Por qué las mujeres embarazadas no pueden comer higos
¿Pueden las mujeres embarazadas comer higos?
Los higos contienen una variedad de aminoácidos, oligoelementos y vitaminas. Comer higos puede ayudar a la digestión, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y aliviar el estreñimiento. . Además, comer algunos higos también puede complementar el calcio y prevenir el estreñimiento en mujeres embarazadas. Por tanto, es beneficioso para las mujeres embarazadas comer higos en horarios habituales. Por supuesto, es especialmente bueno comer higos en el tercer trimestre del embarazo porque también tiene muchas funciones como favorecer la lactancia y tratar las hemorroides.
Precauciones para las mujeres embarazadas al comer higos
Aunque los higos son ricos en nutrientes, aun así es necesario lavarlos bien al comerlos, porque muchos comerciantes de higos ahora utilizan pesticidas al cultivarlos. , para asegurar una mejor cosecha. El método de limpieza consiste en remojar en agua ligeramente salada y enjuagar con agua corriente después del remojo para reducir los residuos de pesticidas. Además, los higos que elijas comer deben ser frescos, y no debes comer higos secos, de lo contrario provocará anomalías debido al alto contenido de azúcar de los higos secos.