Cómo tomar Elementos de Hierro Alemán para mujeres embarazadas
¿Cómo toman las mujeres embarazadas los suplementos de hierro alemanes? Todos sabemos que las mujeres embarazadas necesitan muchos nutrientes durante el embarazo y el hierro es muy importante para las mujeres embarazadas. En los últimos años, Deutsche Bahn se ha vuelto muy popular entre las mujeres embarazadas. He recopilado y recopilado información sobre cómo las mujeres embarazadas toman suplementos de hierro alemanes. vamos a ver.
¿Cómo toman German Iron 1 las mujeres embarazadas? ¿Las mujeres embarazadas pueden tomar Hierro?
Descripción general de Detieyuan, comúnmente conocido como Detieyuan, anteriormente conocido como Salus? ¿Kr? ¿Utbrut? ¿Floradix? MIT
Es una marca de Salus, un grupo farmacéutico herbario alemán con una trayectoria centenaria.
Conocido como el suplemento de sangre santa que toda mujer debería tener, el producto de suplemento de hierro más clásico de Europa y extractos reales de frutas y verduras orgánicos. Tres veces después de la suplementación con hierro, la tasa de absorción es del 98%, lo que puede reponer el qi y la sangre, aliviar la fatiga y mejorar el brillo de la piel. Es bueno que las mujeres embarazadas con anemia beban hierro, que es bueno para el feto y también puede reponer la sangre y nutrir la piel.
El Tie Yuan es muy popular en Europa y existen muchas versiones. La introducción de hoy es la versión alemana.
¿Toda mujer embarazada necesita suplementos de hierro? La necesidad de hierro de una mujer aumenta en un 100% durante el embarazo. El hierro es un componente de la sangre y el oxígeno en el cuerpo humano se transporta principalmente a través de la sangre. Por tanto, el hierro juega un papel importante en la transferencia de oxígeno entre la madre y el feto, así como en el desarrollo del cerebro fetal.
La marca alemana Hierro y Acero indica que las mujeres embarazadas necesitan tomar suplementos de hierro, pero no es necesario. En otras palabras: la suplementación con hierro es necesaria para las mujeres embarazadas, pero no necesaria.
Consulta la explicación oficial en alemán. Preste especial atención a la palabra alemana utilizada en este pasaje llamada "Gegenanzeigen". La traducción es la siguiente:
"Si está embarazada, utilice este suplemento de hierro con precaución. Beba este producto únicamente si su médico le indica que su cuerpo tiene deficiencia de hierro y necesita suplementos de hierro. Si está Durante la lactancia, solo se puede comprar Floradix German Iron Element después de que una receta médica demuestre que su cuerpo tiene deficiencia de hierro”.
Dosis para mujeres embarazadas: 15 ml, tres veces al día.
Cómo utilizar el hierro
1. El propósito de German floradix es complementar el hierro, dirigido a pacientes subsaludables con deficiencia de hierro. Por tanto, no debe ser tomado por personas sanas ni por niños en desarrollo, especialmente niños. Es cuando el cuerpo sintetiza elementos saludables. La suplementación con elementos en este momento obstaculizará la capacidad de autosíntesis de los niños en desarrollo, y los niños menores de seis años no deben tomarlos. Sin embargo, para los niños con deficiencia de hierro, la suplementación con hierro puede ser adecuada, pero la cantidad no debe ser demasiado elevada. Sólo puedes tomar 15 ml dos veces al día. Para adultos con isquemia grave, se pueden tomar 15 ml tres veces al día.
En segundo lugar, según las reacciones químicas, el hierro reacciona fácilmente con el calcio, por lo que no es aconsejable beber leche, café o té dentro de las dos horas posteriores a la ingesta del elemento hierro, de lo contrario afectará la tasa de absorción del hierro. elemento.
Una vez abierto el tercer hierro, conservarlo en el frigorífico y beberlo en un plazo de cuatro semanas.
Se destaca especialmente que las mujeres pierden mucha sangre durante la menstruación, acompañada de una gran cantidad de hierro. En este momento, la suplementación con hierro adquiere especial importancia. El floradix alemán es puramente natural y no contiene absolutamente ninguna sustancia nociva para el cuerpo humano, por lo que es adecuado para todo tipo de personas, incluidas mujeres embarazadas y personas de todas las edades.
Introducción al Tieyuan alemán
Cheoyuan es un tónico producido por la empresa alemana Salus. Fórmula herbaria puramente natural de hierro activo líquido orgánico con una tasa de absorción de hasta el 98%.
Ganó el premio de oro vivo durante 10 años consecutivos y ganó el famoso premio VITY muchas veces. Es el ingrediente nutricionalmente activo más vendido en más de 50 países. Hierro líquido orgánico + rico en vitamina C
Suplemento de hierro eficiente, aumenta el contenido de oxígeno en la sangre, mejora la circulación sanguínea, alivia eficazmente la tez pálida, fatiga, manos y pies fríos, mareos, dolor de cabeza, depresión, deficiencia mental y disminución. inmunidad Trata los síntomas de la deficiencia de hierro y elimina las ojeras desde su origen, dejando tu rostro sonrosado, brillante y lleno de energía. Vitaminas B1, B2, B6, B12
Es el nutriente básico de los neurotransmisores cerebrales y también es el grupo de vitaminas que más probablemente falta en la dieta china. La rica fuente de vitamina B de la familia B hace que el pensamiento sea más ágil, concentrado y mejora la memoria, aumenta el apetito, mejora el metabolismo energético y favorece la quema del exceso de grasa;
¿Cómo tomar Detieyuan 2 para embarazadas para complementar el hierro en mujeres embarazadas?
