¿Cómo prevenir el "dolor de cabeza por helado"?

Para prevenir el "dolor de cabeza por helado", evite tragar rápidamente grandes cantidades de alimentos fríos, preste atención a mantener la cabeza caliente y los grupos de alto riesgo deben tener cuidado con las bebidas frías.

1. Evite tragar grandes cantidades de comida fría rápidamente.

Para prevenir el "dolor de cabeza por helado", lo más importante es evitar tragar grandes cantidades de comida fría rápidamente. Al comer helado, debe intentar mantenerlo en la boca y luego tragarlo lentamente en pequeños sorbos. Coma una pequeña cantidad a la vez. No coma más de 2 helados a la vez. Es apropiado beber dentro de los 150 ml. de bebidas heladas a la vez. Hacerlo no sólo puede reducir la irritación de la glosofaringe y los vasos sanguíneos cerebrales, sino también reducir la irritación del tracto gastrointestinal para evitar el dolor abdominal y la diarrea.

2. Preste atención al aislamiento de la cabeza

La temperatura del aire acondicionado interior no debe ajustarse demasiado baja para evitar que el viento frío sople directamente sobre la cabeza. Enjuague con agua tibia después del ejercicio y evite. tomando duchas frías.

3. Los grupos de alto riesgo deben tener cuidado al consumir bebidas frías.

Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como hipertensión, enfermedad coronaria y aterosclerosis tienen en su mayoría diversos grados de vasos sanguíneos. elasticidad de la caída. La capacidad de los vasos sanguíneos para autorregularse es escasa. El "resfriado repentino" repentino hace que los vasos sanguíneos se contraigan repentinamente y órganos importantes como el corazón y el cerebro aumentan el consumo de oxígeno, lo que a su vez provoca fluctuaciones en la presión arterial e incluso trombos en las arterias coronarias. caerse y bloquear los vasos sanguíneos, induciendo así angina de pecho, infarto de miocardio, embolia cerebral, etc., los pacientes con aneurisma pueden incluso inducir la ruptura del aneurisma después de experimentar estimulación con calor y frío.

Síntomas del "dolor de cabeza por helado"

Es probable que comer helado y beber cerveza y bebidas frías en verano provoque fuertes dolores de cabeza. Dolor de cabeza repentino causado por factores externos (estimulación por frío), generalmente localizado en la mitad de la frente. Por lo general, ocurre entre 30 y 60 segundos después de ingerir una bebida fría rápidamente y el dolor punzante ocurre entre 10 y 20 segundos. En casos raros, puede durar 25 minutos.

Clínicamente, las personas con antecedentes de dolores de cabeza como migrañas tienen más probabilidades de desarrollar esta afección. Es importante tener en cuenta que los dolores de cabeza por helado pueden ocurrir en combinación con condiciones externas de frío o calor. Este síntoma de dolor de cabeza aparece en 10 segundos y dura unos 20 segundos. Es posible que algunas personas necesiten tolerarlo por más tiempo.

Las altas temperaturas, la humedad, las tormentas, los fuertes vientos y los cambios bruscos de tiempo en verano suelen provocar o agravar los dolores de cabeza, y la dieta y el sueño relacionados con el clima en verano suelen provocar directamente dolores de cabeza. Por ello, el verano es la estación en la que se presentan con mayor frecuencia los dolores de cabeza. Las personas que han experimentado "dolor de cabeza por helado" deben tener cuidado al consumir bebidas frías, porque si este tipo de dolor de cabeza ocurre con frecuencia, puede provocar fácilmente trastornos vasculares extracraneales o incluso intracraneales.

¿Referencia para el contenido anterior? People's Daily Online - ¿No seas ávido de bebidas frías? Ten cuidado con el "dolor de cabeza por helado"