¿Cómo ser una mujer atractiva?

Treinta cosas mínimas para practicar el carisma

Cuando tienes un fuerte deseo de mejorar tu carisma y estás ansioso por ponerlo en práctica, no puedes hacerlo simplemente por capricho. El efecto de la pasión no es grande. Necesita establecer algo que debe hacer, algo que pueda seguir haciendo dentro de sus condiciones financieras y su asignación de tiempo. La perseverancia es lo más importante y la perseverancia puede formar gradualmente sus hábitos de vida. Esta es la forma más eficaz de mejorar su encanto y también es el punto de partida inicial para mejorar su encanto. ¿Cuáles son las cosas que deben hacer las mujeres chinas en la etapa inicial para mejorar su encanto? Creo que, como mínimo, deberías hacer las siguientes 30 cosas:

1 Antes de salir, desarrolla el hábito de mirarte al espejo y revisarte la cara. Estoy acostumbrada a usar maquillaje ligero en momentos normales y maquillaje completo en eventos sociales. Al menos sé cómo usar lápiz labial cálido y frío, y puedo usar base para ajustar mi cutis. 2. Báñese todos los días, cámbiese la ropa interior todos los días y cámbiese la ropa de abrigo todos los días en situaciones sociales. Sin olor corporal como olor corporal o mal aliento, y al menos dos frascos de perfume de alta calidad que puedan usarse en las interacciones sociales y el trabajo diario.

3 Champú una vez cada uno o dos días. Las mujeres con cabello corto a mediano deben hacérselo al menos una vez al mes. Antes de asistir a una ocasión importante, primero debes cuidar tu cabello. El peinado es decente, elegante, limpio y brillante.

4 Empieza a utilizar cosméticos corporales, como lociones para el cuidado corporal. Capaz de eliminar el vello corporal con regularidad.

5. Tenga conciencia del cuidado de las manos; tenga la costumbre de reparar las uñas con regularidad, manténgalas hidratadas y elegantes y tenga su propio esmalte de uñas favorito. A veces puedes acudir a una tienda profesional para el cuidado de las manos o el peinado de las uñas.

6 La ropa es limpia, de colores coordinados y a la moda. Hay prendas básicas para tres grandes ocasiones: trabajo, socialización y ocio. Comprender la relación básica entre vestimenta, identidad y ocasión. Compra al menos una prenda cada mes en promedio para mantener tu atuendo fresco y fluido.

7. Tener el hábito de utilizar joyas. Hay accesorios básicos como bufandas, joyas, cinturones y bolsos, y puedes comprar uno en promedio cada temporada para enriquecer y complementar continuamente los accesorios a juego.

8 Aprende a sonreír, sé capaz de controlar tu expresión y conoce tu expresión más favorecedora.

9 El cuerpo es correcto y estético. Acostúmbrate a observar y buscar tus propias posturas para estar de pie, sentado y caminando en el espejo, y tener conocimientos básicos de etiqueta corporal.

10 Al hablar mandarín en situaciones sociales, podrás controlar la voz, la entonación y la velocidad de tu habla, y tu voz será clara, melodiosa, natural y amigable.

11Controla estrictamente tu peso. No debe sentirse satisfecho con cada comida, especialmente con alimentos dulces, fritos, ricos en grasas y calorías. Lo mejor es dejar estos alimentos. Coma poca o ninguna comida chatarra.

12. Principalmente vegetariano. Consuma al menos 1 a 2 frutas, 1 a 2 libras de vegetales frescos, 1 libra de leche, 2 botellas de yogur, 1 huevo y algunos productos de soya todos los días. , debes elegir alimentos de alta calidad. productos de salud de calidad como multivitamínicos, etc.

13 Desarrolla un hábito de hidratación y bebe de 8 a 10 vasos de agua todos los días. Evite las bebidas con cafeína, como el café y las colas, y utilice jugos de frutas y verduras frescas tanto como sea posible.

14 Dedica al menos dos horas a tratamientos de belleza 1 o 2 veces al mes. Puedes optar por ir a un salón de belleza o aprender métodos de belleza más profesionales, como limpiar a fondo la piel, realizar masajes o utilizar tratamientos faciales. máscaras, etc. Persistir en los tratamientos de belleza no sólo beneficiará tu piel, sino que también nutrirá tu alma durante mucho tiempo.

15. Haz ejercicio al menos 2 o 3 veces por semana. Lo mejor es hacer ejercicio todos los días. Elija deportes alternativos como tenis, natación y fitness que sean interesantes pero limitados por el lugar o deportes que sean aburridos pero que se puedan practicar de vez en cuando, como caminar, correr, gimnasia y subir escaleras.

16. Puedes insistir en hacer presiones y flexiones de piernas y otros ejercicios de extremidades todos los días, seguir moviendo las articulaciones y los músculos del cuerpo y mantener la flexibilidad del cuerpo.