Las mujeres embarazadas con anemia (especialmente anemia ferropénica) deben prestar atención a los suplementos de hierro. Sin embargo, la suplementación con hierro para las mujeres embarazadas debe realizarse de forma científica y no a ciegas. Primero, debe ir al hospital para hacerse un análisis de sangre. Si los resultados de los análisis de sangre muestran que tienes síntomas de anemia, el médico te recetará algunos suplementos de hierro, al menos de 60 a 120 mg por día.
Para que tu cuerpo absorba completamente el hierro, debes tomar suplementos de hierro con el estómago vacío. Puede tomar el medicamento con agua o jugo de naranja (la vitamina C ayuda a la absorción del hierro), pero no con leche, ya que el calcio bloquea la absorción del hierro. Sin embargo, algunas mujeres embarazadas pueden irritar su tracto gastrointestinal si toman suplementos de hierro con el estómago vacío. Si te sientes incómodo, puedes tomar suplementos de hierro después de las comidas.
Nota: La dosis de hierro mencionada aquí se refiere al contenido de "elemento hierro" o hierro puro. Sin embargo, algunos suplementos de hierro sólo indican el contenido de sulfato ferroso (una sal de hierro), o el contenido de sulfato ferroso se añade después del contenido de hierro. Un suplemento de hierro que contenga 325 miligramos (mg) de sulfato ferroso puede proporcionar aproximadamente 60 miligramos (mg) de hierro. Además, algunas personas utilizan el gluconato ferroso como suplemento de hierro. Cada 300 mg de gluconato ferroso pueden aportar unos 34 mg de hierro.
Hay una cuestión más importante a tener en cuenta: estos suplementos de hierro deben envasarse en envases que los niños no puedan abrir ni alcanzar. Porque cada año mueren más niños por tomar demasiado hierro que por tomar cualquier otro medicamento. De hecho, una sola dosis de hierro para un adulto puede envenenar a un niño.
¿Existe algún efecto secundario por tomar una gran cantidad de suplementos de hierro en mujeres embarazadas?
Cuando las mujeres embarazadas toman cantidades particularmente grandes de suplementos de hierro, pueden causar molestias gastrointestinales y, a menudo, provocar estreñimiento, que es un problema que preocupa a muchas mujeres embarazadas. Si sufres de estreñimiento, puedes intentar beber un poco de agua con miel y comer más batatas para ayudar a aliviar este síntoma. Además, puede experimentar náuseas o, más raramente, diarrea. Si tomar un suplemento de hierro le hace sentir incómodo, puede intentar tomarlo antes de acostarse o probar con un suplemento de hierro diferente.
Si estos efectos secundarios de los suplementos de hierro continúan molestándote, no dejes de consultar a tu médico. Para evitar molestias gastrointestinales, primero puede reducir la dosis diaria de hierro y luego aumentarla gradualmente hasta alcanzar la dosis diaria requerida de hierro. O la dosis diaria se puede dividir en varias tomas.
Último punto, si tus heces se vuelven negras durante la etapa inicial de suplementación con hierro, no te preocupes, es un efecto secundario normal. Si tiene otras dudas, asegúrese de hablar con su médico.
¿Qué deben comer las mujeres embarazadas para complementar el hierro?
Las mujeres embarazadas pueden tomar vitaminas y comer alimentos saludables ricos en hierro durante el embarazo. La carne roja es tu mejor opción para obtener hierro. Las aves de corral, otras carnes y los mariscos también son buenas fuentes de hierro. Los alimentos no cárnicos ricos en hierro incluyen frijoles, tofu, pasas, dátiles, ciruelas pasas, higos, albaricoques, patatas (con piel), brócoli, remolacha, verduras de hojas verdes, pan integral, azúcar moreno y cereales fortificados con hierro. Sepa que su cuerpo absorbe hierro de fuentes animales (hierro hemo) más fácilmente que el hierro de fuentes no animales (hierro no hemo).
Otra cuestión que cabe destacar es: no comer hígado para complementar el hierro. Durante el embarazo, será mejor que no coma hígado porque contiene cantidades peligrosas de vitamina A y puede causar defectos de nacimiento en su bebé.
Si quieres favorecer la absorción corporal de hierro y potenciar el efecto de la suplementación con hierro, puedes tomar suplementos de hierro o ingerir alimentos vegetales que contengan hierro al mismo tiempo que complementas algunos alimentos o bebidas ricos en vitamina C. Ayuda a la El cuerpo absorbe más eficientemente una variedad más amplia de hierro de los alimentos vegetales. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen el jugo de naranja o tomate, las fresas, los pimientos verdes (pimiento morrón) o el pomelo. La carne y el pescado (que son ricos en hierro hemo, que el cuerpo puede absorber más fácilmente) también pueden aumentar la absorción del hierro vegetal. Por ejemplo, puedes poner una pequeña cantidad de carne de res en pimientos verdes, lo que te ayudará a absorber el hierro de las verduras y lograr el propósito de suplementar con hierro.
Además, es importante tener en cuenta que, dado que el calcio afecta la absorción de hierro por parte del cuerpo, no se deben tomar suplementos de calcio ni antiácidos que contengan calcio cuando se consumen alimentos ricos en hierro o se toman suplementos de hierro. Asimismo, dado que la leche es rica en calcio, no se deben tomar suplementos de hierro con leche. Puedes optar por beber leche entre comidas. El té y el café son iguales. Contienen polifenoles, que pueden interferir con la absorción de hierro de los suplementos de hierro y de las plantas que contienen hierro en el cuerpo, afectando así la eficacia de los suplementos de hierro.