Colección completa de recetas de comida fría para bebés
La mayoría de organizaciones autorizadas recomiendan la lactancia materna exclusiva antes de que el bebé cumpla los 6 meses de edad, y luego añadir alimentos complementarios después de los 6 meses de edad.
Sin embargo, el progreso del desarrollo de cada bebé es diferente. Los padres pueden observar el desarrollo actual de su bebé. Tan pronto como esté listo, puedes intentar introducirle alimentos sólidos.
1. La necesidad de alimentos complementarios para los niños
Los alimentos complementarios favorecen el desarrollo dental.
La adición de alimentos complementarios y dientes se refuerzan mutuamente y son interdependientes.
Agregue y cambie las formas de alimentos complementarios de manera oportuna para proporcionar una nutrición suficiente para la erupción y el crecimiento de los dientes. La erupción de los dientes promueve que el bebé mastique mejor para su absorción y utilización.
Nutrición suplementaria: asegura y complementa los nutrientes necesarios para el crecimiento del bebé.
Después de que el bebé cumple 6 meses, la leche materna o la leche de fórmula ya no pueden satisfacer las necesidades de crecimiento y desarrollo del bebé, y el bebé necesita ser suplementado con suficientes nutrientes para su crecimiento y desarrollo.
Por ejemplo, el hierro, debido a que el hierro de la leche materna y de la leche de fórmula no es suficiente para satisfacer las necesidades de crecimiento del bebé, por lo que se le deben dar más suplementos de hierro al bebé, como cereales de arroz ricos en hierro, hígado de animales, etc.
2. Varios complementos alimenticios muy nutritivos
Gachas de zanahoria y bacalao
Valor nutricional: La zanahoria es rica en vitamina A.
El bacalao es llamado oro líquido por los portugueses por su alto valor nutricional. Es rico en vitamina A, proteínas, vitamina D, calcio, etc.
Ingredientes: bacalao, zanahoria y arroz.
Preparación: cocine al vapor el bacalao y las zanahorias por separado y machaquelos hasta obtener un puré; lave el arroz y cocínelo hasta obtener una papilla de zanahoria y bacalao;
Bollitos de leche bicolor al vapor (10m+)
Ingredientes: 200 gramos de harina, 3 gramos de levadura, 55 ml de jugo de dragón, 60 ml de leche de fórmula.
Ejercicio:
1. Mezcle jugo de dragón, 100 g de harina y 1 g de levadura y amáselo hasta obtener una masa; mezcle la leche de fórmula, 100 g de harina y 2 g de levadura y amase hasta obtener una masa. sellar y fermentar durante 1 hora.
2 Amasar la masa fermentada y desinflarla, enrollarla formando dos láminas de masa de 0,2 cm de espesor, apilarlas, enrollarlas por un extremo y cortarlas en trozos pequeños, y ponerlas. en la vaporera dos veces. Deja reposar durante 20 minutos.
3. Hervir agua durante 12 minutos y cocinar a fuego lento durante 5 minutos.
Fideos Vegetales de Pluma de Pollo 9M+
Interpretación nutricional: Los garbanzos son ricos en calcio, fósforo, hierro y vitaminas, que no sólo son beneficiosos para el crecimiento y desarrollo óseo del bebé, sino también mejorar la inmunidad del bebé.
Comer buenos alimentos complementarios es muy importante para el crecimiento de los niños. El consumo adecuado de alimentos complementarios está directamente relacionado con el desarrollo intelectual, el crecimiento físico y la inmunidad del niño.
Por eso, si quieres alimentar a un bebé sano, inteligente, inmune y libre de enfermedades, un buen libro de alimentos complementarios es fundamental.
Aquí recomiendo a todos los padres un libro autorizado sobre alimentos complementarios "Qué alimentos complementarios comer cada semana". El autor de este libro es Liu Changwei, nutricionista y maestro en nutrición del Hospital Infantil de Nanjing. El experto en crianza de hijos, Zhang Silai, recomienda encarecidamente este libro.
Este grueso libro sobre alimentación complementaria es muy rico en contenido y resuelve casi todos los problemas que encontrarán los bebés a la hora de alimentarlos con alimentos complementarios.
Por ejemplo, cómo organizar tres comidas para bebés de diferentes meses, cuándo deben amamantarse y cuándo deben comer alimentos complementarios están claramente escritos en el libro.
Para bebés de diferentes edades está claramente marcado cómo organizar la cantidad total de comidas para un día.
Tomemos como ejemplo un bebé de 8 meses. ¿Qué alimentos complementarios deben comer los bebés? ¿Qué alimentos complementarios deben comer los bebés? El libro enumera recetas detalladas. Siempre que la madre siga las instrucciones del libro, podrá dejar que su bebé coma alimentos complementarios deliciosos y nutritivos.
Una madre dijo que desde que le dio a su bebé alimentos complementarios según las instrucciones del libro, su bebé ya no es exigente con la comida.
Inconscientemente, la ingesta de alimentos del bebé se duplicó.
En menos de un mes, el rostro del bebé se volvió más hermoso y también ganó 3 libras de carne.
Al ver que el sueño del bebé se ha vuelto más dulce y la carita está roja, la madre no está contenta.
Además, cada alimento complementario de este libro de alimentación complementaria está razonablemente diseñado según la edad del bebé. Desde que el bebé tiene seis meses, todo lo que come queda anotado detalladamente en un libro.
También está escrita con gran detalle la preparación de cada alimento complementario, incluyendo cuántos gramos de materia prima se necesitan, el proceso de preparación y qué nutrientes puede aportar al niño.
Al mismo tiempo, también resume muchos problemas que pueden surgir fácilmente en el proceso de adición de alimentos complementarios. Mamá sabrá cómo lidiar con ellos después de leer esto.
Deja que tu bebé coma sano y crezca más alto.
Después de recibir muchos libros de las madres, los hojeaban con cariño. Cuanto más leían, más les gustaban y se sentían muy cómodas cocinando según los libros.
También existen más de 200 tipos de alimentos complementarios, que se preparan de diferentes formas para los niños cada día, para que los niños puedan comer felices, sanos y bien.
Las personas que lo han usado dicen que es bueno y está lleno de elogios:
El libro enumera lo que deben comer los bebés de 6 meses a 3 años cada semana y todos los días. Científico, autorizado, nutritivo y delicioso.
Tan pronto como se publicó este libro, fue elogiado y recomendado por muchos expertos en paternidad, y muchas madres no pudieron dejarlo.
Con la ayuda de profesionales, incluso los nuevos padres pueden introducir fácilmente alimentos complementarios.
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