El niño tiene fiebre, resfriado y tos una y otra vez. ¿Cuales son los problemas?
La resistencia de los niños y los problemas del sistema digestivo son los principales motivos de enfermedades frecuentes. También son muchos los niños que sufren resfriados repetidos o diarrea por falta de calcio, hierro, zinc y otros nutrientes, lo que es perjudicial para el crecimiento y desarrollo del organismo. Generalmente, los bebés que son amamantados dentro de los 6 meses tienen una resistencia relativamente buena porque la inmunoglobulina del embarazo en el cuerpo del bebé no se ha agotado en este momento. Los niños y los niños en edad preescolar (de 3 a 6 años) tienen sistemas inmunológicos imperfectos y poca resistencia a infecciones virales y gérmenes. Además, los niños tienen problemas del sistema digestivo causados por eclipses parciales, niños quisquillosos con la comida y una estructura dietética deficiente, y la probabilidad de enfermarse es alta. aumentar aún más.
En segundo lugar, la dieta
Las madres aprecian mucho a sus hijos. Les gusta ver a sus hijos comer más sin ser quisquillosos. Odian no poder dejar que sus hijos coman todo tipo de delicias. No lo sé, pero muchas madres han caído en un malentendido por esto. Si te preocupa la falta de vitamina A de tu hijo, no es difícil preparar varias recetas y equilibrar la dieta, pero la clave es controlar la cantidad. De lo contrario, dejar que los niños coman demasiada comida conducirá inevitablemente a una sobrecarga de los sistemas digestivo y metabólico, y a una pesada carga para la función renal y hepática. En poco tiempo, los alimentos se acumularán en calor acumulado y permanecerán en el cuerpo, afectando el sistema circulatorio normal, reduciendo la resistencia y provocando enfermedades. Sigue siendo el viejo dicho: "Si quieres la paz, debes tener hambre y frío".
En tercer lugar, la vestimenta
Los niños son “puro yang”, están en proceso de desarrollo físico y su metabolismo es muy abundante. Cuando el clima se vuelve más frío y la temperatura baja, hay ropa interior térmica, ropa acolchada de algodón y chaquetas de plumas disponibles. El método de hacer zongzi no sólo no disipa el calor, sino que también hace que los niños suden y se resfríen fácilmente. La función de refrigeración y sudoración del niño aún no es perfecta. La mayoría de los niños tienen calor, sudan y se sienten incómodos. Si los padres no lo saben, sus hijos se enojarán mucho. Si un niño usa demasiada ropa durante mucho tiempo, el calor no es bueno y sólo puede reducir su propia capacidad y resistencia a regular la temperatura. La situación de cada niño es diferente. Los padres deben ajustar inmediatamente su ropa y pantalones según la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior.
Cuarto, ejercicio
Deje que los niños estén más expuestos al aire fresco y al sol para potenciar los beneficios de los deportes al aire libre. Las mamás entienden. Incluso en invierno es útil prestar atención a mantener a los niños abrigados y a prueba de frío, y permitirles una exposición adecuada al fuerte aire frío del exterior dentro del rango de temperatura. Pero la realidad es que después de que los niños regresan a casa del jardín de infantes, a menudo se quedan encerrados en casa o viendo dibujos animados o jugando y los padres sostienen sus teléfonos celulares o están ocupados con otras cosas. Hay poco tiempo para pasar con los niños y mucho menos para llevarlos a hacer ejercicio. De hecho, también es beneficioso pasar más tiempo con los niños realizando actividades en el interior. No solo puede aumentar el apetito, la digestión y la absorción, sino también hacer ejercicio, mejorar la resistencia y mejorar la inmunidad del cuerpo.