¿Cómo hacer pescado seco con anacardos, crujiente y delicioso?

¿Cómo hacer pescado seco con anacardos, crujiente y delicioso?

Beber leche para todo el mundo puede realmente ser capaz de complementar el calcio y el zinc, pero no a todo el mundo le gusta y no es apto para todo el mundo. “Hay algunos tipos de personas, como las que tienen intolerancia a la lactosa,. que no son aptos para beber leche ", dijo el nutricionista senior. Pero además de la leche, hay algunas opciones. "Para la carne y el pescado, se pueden elegir algunos pescados pequeños que se puedan comer con espinas, como el pescado seco, el pescado de arroz blanco, el atún, etc. El pescado seco tiene 590 mg de calcio". por 100 gramos, y otros como la música Xiami, el tofu de agua y las algas marinas ralladas contienen leche con alto contenido de calcio, que puede satisfacer la ingesta diaria de un adulto sin comer demasiado.

Pescado seco con anacardos: fragante y crujiente, ¡qué delicioso! El pescado seco contiene proteínas y calcio, lo que es muy útil para los niños en crecimiento y las mujeres embarazadas. ¡Todos deben comer más! Mi amigo chef me invitó a una bebida y me preparó solo una guarnición para acompañar el vino. ¡Estaba tan feliz comiendo que me enganché! Pescado seco con anacardos

Materias primas: pescado seco, ajo, cebolla, guindilla, anacardos (los cacahuetes están bien)

Condimentos: pimienta blanca, azúcar, sal

Elaboración:

Primero fríe los anacardos en aceite frío a fuego lento~~reserva y también puedes utilizar los cacahuetes fritos que hay en el mercado Añade 2 cucharaditas de aceite en una sartén fría. y sofreír primero el pescado seco ~ a fuego lento. Freír lentamente, luego agregar el ajo y la cebolla verde y cocinar hasta que esté crujiente y fragante, luego agregar pimienta blanca y una pequeña cantidad de sal ~~ agregar una cucharadita de azúcar

Finalmente agregue el chile, la cebolla verde y los anacardos y saltee unas cuantas veces. Solo agréguelo y estará listo ~ Si le gusta la comida picante, puede sofreír el chile y el pescado seco juntos, no es necesario ¡agrégalo antes de agregarlo! Este plato es muy popular con mi hija ~ El pescado seco es crujiente y dulce, lo que la hace dar un bocado tras otro. Unta una pequeña cantidad de crema fresca sobre la tostada... espolvorea con azúcar blanca. y luego hornearlo en el horno a 150 grados durante unos 35 minutos. Es fragante, dulce y crujiente. Esto es lo que me encantaba comer cuando era niño. ¿No es un pastel muy antiguo? es realmente simple~ Si tienes infinitas tostadas en casa, ¿por qué no usarlas así? No las he terminado en mucho tiempo~ Se siente bastante delicioso...