Aprenda a preparar una variedad de platos.
Sabor: salado y dulce Técnica: Platos de melón asado al horno oscuro Materiales de elaboración: Ingredientes: 300g de melón.
Complementos: 100 gramos de carne de cerdo (carne magra), 10 gramos de champiñones (secos), 10 gramos de gambas.
Condimento: 10 g de cebolla verde, 10 g de jengibre, 15 g de salsa de soja, 15 g de aceite de sésamo, 15 g de vino de arroz, 2 g de sal Te enseñaré a cocinar verduras y hacerlas deliciosas1.
2. Lave el melón, corte una tapa en el pedículo, saque las semillas y la pulpa, agregue la salsa de carne mixta, la cebolla y el jengibre picados, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el vino de Shaoxing y la sal refinada. mezclar bien y luego ponerlo y calentarlo durante 10 minutos. Mientras se calienta, no tapar, dejar a un lado para calentar juntos. Cubrir con una tapa antes de servir. Puedes adornar el melón con algunas verduras verdes y frutos rojos.
Xiaopai- Compatibilidad alimentaria:
Melón de invierno: El melón de invierno no se debe comer con caracoles, cangrejos y pasteles fritos.
Camarones: Los camarones no se deben comer con determinadas frutas. Los camarones son ricos en proteínas, calcio y otros nutrientes. Si se come con frutas que contienen ácido tánico, como uvas, granadas, espinos y caquis, no sólo se reducirá el valor nutricional de la proteína, sino que el ácido tánico se combinará con iones de calcio para formar conjugados insolubles, que pueden irritar el tracto gastrointestinal. y provocar malestar, vómitos, mareos, náuseas, dolor abdominal y diarrea. Los mariscos deben consumirse junto con estas frutas, con al menos 2 horas de diferencia.
La receta de tortilla de cebolla presenta en detalle las delicias y funciones: recetas para microondas, recetas para la indigestión, recetas apetitosas y estimulantes del bazo, recetas para la osteoporosis.
Sabor: Salado Elaboración: Tortilla de cebolla frita. Materiales: Ingredientes: 150 gramos de huevos, 50 gramos de cebollas (piel blanca)
Accesorios: 15g de leche, 15g de pimientos verdes, 15g de pimientos morrones.
Condimento: 25 gramos de mantequilla, 2 gramos de sal, 2 gramos de pimienta, 100 gramos de aceite de ensalada Te enseñamos a hacer una tortilla de cebolla. ¿Cómo hacer deliciosa la tortilla de cebolla? 1. Lavar los pimientos verdes, los pimientos rojos y la cebolla y cortarlos en tiras.
2. Batir las claras hasta que espese, luego agregar las yemas y revolver uniformemente.
3. Agrega 45 gramos de aceite de ensalada al wok y calienta durante 4 minutos; /p>
4. Vierta los pimientos verdes y rojos y la cebolla y saltee hasta que estén fragantes, agregue sal, pimienta y jugo de tomate y mezcle bien;
5. y calentar durante 5 minutos;
6. Vierta el líquido del huevo, fríalo hasta obtener una piel de huevo gruesa, agregue todos los ingredientes, agregue la mantequilla y cocine a fuego lento durante medio minuto. Se puede comer con yogur. Consejos para hacer tortilla de cebolla: Este producto requiere la cantidad adecuada de jugo de tomate.
Xiaopai- Compatibilidad alimentaria:
Huevos: Comer con carne de ganso dañará el bazo y el estómago; comer con carne de conejo y caquis puede causar diarrea al mismo tiempo, no es así; Apto para comer con tortugas de caparazón blando, tortugas, etc. Coma carpa, leche de soja y té juntos. Cómo hacer Pollo Guisado con Polygonum Multiflorum. Los platos y sus funciones se presentan en detalle: recetas para microondas, recetas para cabello negro, recetas nutritivas, recetas apetitosas y estimulantes del bazo y recetas para menstruaciones irregulares.
Sabor: Original Proceso: Pollo Guisado Original Polygonum Multiflorum Elaboración Ingredientes: Ingredientes: 500 gramos de gallina.
