¿Puedo comer sopa de algas marinas y costillas de cerdo durante el embarazo?

Las mujeres embarazadas pueden comer sopa de algas marinas y costillas de cerdo, pero debido a la contaminación del agua, las algas marinas pueden contener arsénico tóxico. Comer algas marinas puede causar disfunción tiroidea fetal, por lo que las madres embarazadas deben prestar especial atención a los siguientes puntos al comer sopa de algas marinas y costillas de cerdo:

1. Antes de cocinar la sopa de algas y costillas de cerdo, enjuague las algas con agua limpia y déjelas en remojo durante 2-3 horas, cambiando el agua a la mitad.

En segundo lugar, las mujeres embarazadas no deben beber té inmediatamente después de comer algas ni comer frutas ácidas inmediatamente, ya que ambas afectarán la absorción de hierro.

En tercer lugar, las mujeres embarazadas deben controlar la ingesta de algas y evitar el consumo excesivo. Las mujeres embarazadas deben comer algas y costillas completamente cocidas para evitar afectar su salud.