¿Qué condimentos no deben comer las mujeres embarazadas?

Las mujeres embarazadas a veces pueden perder el apetito, por lo que les gusta añadir más especias al cocinar. Pero para las mujeres embarazadas, la dosis de condimentos está estrictamente controlada. Un consumo excesivo puede tener efectos adversos en el organismo o en el feto. Entonces, ¿qué especias no pueden comer las mujeres embarazadas? Echemos un vistazo.

1. Está prohibido consumir demasiado glutamato monosódico y esencia de pollo.

El componente principal de la esencia de pollo y el glutamato monosódico es el glutamato de sodio, que se excretará en la orina después del zinc. la sangre se combina con él. La ingesta excesiva de glutamato monosódico consumirá una gran cantidad de zinc, lo que no favorece el desarrollo del sistema nervioso fetal.

2. No comer demasiado vinagre

Hacia el primer medio mes de embarazo, una gran cantidad de alimentos ácidos reducirá la alcalinidad del cuerpo, provocando fatiga y debilidad. Demasiado vinagre y alimentos ácidos son uno de los culpables de la teratogénesis. La constitución ácida a largo plazo no solo hace que la madre padezca algunas enfermedades, sino que también afecta el crecimiento y desarrollo normal del feto e incluso provoca malformaciones fetales.

3. Está prohibido comer demasiado ají.

El ají no es adecuado para que la gente común lo coma en exceso, ya que puede provocar calor interno y estreñimiento fácilmente. Para una mujer embarazada, la comida picante es fácil de provocar calor interno y es perjudicial para el desarrollo del feto. Si se trata de placenta previa, debería estar absolutamente prohibido comerla. Los chiles pueden estimular los intestinos y el estómago, provocar estreñimiento y acelerar el flujo sanguíneo.

4. Está prohibido el calentamiento excesivo

Las mujeres embarazadas no deben comer condimentos picantes, como "hinojo, anís estrellado, pimienta, canela, pimienta, pimienta de Jamaica" y otros condimentos picantes, como Además de los alimentos fritos y fritos, los alimentos picantes, como los picantes, pueden consumir fácilmente el agua intestinal, reducir la secreción de las glándulas gastrointestinales y provocar estreñimiento.

5. Está prohibido comer demasiada sal.

Si se come demasiada durante el embarazo, es fácil provocar el síndrome de hipertensión inducido por el embarazo. Los casos graves pueden ir acompañados de síntomas subjetivos como dolor de cabeza, mareos, opresión en el pecho y vértigo, e incluso la eclampsia puede poner en peligro la salud de las madres y los bebés. La ingesta diaria de sal durante el embarazo debe controlarse dentro de los 6 gramos. Existe una cierta relación entre la cantidad de sal y la incidencia de hipertensión.

6. Está prohibido el exceso de salsa de soja

La salsa de soja contiene un 18% de sal, por lo que las mujeres embarazadas deben tener en cuenta la salsa de soja a la hora de calcular su ingesta de sal. Al mismo tiempo, la salsa de soja contiene conservantes y colorantes, así que cómelo lo menos posible.