Excipientes: Polygonum multiflorum. 30g
Condimento: 5g de vino de arroz, 5g de sal, 15g de aceite para ensalada, 2g de jengibre Te enseñamos a hacer pollo guisado con Polygonum multiflorum. ¿Cómo hacer pollo guisado con Polygonum multiflorum? ¿Está sabroso? 1. Quitar las plumas y órganos internos del pollo y lavarlo.
2. Lavar y cortar en rodajas el jengibre.
3. Tritúrelo hasta convertirlo en polvo;
4. Envuelva el polvo de Polygonum multiflorum en 3 capas con una gasa blanca (para evitar fugas de polvo) y póngalo en la panza de pollo. recipiente y ponga el pollo en él. Agregue agua, cubra a fuego alto durante 18 minutos, saque el polvo de Polygonum multiflorum.
6. Agregue vino de arroz, sal, jengibre y aceite para ensalada al gusto, cocine a fuego lento; durante 5 minutos hasta que el pollo esté deshuesado.
Conflicto Xiaopai-alimentación:
Polygonum multiflorum. : Polygonum multiflorum. Evite comer carne de cerdo, sangre, pescado con escamas, cebollas, ajos y rábanos.
La receta de tortilla de queso introduce en detalle el alimento y su función: receta para microondas, receta para la desnutrición, receta para rompecabezas y desarrollo cerebral, receta para la anemia.
Sabor: Salado Artesanía: Otros materiales para hacer rollitos de huevo con queso: Ingredientes: 150 g de huevos, 50 g de queso.
Complementos: 15g de lechuga, 10g de tomate, 50g de jamón Jinhua, 30g de leche condensada (dulce en lata).
Condimento: 2 gramos de sal, 1 gramo de pimienta Te enseñaré cómo hacer rollitos de huevo con queso y cómo hacer deliciosos rollitos de huevo con queso. 1. Rompe los huevos, agrega la leche evaporada, sal refinada y pimienta.
2. No tapar el film del microondas y calentarlo a temperatura alta durante 2,5 minutos. Sácalo y revuelve rápidamente una vez en el medio.
3. Vierta los materiales mezclados sobre el film para microondas y enróllelo para envolverlo.
4. Colocar los materiales envueltos en el recipiente, luego agregar el queso rombo y el jamón Jinhua, y decorar con lechuga y tomates cherry.
Xiaopai- Compatibilidad alimentaria:
Huevos: Comer con carne de ganso dañará el bazo y el estómago; comer con carne de conejo y caquis puede causar diarrea al mismo tiempo, no es así; Apto para comer con tortugas de caparazón blando, tortugas, etc. Coma carpa, leche de soja y té juntos.
Queso: No se debe comer queso con lubina; no comer fruta durante aproximadamente 1 hora antes y después de comer queso; las personas que toman inhibidores de la monoaminooxidasa deben evitar comer queso.
Tomates: Los tomates y las granadas no se deben comer juntos.
La receta de las cáscaras de calabaza introduce en detalle la cocina y sus efectos: recetas tónicas para microondas y que preservan la salud, recetas para desarrollar el cerebro y estimular la inteligencia, y recetas para prevenir y anticancerígenos.
Sabor: Salado y umami Proceso: Cáscara de calabaza al horno Materiales: Ingredientes: 500g de calabaza.
Accesorios: 100 gramos de setas enoki, 60 gramos de setas shiitake (frescas), 30 gramos de fideos, 50 gramos de azucena y 30 gramos de almejas.
Condimento: 10 g de cebolla, 15 g de ajo (piel blanca), 5 g de sal, 3 g de glutamato monosódico, 2 g de aceite de sésamo, 8 g de salsa de soja, 15 g de aceite para ensalada Te enseñaré a hacer cáscaras de calabaza. delicioso. Lavar y cortar la calabaza en cubos, quitarle la pulpa y cortar en rodajas los champiñones frescos.
2. 15g de aceite para ensalada, poner a fuego alto durante 1 minuto, añadir la cebolla (picada) y el ajo (picado), poner a fuego alto durante 1 minuto.
