¿Cómo puedes mejorar tu rendimiento sexual? Hay cuatro síntomas de la vejez.
1. Síntomas del envejecimiento en personas de mediana edad y mayores
1. Cambios en los requisitos para estar en la misma habitación
Con el envejecimiento, la exigencia de estar en la misma habitación. Simplemente expresar amor en la misma habitación debilita, las caricias y abrazos mutuos entre marido y mujer suelen ocupar un lugar importante en las relaciones sexuales de las personas mayores.
2. Atrofia de los órganos sexuales
Los resultados muestran que el volumen testicular disminuye, la producción de espermatozoides disminuye, el tejido fibroso del pene aumenta y los vasos sanguíneos se endurecen. La impotencia en las personas mayores se debe en parte a la degeneración venosa del pene.
3. Cambios en las actividades de acomodación
El deseo y la función sexual del hombre pueden mantenerse hasta la vejez. Los hombres de entre 60 y 80 años todavía pueden tener relaciones sexuales normales. La impotencia de algunas personas es causada por factores psicológicos. También hay cambios obvios en el comportamiento sexual de los hombres de edad avanzada, como una respuesta sexual lenta, disminución de la capacidad eréctil, ausencia de eyaculación antes de la erección del pene, duración corta del orgasmo, fuertes contracciones de la eyaculación de sólo 65438 ± 0 ~ 2 veces y eyaculación rápida en un lapso de un año. Unos segundos después de la eyaculación. Suave, el período refractario desde la erección hasta el orgasmo se prolonga, es posible que la eyaculación no ocurra siempre y la cantidad de semen se reduce incluso si hay relaciones sexuales con eyaculación.
4. Cambios en las hormonas sexuales del cuerpo
Los niveles de testosterona en sangre de los hombres generalmente caen por debajo de los niveles normales después de los 55 años. Sin embargo, el descenso es más lento y todavía se secreta algo de testosterona hasta los 90 años.
De hecho, a medida que envejecemos, todos pasaremos por esa etapa. Si descubre que su rendimiento sexual está disminuyendo, no debe preocuparse en Tailandia. Debido a que estos son fenómenos fisiológicos normales, mientras prestes más atención a ejercitarte en la vida diaria y cuidar la salud de género, estos tiempos no tendrán mucho impacto.
2. ¿Cómo potenciar la capacidad sexual?
Promover la atención sanitaria masculina en "zona especial". Los hombres de mediana edad deben aprender a cuidar bien de su "bebé" y lavarse las manos cuidadosamente antes y después de ir al baño. Lo mejor es lavarlas con agua limpia después de tener relaciones sexuales. Además, debe aprender a controlar sus órganos reproductivos con regularidad, por ejemplo, si hay induración o inflamación local, y buscar atención médica de inmediato si hay algún problema.
Fortalecer la conciencia sobre la salud. Los hombres de mediana edad deben aprender a organizar su tiempo de trabajo y descanso de manera razonable y evitar el exceso de trabajo o el agotamiento de energía. Tenía presión arterial alta, hígado graso, diabetes, etc. Cuando esto ocurre, es necesario un examen y tratamiento regulares. El ejercicio físico adecuado puede ayudar a los hombres a mantener su deseo.
Busca el cuidado de tu esposa. Las mujeres son la patrona de la salud de los hombres. Pueden controlar el estómago de un hombre, instarlo a vivir más saludablemente y brindarle atención espiritual.
Remoja tus pies todos los días. Mantener los pies calientes de una mujer puede ayudar a aumentar el deseo y aumentar las posibilidades de orgasmo del 50% al 80%. Remojar los pies en agua caliente antes de acostarse y usar calcetines de algodón durante el invierno puede ayudar a mantener los pies calientes.
Sé más proactivo. Después de los 40 años, la "velocidad inicial" de los hombres en la misma habitación no es tan buena como antes. Las mujeres deben comprenderlos, apoyarlos y ser más proactivas. Si una mujer se siente demasiado cansada o tiene dolor de cabeza, debe comunicarse bien con su marido y nunca negarse.
Algunos de los pequeños métodos anteriores pueden ayudar a los hombres a mejorar su rendimiento sexual y hacerlos más atractivos. Creo que sólo mejorando sus habilidades sexuales sus vidas y matrimonios serán más estables y armoniosos. El editor también espera que los amigos varones que están ocupados con el trabajo no se olviden de cuidar a su pareja.
3. Razones de la disminución de la función sexual
Factores internos
La función hiposexual es un problema común entre los hombres y mujeres modernos y es un factor interno que conduce a la disfunción sexual. .
1. Estado de ánimo:
Cuando las personas están de mal humor, sus deseos pueden fácilmente disminuir temporalmente, especialmente en estados adversos de extrema tristeza, terror, depresión y desesperación. Disminución significativamente afectada o incluso perdida por completo. En vista de esto, cuando tu amante está de mal humor, la primera prioridad es ayudarlo a eliminar el mal humor y brindarle atención de salud mental. En este momento, él (ella) no debería tener relaciones sexuales. Si los amantes intentan afrontarlo, no sólo no podrán despertar placer, sino que también conducirán fácilmente a la frigidez sexual y dañarán la relación entre marido y mujer.
