Guía de alimentación saludable para bebés: Desarrollar buenos hábitos alimentarios
Establece un ritmo de alimentación regular
Deja que tu bebé disfrute de la comida a una hora fija todos los días para evitar problemas de hambre o saciedad. Un ritmo de alimentación regular ayuda a que su bebé se mantenga sano.
Explora la diversidad de alimentos
Anima a tu bebé a probar una variedad de alimentos, incluidos vegetales frescos, frutas, carne, pescado, frijoles, etc. , haciéndolos nutritivos y de sabor único. Una dieta variada ayuda al desarrollo físico y la inmunidad de su bebé.
Control científico de las porciones de alimentos
Según la edad del bebé y sus necesidades de crecimiento y desarrollo, planificar con precisión la ingesta diaria de calorías y nutrientes y cultivar buenos hábitos alimentarios. Controlar científicamente las porciones de alimentos ayuda a la salud y el crecimiento de tu bebé.
No se puede ignorar el suministro de agua
El agua es la fuente de vida. Ayude a los bebés a desarrollar buenos hábitos de bebida y a mantener una ingesta adecuada de agua. El suministro de humedad no se puede ignorar y contribuye a la salud y la función metabólica de su bebé.
Aléjate de alimentos poco saludables.
Los alimentos ricos en azúcar, sal y grasas son perjudiciales para la salud de tu bebé, así que elige una dieta más saludable para tu bebé. Mantenerse alejado de alimentos no saludables ayuda a la salud y la inmunidad de su bebé.
Cultiva el concepto de alimentación saludable
Hazle saber a tu bebé la importancia de una alimentación saludable y enséñale a elegir alimentos y bebidas beneficiosas para su crecimiento. Cultivar el concepto de alimentación saludable ayudará a la salud física y al crecimiento de tu bebé.