¿Cuándo es el mejor momento para que los niños tomen suplementos de zinc?

La primavera es la mejor época del año para suplementar con zinc. Durante el día, es mejor suplementar con zinc entre las 8 a.m. y las 10 a.m., porque los niños crecen y se desarrollan más rápido durante este tiempo y lo absorben más rápido. Consuma más carne magra, pescado y otros alimentos ricos en zinc en su dieta, y también puede tomar gluconato de zinc por vía oral para complementar el zinc.

Si el bebé tiene deficiencia de zinc, el mejor momento para complementar el zinc es entre comidas, cuando el bebé está medio lleno, lo que favorece la absorción del zinc. La deficiencia de zinc en los bebés a menudo es causada por la ingestión de alimentos que contienen zinc y obstáculos en la absorción de zinc, como algunas diarreas crónicas prolongadas, que aumentan la demanda de zinc y aumentan la pérdida.

La deficiencia de zinc suele manifestarse como pérdida de apetito, incluso úlceras bucales, indigestión, caída del cabello, fácil caída, disminución de la resistencia, recurrencia de infecciones, etc. En este caso, se recomienda controlar al bebé. oligoelementos y bajo la supervisión de un médico suplemento de oligoelementos. Al mismo tiempo, también cabe señalar que si el bebé tiene una dieta normal, una estructura nutricional razonable y un crecimiento y desarrollo normales, la dieta generalmente puede satisfacer las necesidades de estos oligoelementos. No se recomienda complementar en exceso estos oligoelementos. El exceso de zinc también es perjudicial para el organismo.