¿Pueden las mujeres embarazadas comer sopa de carne magra con hojas de goji?

Las mujeres embarazadas pueden beber sopa de carne magra de hojas de goji, pero deben hacerlo con moderación y no pueden sufrir una sobredosis. Las mujeres embarazadas tendrán gustos diferentes durante el embarazo, pero tenga cuidado de no ser quisquillosa con la comida. Ya sea para ti o para el bebé que llevas en el vientre, debes prestar atención a una ingesta equilibrada de nutrientes. Esto es lo mejor. Y la baya de goji es dulce y suave. Comer demasiada baya de goji puede hacer que las personas sean propensas a sufrir calor interno, hemorragias nasales e incluso ojos rojos.

Por lo general, podemos preparar sopa de carne magra de hojas de goji. La sopa de carne magra de hojas de goji es un alimento que puede nutrir los riñones, reponer la esencia y restaurar el qi de los riñones. Tiene un sabor fresco, una nutrición rica y el. El método de cocción es muy sencillo.

La sopa de carne magra de hojas de Lycium barbarum es una sopa elaborada a base de hojas de goji, carne magra de cerdo y otros alimentos. Las hojas de Wolfberry pueden nutrir los riñones y la esencia, restaurar el qi de los riñones y son un buen método de terapia dietética.

Hojas de goji, tallos de goji (300g), goji (una pequeña cantidad) y magro de cerdo (200g).

La forma de hacer las cosas

1. Separar las hojas y los tallos de wolfberry y lavar todas las materias primas.

2. Lavar la olla, poner los tallos de wolfberry en la olla, agregar 3 tazones de agua, hornear a fuego alto y cocinar por 40 minutos.

3. Retire los tallos de la baya de goji, ponga la carne de cerdo cortada y la baya de goji en la olla y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

4. Poner las hojas de goji, agregar un poco de aceite, sal, esencia de pollo y cocinar por 5 minutos más.

La aplicación de la baya de goji se puede dividir en tres partes: las hojas de baya de goji se pueden utilizar para hacer "té de baya de goji" de crisantemo; la "baya de goji" del fruto rojo brillante se puede utilizar para cocinar o preparar té; La raíz también se llama "corteza de baya de goji" y generalmente se usa como medicina herbaria china. No habrá efectos secundarios por el uso a largo plazo.

Los ingredientes especiales como flavonoides, polisacáridos, terpenos, nutrientes, vitamina E, vitamina C y flavonoides que a menudo se encuentran en plantas medicinales naturales puras tienen un fuerte valor medicinal, especialmente en antioxidantes, alivian la fatiga y reducen los lípidos en sangre. , prevenir el cáncer, etc.

Funciones principales: depurar el hígado y beneficiar los riñones, producir fluidos corporales y calmar la sed, disipar el viento y la humedad, favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Trata la debilidad física, la fiebre, la sed, los ojos rojos y el dolor sordo, la ceguera nocturna, la metrorragia, el flujo vaginal, las llagas venenosas por calor y la hinchazón.

Las hojas de Wolfberry son ricas en proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales. Los nutrientes de las hojas y los frutos de la baya de goji son básicamente los mismos. La ceniza, la proteína cruda, el calcio, el hierro, el ácido nicotínico, el ácido nicotínico y otros componentes de las hojas de la baya de goji son más altos que los de los frutos de la baya de goji.