¿Qué debo hacer si bebo alcohol durante el embarazo?
Pide a un médico un examen detallado.
Si accidentalmente bebe alcohol en las primeras etapas del embarazo, debe acudir al hospital para que lo examinen a tiempo y determinar si se trata de un embarazo ectópico o una amenaza de aborto. E informe al médico sobre su situación con el alcohol, incluida la hora, la frecuencia y la cantidad de consumo, para que el médico pueda llevar registros y realizar algunos exámenes específicos.
Tomar más vitaminas y ácido fólico.
Las vitaminas son muy importantes para el crecimiento y desarrollo de los bebés y pueden reducir en gran medida la incidencia de malformaciones fetales. La mejor manera de complementar las vitaminas es obtenerlas de los alimentos, comer más frutas y verduras frescas y comerlas en patrones diferentes todos los días. Y según los requisitos del médico, el ácido fólico puede prevenir eficazmente malformaciones fetales, reducir la probabilidad de defectos y promover el desarrollo saludable del bebé.
¿Qué alimentos no son aptos para comer?
No es aconsejable comer alimentos encurtidos o enlatados porque contienen gran cantidad de nitritos o conservantes, cancerígenos, que pueden afectar al feto. Consuma menos alimentos que contengan demasiada grasa, como alimentos fritos y grasas. Además, bebidas estimulantes como café, té fuerte, refrescos de cola, etc. También se debe evitar en la medida de lo posible. No es necesario tomar suplementos deliberadamente durante el embarazo. Los suplementos como el ginseng y la asta de terciopelo no son necesariamente buenos para las mujeres embarazadas y los fetos, y también pueden aumentar la carga física de las mujeres embarazadas.