3. Agregue las azucenas, los champiñones, los fideos (remojados), las azucenas, las almejas, la sal, el glutamato monosódico, el aceite de sésamo, la salsa de soja y el agua, excepto la calabaza, y caliente durante 5 minutos.
4. Sácalo y viértelo en la calabaza.
Conflictos Xiaopai-comida:
Almejas: Las almejas no se deben comer con caracoles, naranjas y apio.
La receta de los huevos de gallina presenta en detalle la cocina y sus funciones: recetas para microondas, recetas de belleza, recetas para nutrir el yin, recetas de rompecabezas, recetas para desarrollar el cerebro y recetas contra el cáncer.
Sabor: Salado y umami Proceso: Huevos de pollo asado Materiales de preparación: Ingredientes: 300g de huevos, 200g de col china (boca blanca pequeña).
Condimento: 2 gramos de salsa de soja, 5 gramos de vino de arroz, 1 gramo de sal Te enseñaré cómo hacer huevos de gallina y cómo hacer deliciosos huevos de gallina1. Los brotes se esparcen en contenedores.
2. Batir los huevos en un bol pequeño y verterlo sobre los brotes de soja.
3. Pincha la yema del huevo con un palillo, tapa con film o tapa para microondas y calienta durante 2,5 minutos.
4. Añade sal refinada, salsa de soja y vino Shaoxing y sirve.
Xiaopai- Compatibilidad alimentaria:
Huevos: Comer con carne de ganso dañará el bazo y el estómago; comer con carne de conejo y caquis puede causar diarrea al mismo tiempo, no es así; Apto para comer con tortugas de caparazón blando, tortugas, etc. Coma carpa, leche de soja y té juntos. La receta de ensalada de col presenta en detalle la cocina y sus funciones: recetas para microondas, recetas de belleza, recetas para adelgazar y recetas contra el cáncer.
Sabor: agridulce Tecnología: ensalada de col Materiales de elaboración: Ingredientes: 400g de col.
Accesorios: Guindilla (roja, puntiaguda) 15g.
Condimento: 10 g de sal, 40 g de azúcar, 40 g de vinagre, 5 g de aceite de sésamo Te enseñaré cómo hacer ensalada de col y cómo hacerla deliciosa1.
2. Lavar y cortar el pimiento rojo en tiras y reservar.
3 Poner las hojas de col en una bolsa resistente al calor, aflojar la boca de la bolsa y cocinar. en el microondas fuerte durante 7 minutos y luego poner en remojo en agua con hielo;
4. Enrollar las hojas de col en forma de tubo, exprimir el agua y cortarlas en trozos de 2 cm, colocarlas verticalmente y esparcirlas. el pimiento rojo cortado en tiras sobre las verduras;
5. Calentar la sal, el azúcar, el vinagre y el aceite de sésamo en el microondas a potencia fuerte durante 2 minutos y 30 segundos, sacar y mezclar bien, luego verterlo sobre las verduras. rollos de verduras. Consejos para hacer ensalada de col: Este producto requiere 6 tazas de agua helada o agua hervida fría. La receta de sopa de osmanthus perfumada y mijo fresco presenta en detalle la cocina y sus efectos: fórmula antienvejecimiento para microondas, fórmula apetitosa y fortalecedora del bazo, fórmula para enfermedades coronarias, fórmula para la osteoporosis.
Sabor: Fragante Proceso: Sopa de Mijo Fresco Osmanthus Hervido Ingredientes: Ingredientes: Castaña (fresca) 600g.
Condimento: 50 gramos de azúcar blanca, 10 gramos de harina de maíz (amarilla), 15 gramos de salsa de osmanthus Te enseñaré a hacer sopa de mijo osmanthus fresco. Cómo hacer una deliciosa sopa de osmanthus y mijo con aroma dulce 1. Retire la cáscara y la película del mijo fresco, colóquelo en una bolsa resistente al calor, afloje la boca de la bolsa y póngalo en el microondas durante 10 minutos.
2. Tomar un recipiente hondo, agregar el mijo cocido, el azúcar fina y el agua caliente, tapar y cocinar en microondas fuerte durante 15 minutos (sacar y sofreír dos veces en el medio).
