Cómo conseguir que tu bebé duerma bien

Introducción: Cuando el bebé es pequeño, pasa la mayor parte del tiempo durmiendo. Dormir es necesario para el crecimiento del bebé, sin embargo, a medida que el bebé crece, el tiempo que pasa durmiendo disminuye gradualmente. El sueño es muy importante para el bebé. Si la calidad del sueño del bebé es alta, su crecimiento y desarrollo serán buenos. Por el contrario, si la calidad del sueño del bebé no es buena, no solo afectará el desarrollo normal del bebé. El desarrollo del bebé se retrasa, pero también conduce fácilmente al crecimiento y desarrollo del bebé. Estar enfermo lo hace sentir incómodo y su inmunidad disminuye. Por tanto, los hábitos de sueño del bebé determinan la calidad del sueño del bebé.

Muchos bebés no duermen bien, principalmente debido a los siguientes ocho hábitos de sueño incorrectos. Todos deberían prestar más atención a sus bebés. Si tienen los siguientes malos hábitos de sueño, deben corregirlos a tiempo para evitarlos. afectando el sueño.

1. Dormir sobre sus propias manitas

A algunos bebés les gusta dormir sobre sus propias manitas. Cuando los adultos lo vemos, no nos lo tomamos en serio y pensamos en el bebé. De hecho, es muy lindo, de lo contrario, será muy perjudicial para la salud del bebé si duerme sobre sus manitas, lo que provocará dolor y entumecimiento en los brazos del bebé y afectará la circulación sanguínea. Además, dormir con la manita en la cabeza aumentará la presión abdominal del bebé, provocando poco a poco reflujo gastroesofágico y dañando el delicado esófago del bebé.

2. Respira mientras duermes con la boca abierta

Muchos bebés tienen la costumbre de dormir con la boca abierta, y en ocasiones incluso babean, con baba en sus caritas regordetas. Hace que a la gente le guste mucho. Pero dormir con la boca abierta del bebé no solo es fácil de inhalar polvo, sino que también hace que los pulmones y el tracto respiratorio del bebé sean invadidos por aire frío del exterior, lo que afecta el sueño del bebé.

3. Dormir con una colcha pequeña

Los bebés no son honestos al dormir. Muchos bebés tienen la costumbre de patear la colcha y se exponen a dormir. Algunos bebés no es bueno seguir abrazando la colcha para dormir después de quitársela. Si el bebé duerme sin colcha por la noche, se resfriará fácilmente después de estar expuesto al viento y se resfriará fácilmente. , lo que afectará su salud.

4. Dormir con la cabeza cubierta

Al contrario de lo anterior, a algunos bebés les gusta abrigarse para dormir, no sólo envolviendo su cuerpo, sino también escondiendo su cabeza, pensando que así es. De esta manera están seguros. Sin embargo, si la cabeza está cubierta por la colcha durante mucho tiempo, el oxígeno disminuirá y el dióxido de carbono aumentará. Esto hará que el bebé se despierte fácilmente. y cómodamente, pero también provocará mareos. Los niños más pequeños también presentarán síntomas.

5. Los niños duermen contra el viento

Cuando hace calor en verano, muchas familias optan por encender ventiladores y aires acondicionados para mantener a los niños frescos, ventiladores. o los acondicionadores de aire soplarán directamente en la boca de los niños, pero aunque el niño se enfriará de esta manera, el soplado directo causará enfermedades en el tracto respiratorio del niño. Si el cuello y la espalda están expuestos al viento y al frío, causarán qi. y la sangre se estanca y causa dolores corporales. Además, no es bueno que los niños reciban el aire caliente del aire acondicionado directamente sobre ellos en invierno.

6. Los pijamas son incómodos y demasiado ajustados

Muchos padres piensan que los niños pasarán mucho calor si usan pijamas ajustados para dormir. son demasiado apretados, en primer lugar, incomodarán a los niños y afectarán su tiempo de sueño y, en segundo lugar, afectarán la respiración del niño, provocarán una mala circulación sanguínea y afectarán gravemente el sueño del niño.

7. Alimenta demasiado a tu bebé antes de acostarse

Muchos padres siempre están preocupados de que sus bebés se vayan a la cama con hambre, por eso les dan demasiada comida antes de acostarse. Parece que cuidar bien a su bebé en realidad lo dañará. Si come demasiado antes de acostarse, será más difícil que su bebé se duerma y también le resultará difícil tener un sueño profundo. dormir después de quedarse dormido.

8. Los padres y los bebés duermen cara a cara

A muchos padres les gusta dormir con sus bebés cara a cara, pueden observar el estado del bebé en cualquier momento y además es conveniente. Cuidar al bebé y tener más contacto con el bebé, dándole al bebé suficiente sensación de seguridad. Sin embargo, si esto sucede, el bebé inhalará una gran cantidad de gases residuales de los adultos, lo que hará que se absorba menos oxígeno limpio y será propenso a tener ensoñaciones e insomnio.

Recordatorio importante: Parte de los malos hábitos de sueño del bebé son los malos hábitos del propio bebé, y parte de ellos son los malos hábitos de los adultos que conducen a los malos hábitos de sueño del bebé. Por lo tanto, los padres deben prestar más atención. para observar los hábitos de sueño del bebé. Hábitos de sueño, si encuentra problemas, debe corregirlos a tiempo para que su bebé tenga buenos hábitos de sueño, ¡a fin de garantizar que duerma bien! Sólo así el bebé podrá crecer sano y reducir las posibilidades de enfermarse. Por eso, es muy importante que tu bebé duerma bien.