¿A qué edad pueden comer fruta los bebés?
1 Controle la cantidad de fruta que come el bebé: primero coma una pequeña cantidad de cada fruta y luego aumente lentamente la cantidad después de la. El bebé no es alérgico. Cuando el bebé tenga entre 4 y 6 meses, coma solo de 1 a 2 cucharadas de fruta al día; cuando el bebé tenga entre 8 y 10 meses, coma de 20 a 30 gramos de fruta al día; solo come 50 gramos de fruta al día; cuando el bebé tiene 1 año, cuando tenía 2 años, comía alrededor de 150 gramos de fruta todos los días.
2. Intente elegir frutas sin semillas para su bebé. En el caso de frutas con semillas, quíteles primero las semillas, como las uvas. Además, las frutas con semillas como la pitahaya y las fresas son propensas a sufrir alergias, por lo que los bebés solo pueden comerlas primero.
3. Procura elegir frutas neutras y no alergénicas para tu bebé, como manzanas, plátanos, peras, etc. Los padres alérgicos a determinadas frutas deben intentar que sus bebés no las prueben, como mango, aguacate, piña, cítricos, etc.
4. Puedes darle a tu bebé puré de frutas, pero no le des jugo. Debido a que la cantidad de jugo es relativamente grande, tres manzanas no pueden exprimir una taza de jugo y el contenido de azúcar del jugo es relativamente alto. Los bebés que beben jugo de frutas con frecuencia se volverán obesos y propensos a sufrir caries.
En quinto lugar, el bebé debe intentar comer fruta entre comidas. Si no come fruta antes de las comidas, afectará la alimentación del bebé con leche y alimentos complementarios. Fruta antes de acostarse, ya que es propensa a sufrir caries.
Los principales nutrientes y vitaminas de las frutas:
1. Los principales nutrientes de las frutas: En primer lugar, las frutas contienen una gran cantidad de pectina. La pectina también se llama fibra dietética. La pectina cruda puede prevenir el estreñimiento en los niños. Calentar la fruta puede aumentar el contenido de pectina en aproximadamente un 21% y la fruta calentada tiene un efecto antidiarreico. Como calentar manzanas o plátanos.
2. El segundo nutriente más importante de las frutas es que son ricas en múltiples vitaminas, y cada fruta tiene vitaminas diferentes. Por ejemplo, las frutas que contienen ácido fólico incluyen: manzanas, plátanos, uvas, mangos, papayas, kiwis, etc.
3. Las frutas que contienen vitamina C, por orden de contenido de vitamina C, son: kiwi, dátiles frescos, fresas, naranjas, limones, nísperos, mandarinas, luego plátanos, melocotones, uvas, manzanas y peras.
4. Otros efectos de las frutas: los corazones de pera cocidos al vapor con azúcar de roca pueden aliviar la tos de los bebés; los corazones de manzana calentados y cocidos al vapor pueden detener la diarrea de los bebés; las cáscaras de pomelo guisadas en agua pueden hidratar los pulmones; Puede reducir la anemia en los bebés; hervir el espino hasta obtener una pasta para prevenir la acumulación de alimentos y la indigestión en los bebés.