¿Pueden los niños comer huevos si están resfriados o tos?

Si su bebé está resfriado o tose, trate de comer la menor cantidad posible de huevos o nada de ellos. La secreción nasal frecuente puede provocar pérdida de apetito e indigestión. Los huevos son alimentos ricos en proteínas que son difíciles de digerir después de comer, afectan la función digestiva normal de los intestinos y son propensos a la hinchazón, la pérdida de apetito o la diarrea, así que trate de comer menos o nada. La dieta debe ser ligera, de fácil digestión y rica en vitaminas. Como sopa de arroz, gachas, fideos, etc. , con un poco de zumo recién exprimido y puré de verduras.

Los huevos son un alimento complementario indispensable para los bebés. Por su alto valor nutricional, es la primera opción para los bebés. Pero trate de no comer huevos cuando su bebé esté resfriado, especialmente cuando tenga fiebre. Esto se debe a que la temperatura corporal de una persona aumenta ligeramente después de comer. Cuando los alimentos se oxidan y descomponen en el cuerpo, no solo liberan energía térmica, sino que también aumentan la tasa metabólica basal del cuerpo y lo estimulan a producir calor adicional. Este efecto estimulante de los alimentos se denomina efecto dinámico especial de los alimentos en medicina.

El contenido proteico del huevo es muy elevado. Si lo comes cuando tienes fiebre, no bajará la temperatura corporal, sino que la aumentará, lo que no favorece la recuperación de la afección. En vista de esto, otros alimentos ricos en proteínas, como carnes magras, pescado, etc., también aportarán calorías extra al organismo y conviene consumir la menor cantidad posible.

A la hora de darle huevos a tu bebé, también debes prestar atención a elegir huevos frescos, porque los huevos frescos son muy nutritivos y los nutrientes de los huevos no se han destruido (ten cuidado de no comerlos crudos, sino comerlos cocidos). Además, de acuerdo con la edad y las características de crecimiento y desarrollo del niño, prepare algunos alimentos que sean fáciles de digerir y absorber para el niño.

Por ejemplo, los bebés de alrededor de 3 meses son aptos para comer puré de yema de huevo; los bebés de 5 a 6 meses son aptos para comer natillas de huevo, huevos lavados, huevos reposados ​​y sopa de huevo mayores de 10 años; meses de edad son aptos para comer huevos duros. Para prevenir la anemia por deficiencia de hierro es necesario complementar con alimentos ricos en hierro. Al mismo tiempo, los niños necesitan añadir más comida cuando aumentan de peso. Por lo tanto, puede alimentar a su bebé con gachas podridas, fideos podridos o varios purés de verduras y tofu, y prestar atención a la cantidad adecuada. Si el bebé presenta diarrea se retrasará el momento de la alimentación complementaria, suspendiendo a la persona que está añadiendo alimentación complementaria. Coma gachas podridas y fideos podridos dos veces al día, una cucharada cada vez.