3. Después de mezclar harina de maíz con 10 g de agua, mézclala rápidamente con sopa de mijo fresco y cómela con salsa de osmanthus. Consejos para preparar sopa de osmanthus perfumada y mijo fresco: 1. El mijo se puede utilizar para preparar carne de cerdo estofada o manitas de cerdo guisadas. Es un alimento nutritivo.
2. Pele y triture de 7 a 10 granos, agregue la cantidad adecuada de agua para hacer una pasta y mezcle con azúcar fina. Tras su consumo, tiene un efecto terapéutico sobre la diarrea leve y la indigestión en los niños. La receta de Su Sanxian presenta la cocina y sus efectos en detalle: recetas para microondas, recetas con alto contenido de grasas en la sangre y recetas contra el cáncer.
Sabor: Salado y umami Proceso: Cocción Tres Ingredientes Frescos: Ingredientes: 600 g de colza, 200 g de setas enoki, 200 g de setas paja.
Condimento: 5 g de sal, 2 g de glutamato monosódico, 60 g de aceite para ensalada, 10 g de vino de arroz, 1 g de pimienta, 30 g de almidón (guisantes), 30 g de salsa de ostras, 5 g de cebollas verdes, 5 g de aceite de sésamo. tipos de verduras frescas. Cómo preparar comida deliciosa. Retire las hojas viejas de las verduras y tome 1.
2. Quitar los tallos a las setas paja y cortar las grandes por la mitad. Agregue 5 g de vino Shaoxing, 30 g de salsa de ostras, la cantidad adecuada de glutamato monosódico, 5 g de aceite de sésamo, 20 g de almidón y 10 g de agua a la olla. Mezclar bien con la cebolla (cortada en rodajas) y cocinar a fuego alto durante 5 minutos.
3. Añade a la olla 10 g de vino Shaoxing, un poco de sal, un poco de glutamato monosódico, una cantidad adecuada de pimienta, 10 g de almidón y 10 g de agua, mezcla bien y cocina a fuego alto durante 5 minutos.
4. Pon los champiñones enoki y los champiñones paja en la olla y cocina durante 2 minutos hasta que estén cocidos, luego colócalos a ambos lados del plato y sirve. Cómo saltear platos vegetarianos presenta la cocina y sus funciones en detalle: recetas para microondas, recetas de belleza, recetas educativas, recetas para desarrollar el cerebro, recetas para la presión arterial alta y recetas contra el cáncer.
Sabor: Salado. Técnica: Verduras vegetarianas salteadas. Ingredientes: Ingredientes: 200g de coliflor.
Accesorios: 20 gramos de hongo negro (regado), 10 gramos de azucena (seca), 20 gramos de tofu seco, 30 gramos de setas shiitake (frescas).
Condimento: 5 g de sal, 5 g de azúcar, 5 g de glutamato monosódico, 10 g de almidón (guisante), 15 g de aceite para ensalada. Te enseñaremos a preparar platos vegetarianos fritos y a preparar platos vegetarianos fritos deliciosos. Remoje los champiñones, los hongos y las azucenas en agua caliente.
2. Lave la coliflor, córtela en floretes pequeños, córtela en rodajas, séquela y mézclela con champiñones, hongos y azucenas con sal comestible, azúcar, glutamato monosódico y almidón.
3. Ponlo en un plato y cúbrelo a fuego alto durante 4 minutos. Revuelva una vez en el medio.
Conflictos Xiaopai-comida:
Hongo negro (agua-grasa): El hongo negro no debe comerse con los caracoles. Desde la perspectiva de la alimentación y la medicina, los caracoles resfriados y los hongos negros resbaladizos no favorecen la digestión y no deben comerse juntos.
Las personas que padecen hemorroides no deben comer hongo negro y faisán juntos. El faisán es menos tóxico y comerlos juntos puede provocar que las hemorroides sangren fácilmente.
Los patos salvajes no deben comer hongos. El pato salvaje tiene un sabor dulce y es fresco por naturaleza, lo que lo hace propenso a la indigestión.