2. Nutrición:
La nutrición es la base material del mismo espacio. Los resultados muestran que la falta de elementos importantes como las proteínas y el zinc puede provocar disfunción sexual, especialmente en los hombres.
Por el contrario, una nutrición adecuada y completa, especialmente el consumo de alimentos que contengan proteínas de alta calidad, multivitaminas y zinc, puede mantener niveles normales de función sexual.
3. Adicción al tabaco y al alcohol:
Fumar intensamente a largo plazo tiene más probabilidades de causar impotencia que los no fumadores. El abuso de alcohol a largo plazo puede reducir la función sexual y la libido. Según las investigaciones, beber en exceso puede provocar que los vasos sanguíneos se dilaten, que la sangre fluya hacia el pene y que se produzca anhedonia, lo que provoca una disminución del deseo. Sin embargo, los efectos del tabaco y el alcohol sobre la función sexual son reversibles. Para la mayoría de las personas, la función sexual puede volver gradualmente a niveles normales después de dejar de fumar y beber.
3. Enfermedades causadas por factores psicológicos y mentales
Los factores psicológicos y mentales son un factor importante que afecta la función masculina. Clínicamente, la incidencia de disfunción sexual en hombres con depresión prolongada es mucho mayor que en hombres física y mentalmente sanos. Factores como la vida familiar, el ambiente del dormitorio, los factores ambientales, las relaciones matrimoniales, etc. afectarán la psicología masculina, afectando así la función sexual masculina. Por tanto, si los amigos varones quieren seguir teniendo un buen rendimiento sexual, deben mantener una buena actitud en todo momento, no deprimirse demasiado, mantener un ejercicio físico adecuado y relajarse.
Causas externas
Con el rápido desarrollo de la sociedad y el creciente número de vidas libertinas, se provocan causas externas de disfunción sexual.
1. Provocada por enfermedades sistémicas
Varias enfermedades agudas y crónicas en los hombres pueden provocar un bajo deseo masculino. Condiciones médicas más comunes, como la diabetes y las enfermedades cardíacas, pueden causar disfunción sexual en los hombres. La disfunción sexual causada por esta afección debe curarse antes de poder curar otras enfermedades del cuerpo.
2. Enfermedades del aparato reproductor masculino
El prepucio masculino, la fimosis, la inflamación genital, la hipoplasia genital y otras enfermedades, o enfermedades causadas por determinadas causas orgánicas, dificultan o hacen insostenible la vida matrimonial. y con el tiempo puede provocar disfunción sexual masculina e incluso pérdida del deseo. Cuando esto sucede, primero se deben curar otras enfermedades del sistema reproductor masculino. Si tienes prostatitis, primero debes curar la inflamación. Si tu prepucio es demasiado largo, primero debes circuncidarlo. Curar la enfermedad tendrá un gran impacto en nuestro estado de ánimo y en nuestra vida, y será de gran ayuda en el tratamiento de la hipofunción sexual.
Además, diversas enfermedades del sistema endocrino masculino también son causas muy comunes de disfunción masculina. El hipogonadismo masculino, el hipotiroidismo o el hipertiroidismo afectarán la función sexual masculina, por lo que debes prestar atención a la coordinación.
3. Factores farmacológicos
Muchos fármacos pueden provocar disfunción masculina, disminución del deseo, impotencia y eyaculación anormal, como los fármacos antihipertensivos comunes, fármacos para el corazón, etc., que son aún más frecuentes. dañino. Además, algunos amigos varones tomarán algunos medicamentos tonificantes para los riñones después de descubrir que tienen una función sexual anormal. De hecho, estos fármacos son muy perjudiciales para el organismo, especialmente para la función sexual.
4. Estación y temperatura
Según las encuestas, la mayoría de las personas tienen fuertes deseos en invierno y primavera cuando la temperatura es más baja, especialmente en primavera, que se considera la temporada de cortejo. En los sudorosos meses de verano, este deseo tiende a disminuir temporalmente. El deseo de algunas mujeres está estrechamente relacionado con el ciclo menstrual y tiende a ser más fuerte unos días antes de la menstruación, mientras que para otras es más fuerte aproximadamente una semana después de la menstruación. La mayoría de las mujeres experimentan una disminución del deseo durante el embarazo. Los deseos de los hombres también cambian periódicamente, pero la mayoría de ellos no son obvios.
5. La edad
Este es un factor importante que afecta el deseo. El deseo masculino alcanza su punto máximo después de la pubertad y comienza a disminuir entre los 30 y los 40 años. Comienza a debilitarse significativamente a los 50 años, pero generalmente dura hasta los 70 años o incluso más. El deseo de las mujeres no alcanza su punto máximo hasta los 30-40 años, disminuye gradualmente después de la menopausia y comienza a debilitarse significativamente alrededor de los 60 años.
6. Además de las razones internas, los desencadenantes, los antecedentes sexuales y los deseos también pueden causar disfunción sexual debido a malas experiencias sexuales.