado baja no es buena. Haga una pasta con harina de arroz para que la comida fluya fácilmente hacia la boca del bebé y le resulte más fácil de tragar.

Un método para hacer puré de verduras

Las verduras son ricas en vitaminas y minerales, y la fibra dietética puede prevenir el estreñimiento. Hay muchas verduras con las que se pueden hacer puré, como espinacas, colza, coliflor, amaranto, zanahoria, calabaza, etc. Lavar las verduras frescas seleccionadas y cocerlas en una olla con agua hirviendo durante unos 10 minutos. Después de retirar y picar, retirar la fibra cruda o filtrarla por un colador para obtener un puré de verduras rico en vitaminas.

Método para hacer mermelada de frutas

La fruta puede estar fresca y libre de grietas y magulladuras. Puedes elegir entre manzanas, peras, plátanos y naranjas. También es muy sencillo de hacer. Lave la fruta, corte la manzana por la mitad o pele el plátano, raspe suavemente con una cuchara y aliméntelo, lo cual es higiénico y conveniente.

Un método para hacer carne picada

Puedes añadirle salsa de carne a tu bebé a partir de los 7 meses. Al principio puedes elegir una salsa de pescado que sea tierna y fácil de digerir. Después de que el bebé se adapte, agregue carne de cerdo, músculo, ternera, etc. Lava la carne magra que compraste, pícala en polvo fino, agrega un poco de agua y almidón, mezcla bien, ponla en una vaporera y cocínala al vapor durante unos 15 minutos. También se puede agregar a gachas o fideos y cocinar juntos para hacer gachas de carne picada o fideos de carne picada.

Consejos

Elija ingredientes naturales y frescos para preparar los alimentos complementarios; los alimentos deben estar bien cocidos y consumidos ahora; los alimentos complementarios para bebés no deben estar condimentados, se debe agregar sal y azúcar. pero se puede añadir un poco de aceite vegetal.