¿Qué deben comer las mujeres embarazadas con estreñimiento?

5 El estreñimiento en mujeres embarazadas también se puede aliviar con algunas bebidas nutritivas. La mayoría de estas bebidas tienen efectos laxantes, desintoxicantes y de belleza.

Yogur El yogur tiene un muy buen efecto para prevenir el estreñimiento. Sus bacterias beneficiosas pueden fortalecer la función digestiva, promover la motilidad gastrointestinal en mujeres embarazadas, aumentar la humedad de las heces y acelerar la defecación.

Agua con miel El agua con miel tiene el efecto de humedecer los intestinos, por lo que el agua con miel también es una buena bebida para los intestinos. Las mujeres embarazadas con estreñimiento pueden beber miel para humedecer los intestinos y eliminar los desechos gastrointestinales.

Las bebidas de té que eliminan el calor y reducen el calor interno, como el té perfumado, el té de crisantemo y el té de madreselva, también tienen cierto efecto para mejorar el estreñimiento. Cuando las mujeres embarazadas están estreñidas, beber estas bebidas de té con moderación puede aliviar algunos de los síntomas y promover la defecación.