Las mujeres embarazadas pueden disfrutar del hinojo.
Las mujeres embarazadas también pueden disfrutarlo
El consumo adecuado de hinojo no sólo puede aumentar el apetito, sino también fortalecer el estómago y regular el qi. Sin embargo, debido a la naturaleza picante del hinojo, las personas con constitución caliente deben consumirlo con moderación.
Nutrición normal
El hinojo contiene vitaminas C, B, caroteno, calcio, hierro, fósforo y cobre, además de aceite de hinojo, ácido anísico y ácido cinámico. Estos ingredientes pueden aliviar eficazmente los espasmos, aliviar el dolor y permitirle comer de forma saludable y cómoda.
empanadillas de hinojo
Compiar los brotes de hinojo en agua caliente, picarlos en trozos pequeños y exprimir el agua. Agregue jengibre picado, salsa de soja, glutamato monosódico y sal al relleno de cerdo, luego agregue un poco de agua y mezcle bien. Finalmente, vierte el relleno de cerdo en el hinojo en polvo y mezcla bien, ¡y ya podrás empezar a hacer bolas de masa!
Huevos revueltos con hinojo
Casque los huevos en un bol y agregue la mezcla de huevos. Luego añade el hinojo picado y la sal a los huevos y mezcla bien. Después de eso, caliente la sartén de aceite entre un 40 % y un 50 % de temperatura, vierta el líquido de hinojo y huevo en la sartén, saltee a fuego medio-bajo hasta que esté cocido y colóquelo en varios platos para consumir.