Recetas recomendadas para una nutrición equilibrada para bebés

El crecimiento del cuerpo humano proviene enteramente de la calidad de los alimentos que consume. Por lo tanto, si desea que su bebé crezca más, se deben equilibrar varios nutrientes. Asegúrate de comer entre 25 y 30 tipos de alimentos cada día, lo cual es mucho más rico que comer sólo tres o cinco cosas al día.

Ensalada de frutas y verduras

Pepino, manzana, plátano, cebolla, lechuga, pera, naranja, etc. Córtelo en trozos pequeños y colóquelo en un bol, luego vierta el aderezo para ensalada.

Gachas de cereales

Lavar el arroz, arroz negro, judías rojas, dátiles, pasas, etc. , agregue agua y cocine por 1 hora.

Arroz Surtido

Poner aceite en la olla. Una vez que el aceite esté caliente, agrega los huevos, los guisantes, los granos de maíz dulce y el jamón. Una vez cocido añadir el arroz y sofreír. Finalmente añade el pepino y el cebollino y sofríe un par de veces.