17 Vaya a centros comerciales al menos 2 o 3 veces al mes. Cuando vaya a centros comerciales, no solo debe elegir centros comerciales que superen su capacidad de gasto, mejoren su interés estético y activen su capacidad de gasto. sentimientos y estado de ánimo; también conviene acudir a centros comerciales aptos para el consumo. Actualizar rítmicamente prendas y suministros.

18 Lee al menos de 3 a 5 revistas o periódicos de moda y belleza cada mes Aunque estés ocupado en el trabajo o no tengas interés, siempre debes leerlos. Puedes hacerlo en quioscos, librerías,. bares, casas de té, etc. Utilice su tiempo libre para leer, insista en estar a la moda y evite volverse marchito y decadente.

19 Lee al menos de 3 a 5 libros de humanidades cada año para mejorar continuamente tu cultivo y enriquecer tus conocimientos y gustos.

20 Lee un libro sobre la vida de la mujer, la belleza, la ropa, la salud, etc. cada mes. Puedes obtener nuevos conocimientos cada mes, intenta utilizarlos y compartirlos con tus amigos.

21Elige un evento artístico elegante cada temporada. Por ejemplo, asista a exposiciones de arte, como exposiciones de pintura, vea representaciones, vea películas y visite museos para enriquecer su gusto y mejorar su autocultivo.

22 Comprender las rutinas básicas de etiqueta. Respetar a los demás, tratar a los demás con sinceridad, expresar habitualmente gratitud cuando recibe ayuda de otros y habitualmente expresar disculpas cuando molestan o afectan a otros.

23 Cuida de tu familia y ten buenas relaciones familiares. Capacidad para recordar cumpleaños y otros aniversarios de miembros de la familia, y para compartir dificultades y alegrías con los miembros de la familia.

24 Trate bien la amistad, pueda tener 10 o más amigos cercanos que tomen la iniciativa de contactarse e interactuar entre sí cada mes, 10 o más buenos amigos que a menudo tomen la iniciativa de contactarse y asociarse , 10 o más Amigos que suelen tomar la iniciativa de contactar y socializar.

25 Tener uno o más conocimientos o habilidades profesionales sólidos, y ser capaz de mejorar continuamente sus capacidades profesionales, convirtiéndose en la persona que la sociedad y las personas de su entorno necesitan.

26 Elige cada año una formación académica o un curso de formación profesional para mantener un espíritu permanente de aprendizaje y conocimiento, que pueda ampliar tus horizontes y mejorar tu calidad general.

27 Tener una o más habilidades útiles y hasta cierto nivel amateur, como pintura, baile, escritura, coleccionismo e instrumentos musicales, y pueda mejorar continuamente sus habilidades y cultivar su temperamento.

28 Sea amable, afectuoso y agradecido, trate y comprenda bien a los demás y mantenga una mente tranquila. Haga conscientemente una cosa cada semana que ayude a otra persona y disfrute de estar rodeado de personas que dan más de lo que reciben.

29 Organiza unas vacaciones o un viaje fuera de la ciudad una vez al año. Elige un entorno lo más natural y tranquilo posible, regula tu cuerpo y mente, y siente y experimenta la naturaleza con el corazón.

30Aprende un estilo de vida saludable y beneficioso. Cambia tu estilo de vida una media del 5% al ​​10% cada año, empezando por la dieta, el agua potable, el ejercicio, la lectura, la higiene, el sueño, etc. Ejercita tu voluntad y perseverancia y conviértete en una persona que pueda tomar el control de tu vida.

Lo anterior son 30 cosas limitadas. Si puedes persistir, o has hecho parte o la mayor parte, eres tú quien se toma de la mano con encanto. ¿Por qué hay un límite de 30 cosas? Primero, las 30 cosas anteriores cubren los aspectos básicos que son indispensables para mejorar el encanto femenino. En segundo lugar, se trata de cuestiones básicas relacionadas con la apariencia, el peinado, la vestimenta, la forma, la salud, la etiqueta, etc. Son cuestiones de las que las mujeres chinas actualmente generalmente carecen y que pueden mejorarse rápidamente. En tercer lugar, estas 30 cosas no requieren demasiado gasto adicional y son cosas que la mayoría de las mujeres son capaces de completar. En cuarto lugar, aunque es difícil persistir, la práctica ha demostrado que es factible.

Yo y algunas de las mujeres que me rodean somos un grupo de mujeres muy ocupadas, pero seguimos así. Lo más raro es la perseverancia. La pereza y la falta de perseverancia son los principales problemas que obstaculizan la mejora del encanto. Si renuncias a la perseverancia y al trabajo duro, el encanto, por supuesto, te abandonará silenciosamente. El encanto es un problema de por vida para las mujeres. Después de haber hecho las 30 cosas anteriores y acostumbrarse a ello, aún necesita hacer nuevos ajustes y agregar nuevos contenidos de práctica, pero para entonces, su conciencia y su comportamiento ya se han vuelto autodisciplinados y. inerte.