¿A qué edad deben tomar dha los niños?

La edad de 0 a 6 años de un bebé es un período crítico para el desarrollo de la visión y el cerebro, y la edad de 7 a 12 años de un bebé es el último período de desarrollo para el desarrollo del cerebro de un niño. Debe aprovechar este tiempo para complementar a su bebé con suficiente DHA.

Demanda de DHA:

Los bebés tienen diferentes necesidades de DHA en diferentes etapas de crecimiento y desarrollo.

1. Madres que amamantan y bebés de 0 a 6 meses

Todo el DHA que un bebé amamantado necesita cada día proviene de la madre, por lo que una madre que amamanta necesita ingerir al menos 400. DHA al día. Si no estás amamantando, elige una fórmula que contenga DHA para tu bebé. La leche de fórmula contiene al menos 19 mg de DHA por 150 ml.

2. Bebés de 6 meses a 2 años

100 mg de DHA al día, elige algunos alimentos que contengan DHA para tu bebé, como queso, cereal de arroz para bebés, etc. Los niños también pueden comer leche y huevos a partir del año de edad. Además, los peces marinos, el aceite de pescado y las tortugas de caparazón blando también contienen DHA. Además, si el médico recomienda que los niños complementen con DHA, es seguro tomar unos 150 mg por semana.

3. Bebés de 2 a 5 años

En este momento, la cantidad de DHA que el niño necesita cada día es de unos 200 mg. Además, algunos alimentos que se venden en el mercado también llevan ingredientes añadidos DHA, como los cereales y el queso. Por favor revise cuidadosamente las etiquetas de los alimentos. Además, si el médico de su hijo recomienda suplementos de DHA, 250 a 300 mg por semana son seguros.