Se la conoce como la "fruta que nutre el estómago" y es adecuada tanto para salteados como para sopa. ¿Cuáles son las formas de preparar ñame con barra de hierro?

Hablando de ñame, creo que muchos amigos saben que tiene un sabor fresco y tierno y es rico en nutrientes. El ñame en barra de hierro es una de las muchas variedades de ñame. ñame en barra de hierro. El famoso ñame en barra de hierro. Como ingrediente de frutas y verduras, es delicado y suave, con un sabor único, y hay muchas formas de comerlo. En la nueva edición de recetas de comida, Tianjianmei Food Shop tiene la intención de mostrarles a todos cómo comer varios ñames especiales. que aman el ñame Vengan a mirar ahora, amigos amantes de los snacks, no olviden cuidarme, soy una versión mejorada de ***, disfruto de diferentes recetas de comida, ¡creo firmemente que siempre habrá una! ¡Creo que siempre hay un plato que quieres aprender! Método 1: ñame al vapor

Prepare los siguientes ingredientes: 2 ñames

El método específico es el siguiente: poner el ñame en la estufa y asarlo, hornear el pelo de las manos, y luego lávalos, desconéctalo, ponlo en la olla y cocínalo al vapor durante unos 10-15 minutos y luego podrás comerlo. Puedes ponerle puré de manzana o azúcar blanca o miel pura mientras lo comes, y también puedes comerlo. por ti mismo. Puedes mojarlo en lo que quieras. Si te gusta algo interesante, ¡puedes mojarlo en mostaza picante!

Método 2: Sopa de huesos de ñame con barra de hierro

Prepara los siguientes ingredientes con antelación: 2 ñames, 500 gramos de chuletas de cerdo, 1 cucharadita de sal, 1 rodaja de jengibre, 5 gramos de baya de goji y 2 Luo Han Guo

El método específico es el siguiente: pelar la piel del ñame, cortarlo en trozos pequeños, luego remojar en agua salada, enjuagar las chuletas de cerdo y luego ponerlas en el Olla, agregue rodajas de jengibre y agregue 1 cucharada de agua con níquel y vino de arroz. Mezcle una cucharada de vino de arroz con agua con níquel, saque el agua con níquel y viértala en agua fría, luego transfiérala a la olla caliente, agregue rodajas de jengibre, mangostán partido, vierta el agua que no ha empapado las costillas, cubra bien Después de 30 minutos, agregue el ñame de hierro y cocine a fuego lento durante otros 15 minutos. Después de hervir, agregue la cantidad adecuada de sal al gusto.

Método 3: Pastillas Sea Mountain salteadas

Prepara los siguientes ingredientes con antelación: 2 ñames, 1 pimiento morrón, 1 esponja vegetal, 1 cucharadita de sal, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de aceite de sésamo, 1 cucharada de almidón de tapioca

El método específico es el siguiente: prepara un bol con anticipación, pon 1 cucharadita de sal, agrega 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de aceite de sésamo, 1 cucharada de almidón de tapioca y agregue una cantidad adecuada de sal al gusto. Agregue una cantidad adecuada de agua al almidón de yuca, mezcle bien y prepare un bol con jugo para su uso posterior. Pele el ñame, córtelo en trozos, luego remójelo en agua salada y luego córtelo en rodajas de pimiento y rodajas de pepino para su uso posterior. Sacar la olla de la olla, agregar una gran cantidad de agua y llevar a ebullición. Agregar 1 cucharada de aceite de cocina, luego quitar las muescas y planchar el ñame, retirar y reservar. Luego, hierva el aceite, agregue el ñame de hierro, las rodajas de pimiento verde y las rodajas de pepino en la olla, saltee uniformemente, luego vierta el jugo en un tazón, saltee uniformemente hasta que aparezca el color del azúcar y sirva. Método 4: ñame salteado

Prepara los siguientes ingredientes: 500 gramos de ñame, cantidad adecuada de cebolla y ajo, 1 cucharada de pasta de frijol Pixian, 1 cucharada de pasta de soja, 1 cucharadita de sal, 1 cucharada de salsa de soja y 1 cucharada de aceite de sésamo, 1 cucharadita de azúcar, 1 cucharadita de glutamato monosódico, 1 cucharadita de pimienta blanca

El método específico es el siguiente: primero lava el ñame, pélalo y luego córtalo en trozos diagonales y reservar, picar la pasta de frijoles Pixian con un cuchillo, ponerla en un plato, luego agregar una cucharada de pasta de frijoles y reservar con anticipación poner la cebolla verde picada y el ajo picado. Después de que hierva el agua, añadir el ñame y blanquearlo durante 2 minutos. Luego sacar el ñame que ha sido blanqueado en el agua de manantial de montaña, lavarlo con agua fría varias veces y reservar. La olla y llevar a ebullición primero agrega el jugo de ajo y sofríe, luego agrega la pasta de frijoles Pixian y la pasta de frijoles y sofríe, luego agrega una pequeña cantidad de ñame y sofríe en proporción. aceite de sésamo y azúcar y sofreír dos veces rápidamente. Finalmente, agregar una cantidad adecuada de pimienta blanca y glutamato monosódico y sofreír rápidamente. Espolvorear con cilantro y servir.

Método 5: Hongos fritos con ñame

Prepara con antelación los siguientes ingredientes: 100 gramos de zanahorias, 50 gramos de hongos, 1 cucharadita de sal, 1 rodaja de jengibre, cantidad adecuada de aceite

El método específico es el siguiente: Hongo negro del pelo Después de cocido, pelar el ñame y cortarlo en rodajas, cortar las zanahorias en rodajas y remojar las rodajas de ñame en una pequeña cantidad de vinagre en agua para evitar la oxidación en el aire. Hervir agua en una olla, cortar las rodajas de ñame, cortar el ñame y cortar las zanahorias. Una vez cocido el hongo negro, ponerlo en la olla y blanquearlo para usarlo más tarde. Calentar el aceite en la olla, agregar el jengibre. rodajas y sofreír hasta que estén fragantes. Agrega el ñame y las zanahorias y sofríe un rato Agrega los champiñones y sofríe agrega una pequeña cantidad de sal y jugo fresco al gusto. ¡hecho!

¡Bien a todos! Hay muchas formas de comer ñame. Por el momento, compartiré contigo algunas de las formas deliciosas. Si has estado leyendo los enlaces de los tutoriales de ejemplo del artículo y no tienes un proceso claro, ayúdame. Los siguientes pasos en el artículo. Deje un mensaje en el área de mensajes del tablero de mensajes. Si tiene sugerencias más fuertes o métodos más deliciosos, también será bienvenido. Si tienes sugerencias más fuertes o métodos más deliciosos, también eres bienvenido sobre cómo preparar el sabor. ¡También puedes dejar un mensaje en el tablero de mensajes **** para apreciarlo! Por supuesto, si te gusta este método pero no tienes tiempo para hacerlo todavía, ¡también puedes guardar tu texto personal primero!